ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Θρεπτικές Ουσίες

polyfainoles-apo-poies-pathiseis-mas-prostatevoun 0

Πολυφαινόλες: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύουν;

Πολυφαινόλες: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύουν; Δίαιτες πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος. Έχει θεωρηθεί ότι διατροφικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των φαινολών, που...

aminoxea-poios-o-rolos-tous-kai-fysiki-proslipsi 0

Αμινοξέα: Ποιος ο ρόλος τους και φυσική πρόσληψη

Αμινοξέα: Ποιος ο ρόλος τους και φυσική πρόσληψη Ο ρόλος των αμινοξέων στην λειτουργία του οργανισμού και από πού τα προσλαμβάνουμε φυσικά. Πραγματικά έτσι αόριστα πολλές φορές αναφερόμαστε στα αμινοξέα είτε ως θρεπτικά συστατικά των τροφών,...

o-3-lipara-oxea-o-megalos-symmaos-tis-ygeias 0

Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας

Ω 3 λιπαρά οξέα: Ο μεγάλος σύμμαχος της υγείας Τα τελευταία χρόνια γίνεται συχνά λόγος για μια σχετικά νέα, αλλά πολλά υποσχόμενη κατηγορία λιπαρών οξέων, τα λεγόμενα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Πολλά έχουν ακουστεί...

i-elleipsi-enzymon-prokalei-flegmones-loimoxeis-kai-hronies-astheneies 0

Η έλλειψη ενζύμων προκαλεί φλεγμονές, λοιμώξεις και χρόνιες ασθένειες

Η έλλειψη ενζύμων προκαλεί φλεγμονές, λοιμώξεις και χρόνιες ασθένειες Η μεγαλύτερη ανακάλυψη στο χώρο της διατροφής δεν ήταν οι βιταμίνες, τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία. Ήταν η ανακάλυψη των ενζύμων. Χωρίς τη ζωτική...

0

Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και φυσικοί τρόποι επανατροφοδότησης, αναζωογόνησης του οργανισμού

Ηλεκτρολύτες. Φυσικές αιτίες για χαμηλά επίπεδα στο σώμα. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δίνουν οι χαμηλοί ηλεκτρολύτες στο σώμα μας και μην βιαστείτε να τους αναπληρώσετε με τους μοδάτους τρόπους των energy ποτών (ενεργειακά ποτά),...

l-lysini-to-aminoxy-pou-polema-ton-karkino 0

L–Λυσίνη. Το αμινοξύ που πολεμά τον καρκίνο

L – Lysine (Λυσίνη) Το αμινοξύ που πολεμά τον καρκίνο Τα καρκινικά κύτταρα, απεκκρίνουν εκατομμύρια τοξικά στοιχεία που κόβουν σαν μαχαίρι την εξωκυττάρια matrix (20% του σώματος – περιοχή που τρέφεται το κύτταρο) ανοίγοντας τρύπες στο...

ta-o-3-lipara-oxea-antimetopizoun-kai-tin-katathlipsi 0

Τα Ω 3 λιπαρά οξέα αντιμετωπίζουν ΚΑΙ την κατάθλιψη

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες; Τα τελευταία χρόνια επικρατεί ανησυχία γύρω από την αυξανόμενη εμφάνιση διαφόρων ψυχικών ασθενειών και διαταραχών της διάθεσης, με πιο κοινό από όλα την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη...

anthokyanines-ti-einai-kai-pou-ofeloun 0

Ανθοκυανίνες: Τι είναι και που ωφελούν

Οι ανθοκυανίνες είναι μια κατηγορία φυτοχημικών ουσιών οι οποίες δίνουν το χαρακτηριστικό κόκκινο, μπλε και μωβ χρώμα σε πολλές ποικιλίες μούρων, αλλά και σε άλλα είδη φρούτων, λαχανικών και λουλουδιών. Δείτε και Φυτοχημικές ενώσεις: Οι...

pos-na-kalypsete-tis-anagkes-sas-gia-yalouroniko-oxy 0

Πως να καλύψετε τις ανάγκες σας για Υαλουρονικό Οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι βασικό συστατικό του δέρματος και παράγεται από τους ινοβλάστες είναι ένα εξαιρετικά υδρόφιλο συστατικό,το όνομα του οποίου προέρχεται από την ελληνική λέξη ´υαλος´ που σημαίνει γυαλί και «ουρονικό οξύ» επειδή...

resveratroli-mia-polytimi-ousia-ton-stafylion-kai-tou-krasiou 0

Ρεσβερατρόλη: Μια πολύτιμη ουσία των σταφυλιών και του κρασιού

Τι είναι Ρεσβερατρόλη; Η ένωση ρεσβερατρόλη (resveratrol, RVT) είναι μια φυσική ουσία της κατηγορίας των φυτοαλεξινών (phytoalexins) με βασική δομή των στιλβενίων [Στιλβένιο: 1,2-διφαινυλο-αιθυλένιο]. Πρόκειται για μια ουσία που οξειδώνεται εύκολα και είναι δύσκολο...