ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή

poios-kathorizei-tis-diatrofikes-mas-epiloges-ti-mporoume-na-kanoume 0

Ποιός καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές; Τι μπορούμε να κάνουμε

Ποιός καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές; Τι μπορούμε να κάνουμε Μάλλον ΔΕΝ επιλέγετε… εσείς τις τροφές που τρώτε!  Τα μικρόβια του εντέρου πιθανώς καθορίζουν τις διατροφικές επιλογές του εγκεφάλου (λένε στο μυαλό τι να...

morhela-ena-panakrivo-manitari-me-ypsili-periektikotita-se-vitamini-d 0

Μορχέλα: Ένα πανάκριβο μανιτάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D

Μορχέλα: Ένα πανάκριβο μανιτάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D Στην ‘σύγχρονη’ κοινωνία που ζούμε αν ρωτήσεις από που έρχεται το νερό οι μισοί τουλάχιστον θα απαντήσουν: «Από τη βρύση», πράγμα που δείχνει ότι έχουμε...

nero-karydas-parexigimeno-ki-omos-ofelimo 0

Νερό Καρύδας: Παρεξηγημένο κι όμως ωφέλιμο

Νερό Καρύδας: Παρεξηγημένο κι όμως ωφέλιμο Oι περισσότεροι μιλούν με καλά λόγια για το λάδι καρύδας ή το γάλα και τα οφέλη τους για την υγεία, ωστόσο το νερό καρύδας δεν πιστώνεται τα θετικά...

ti-leitourgei-esfalmena-sti-diatrofi-tis-epohis-mas 0

Τι λειτουργεί εσφαλμένα στη διατροφή της εποχής μας;

Τι δεν λειτουργεί σωστά στη διατροφή της εποχής μας; Συνέντευξη του Δρ. Δημήτρη Τσουκαλά στο Ιταλικό περιοδικό «Salute Naturale» (μτφρ. «Φυσική Υγεία») Ο Δρ. Δημήτρης Τσουκαλάς, ο γιατρός ελληνικής καταγωγής που ειδικεύεται στις χρόνιες...

proviotika-kai-previotika-polytimoi-symmahoi-tou-enterikou-mas-systimatos 0

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Πολύτιμοι σύμμαχοι του εντερικού μας συστήματος

ας θυμηθούμε λίγο τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά και ας δούμε γιατί λαχανικά όπως το ξερό κρεμμύδι αλλά και το “ζυμωμένο” ή τουρσί είναι άκρως απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του εντερικού μας συστήματος… σε...

trofes-pou-parehoun-antiliaki-prostasia-kai-voithoun-to-mavrisma 0

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα Μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μας προστατέψουν από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και να βοηθήσουν το μαύρισμά...

ta-10-kalytera-trofima-gia-diavitikous 0

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα για διαβητικούς

Οι 10 καλύτερες τροφές για τους διαβητικούς Η επιλογή μιας διατροφής για τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος δεν είναι εύκολη. Ωστόσο η διατροφή είναι σημαντική γιατί βοηθάει στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη,...

oi-ygieinoi-alla-kai-gefstikoi-antikatastates-trion-anthygieinon-ylikon 0

Οι υγιεινοί, αλλά και γευστικοί αντικαταστάτες τριών ανθυγιεινών υλικών

Ίδια γεύση, λιγότερες ενοχές: Οι υγιεινοί αντικαταστάτες τριών ανθυγιεινών υλικών Εάν ένας από τους στόχους σας για τα επόμενα χρόνια είναι να τρώτε πιο υγιεινά και να προσέχετε την διατροφή σας, αλλά δεν θέλετε...

pos-na-meiosete-ta-epipeda-kreatininis-me-diatrofi 0

Πως να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης με διατροφή

Διατροφή για κρεατινίνη – Πως να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης; Σε Αυτό Το Άρθρο Θα Δούμε Μερικούς Τρόπους Για Να Μειώσετε Τα Επίπεδα Κρεατινίνης Στο Αίμα. Τι είναι η κρεατινίνη Η κρεατινίνη είναι μία...

akatallili-gia-tous-ygieis-i-diatrofi-horis-glouteni 0

Ακατάλληλη για τους υγιείς η διατροφή χωρίς γλουτένη;

Οι άνθρωποι που δεν πάσχουν από τη νόσο κοιλιοκάκη, δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να τρώνε τρόφιμα χωρίς γλουτένη, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Όπως γράφουν στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ), διατροφή χωρίς γλουτένη...