Η οστεοπόρωση και ο μύθος του ασβεστίου
Με την οστεοπόρωση παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητας των οστών. Η οστεοπόρωση με την πάροδο του χρόνου κάνει τα οστά πιο εύθραυστα και λεπτά.
«Υπάρχει ένας μύθος ότι το ασβέστιο είναι το κύριο μέταλλο που χρειάζεστε για την οστεοπόρωση και για την ενίσχυση των οστών σας», διευκρινίζει ο Dr Eric Berg στο κανάλι του στο YouTube.
Ο γιατρός συμπληρώνει ότι «η πλειονότητα αυτού που συνθέτει τα οστά είναι το κολλαγόνο, το οποίο είναι πρωτεΐνη. Υπάρχει ασβέστιο στα οστά σας, αλλά είναι συνδεδεμένο με φώσφορο».
Ο μηχανισμός του ασβεστίου και η πραγματική αιτία της οστεοπόρωσης
και Έλληνες επιστήμονες δημιούργησαν ένα ΜΟΝΑΔΙΚΌ ΒΙΟΕΝΕΡΓΟ κολλαγόνο
Ο Dr Berg σε μία προσπάθεια να ενημερώσει τους συνδρομητές τους λέει:
«Σε μερικές ενδιαφέρουσες μελέτες, διαπιστώθηκε ότι η λήψη ασβεστίου δεν αποτρέπει τα κατάγματα των οστών. Υπάρχουν επίσης ισχυρές ενδείξεις ότι η λήψη ενός συμπληρώματος ασβεστίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Συμπληρώματα ασβεστίου: «Χτυπούν» τα αγγεία~Σύνδεση με καρδιακά-εγκεφαλικά
Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία στη διατροφή σας. Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την υγεία των οστών είναι η βιταμίνη D και η βιταμίνη Κ2».
Η ανοησία λήψης μεμονωμένων θρεπτικών ουσιών: Συνεργία Βιταμίνης D3-Βιταμίνης Κ2-Μαγνησίου-Ασβεστίου
Ο ρόλος των ορμονών στην οστεοπόρωση
Σύμφωνα με τον ίδιο, «ένας άλλος παράγοντας στην υγεία των οστών είναι οι ορμόνες. Για παράδειγμα, μια ανεπάρκεια σε οιστρογόνα ή υψηλή κορτιζόλη μπορεί να οδηγήσουν σε οστεοπόρωση.
Πως εμπλέκονται άγχος-ορμόνες-οστεοπόρωση-ανοσοποιητικό και ψυχοσωματικές ασθένειες
Η απώλεια οστικής μάζας δεν συμβάλλει μόνο σε ένα πράγμα. Συνολικά, για να χτίσετε τα οστά, πρέπει να εστιάσετε στη δημιουργία ενός υγιούς σώματος».
Ο Dr Berg σημειώνει ότι «η καλύτερη πηγή ασβεστίου για την ενίσχυση των οστών είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, ένας συνδυασμός λαχανικών και γαλακτοκομικών προϊόντων είναι εξαιρετικός για την υποστήριξη υγιών επιπέδων ασβεστίου».
ΌΧΙ τα ευρείας καταναλώσεως, Γάλα και γαλακτοκομικά: Η δραματική μετατροπή μιας θρεπτικότατης τροφής
Σημάδια και συμπτώματα έλλειψης ασβεστίου:
- Μυϊκοί σπασμοί
- Τετανία
- Αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό
- Μούδιασμα γύρω από το στόμα
- Μούδιασμα στα άκρα των δακτύλων και των ποδιών
- Σπασμός στο λάρυγγα (βραχνάδα, τραχιά φωνή, εξόγκωμα στο λαιμό)
Κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων πρωτεΐνης, νατρίου, καφέ, αναψυκτικών και ραφιναρισμένης ζάχαρης (σ.σ. είναι υπεύθυνα για την απώλεια ασβεστίου η οποία οδηγεί στην οστεοπόρωση: Οστεοπόρωση: Δεν αφορά την μειωμένη λήψη, αλλά την απώλεια ασβεστίου)
«Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία, αλλά ίσως είναι καλύτερο να το λαμβάνετε από τα τρόφιμα. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του ασβεστίου για την υγεία είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου του εντέρου.
Λάβετε υπόψη ότι χρειάζεστε άφθονη βιταμίνη D και μαγνήσιο για να απορροφήσετε το ασβέστιο», καταλήγει ο γιατρός (σ.σ. και Κ2 για να το οδηγήσετε στα οστά σας).
~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Παράλληλα για την ενδυνάμωση και διατήρηση της καλής υγιείας και λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων, αλλά και την φυσική αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, διατίθενται από την ιστοσελίδα μας:
- η Βιταμίνη D3 (vegan) + K2 + Εκχύλισμα φύλλων ελιάς,
- ο πολύ ωφέλιμος συνδυασμός υαλουρονικού–MSM–γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης (πανεπιστήμιο Αθηνών),
- ή ένα πραγματικά δραστικό ΒΙΟΕΝΕΡΓΌ κολλαγόνο (πανεπιστήμιο Αθηνών)
- τα απαραίτητα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (+ αντιφλεγμονώδης δράση,
- το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ – COLOSTRUM,
- τα φύκια A.F.A, είναι αυτά που μας δίνουν σε πληρότητα όλα σχεδόν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Όποιος ενδιαφέρεται για περισσότερα και παραγγελίες, μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: 12 συμβουλές για την ενίσχυση των οστών
Οστεοπόρωση: Μία ύπουλη ασθένεια~Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση
Τροφές και βότανα που αποτρέπουν την οστεοπόρωση
Έρευνα: Tο 5G μπορεί να μειώσει την αντοχή των οστών
Σημάδια που μπορεί να σημαίνουν οστεοπόρωση
Η Οστεοπενία και η Οστεοπόρωση ΔΕΝ είναι ασθένειες έλλειψης ασβεστίου
Πώς να διατηρήσετε την καλή υγεία οστών και αρθρώσεων
Όλοι οι τρόποι για να δυναμώσουν τα κόκκαλά σας
MSM, αντιμετωπίζει πόνους σε πλάτη-αρθρώσεις, τενοντίτιδες, αρθρίτιδες, αλλεργίες, άσθμα, παράσιτα
και Άσκηση: Ένα δυνατό «όπλο» κατά της οστεοπόρωσης
Η καλύτερη άσκηση για την οστεοπόρωση: Πρόγραμμα ενίσχυσης των οστών
