ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή

poios-ehei-anagki-gia-zahari-otan-yparhoun-toses-ygieines-enallaktikes 0

Ποιος έχει ανάγκη για ζάχαρη όταν υπάρχουν τόσες υγιεινές εναλλακτικές

Ποιος έχει ανάγκη για ζάχαρη όταν υπάρχουν τόσες υγιεινές εναλλακτικές Φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης: Δίνουν την γλυκιά γεύση χωρίς τις βλαβερές επιπτώσεις της ζάχαρης Η επεξεργασμένη ζάχαρη είναι εθιστική και η υπερβολική κατανάλωση της...

diavaste-to-prin-agorasete-avga 0

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά Απαραίτητη τροφή του ανθρώπου ανέκαθεν και παρά τα όσα δυσάρεστα, τεχνηέντως, ακούγονται γι’ αυτά κατά καιρούς. Τα περισσότερα, για να μην πω όλα, έχουν διαψευστεί επιστημονικά εδώ και χρόνια....

pos-i-diatrofi-epireazei-ton-shimatismo-ton-hololithon 0

Πώς η διατροφή επηρεάζει τον σχηματισμό των χολολίθων;

Πώς η διατροφή επηρεάζει τον σχηματισμό των χολολίθων; Ποιες τροφές αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης χολολιθίασης και ποιές τις μειώνουν; Η χολολιθίαση συνιστά μια πολυπαραγοντική νόσο με κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες το φύλο, την ηλικία, την...

i-diatrofi-einai-aspida-kata-tis-osfyalgias 0

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας

Η διατροφή είναι «ασπίδα» κατά της οσφυαλγίας Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα υγείας στο γενικό πληθυσμό, αφού είναι η δεύτερη σε συχνότητα παθολογική κατάσταση μετά το κοινό...

pesmena-erythra-aimosfairia-ti-na-fate-gia-na-ta-afxisete 0

Πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια; Τι να φάτε για να τα αυξήσετε

Πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια; Τι να φάτε για να τα αυξήσετε Τα ερυθρά κύτταρα του αίματος, είναι σημαντικά για τη μεταφορά του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος προς τους ιστούς και την απομάκρυνση του διοξειδίου του...

allazoume-ton-tropo-pou-trome-gia-na-min-pahainoume 0

Αλλάζουμε τον τρόπο που τρώμε για να μην παχαίνουμε

Αλλάζουμε τον τρόπο που τρώμε για να μην παχαίνουμε Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος και τον ρυθμό πρόσληψης...

ponoi-sta-gonata-i-lysi-vrisketai-sto-piato-mas 0

Πόνοι στα γόνατα; Η λύση βρίσκεται στο πιάτο μας

Πόνοι στα γόνατα; Η λύση βρίσκεται στο πιάτο μας Νέα έρευνα συνδέει την διατροφή με την υγεία των οστών, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όσοι ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές...

farmako-i-mesogeiaki-diatrofi-alla-tou-1960-pou-elahistoi-ellines-pleon-akolouthoun 0

«Φάρμακο» η μεσογειακή διατροφή, αλλά του 1960 που ελάχιστοι Έλληνες πλέον ακολουθούν

«Φάρμακο» η μεσογειακή διατροφή, αλλά του 1960 που ελάχιστοι Έλληνες πλέον ακολουθούν Το καλύτερο «φάρμακο» στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960! Αυτό τόνισε ο...

trofima-magikoi-syndyasmoi-pou-apogeionoun-ta-ofeli-stin-ygeia 0

Τρόφιμα, μαγικοί συνδυασμοί που απογειώνουν τα οφέλη στην υγεία

Τρόφιμα, μαγικοί συνδυασμοί που απογειώνουν τα οφέλη στην υγεία Το να συνδυάζουμε μερικές συγκεκριμένες τροφές μεταξύ τους, δεν είναι μόνο καλό για την γεύση που θα προκύψει, αλλά και για την υγεία μας και...

meli-katharizei-artiries-prolamvanei-thromvous-emfragma-egkefaliko 0

Μέλι: Καθαρίζει αρτηρίες, Προλαμβάνει θρόμβους, έμφραγμα, εγκεφαλικό

Μέλι: Καθαρίζει αρτηρίες, Προλαμβάνει θρόμβους, έμφραγμα, εγκεφαλικό Ένα φυσικό σάκχαρο που περιέχεται στο αγαπημένο μας γλυκαντικό φαίνεται ότι μπορεί να περιορίσει την ανάπτυξη λιπωδών πλακών στις αρτηρίες και να αποτρέψει την καρδιακή προσβολή. Ερευνητές...