Λιποπρωτεϊνική Φωσφολιπάση Α2: Δείκτης φλεγμονής στα τοιχώματα των αρτηριών
Κρεμαστινός Δημήτριος, Καθηγητής Καρδιολογίας Λιποπρωτεϊνική Φωσφολιπάση Α2: Δείκτης φλεγμονής στα τοιχώματα των αρτηριών
Το FDA είναι σήμερα ο σοβαρότερος και αυστηρότερος οργανισμός που υπάρχει στον κόσμο και ο οποίος είναι ο κύριος υπεύθυνος για τον έλεγχο των φαρμάκων και των τροφών που κυκλοφορούν στην Αμερική. Αυτός ο οργανισμός πρόσφατα ενέκρινε ένα νέο τεστ που ονομάζεται PLAC και αναφέρεται στον προσδιορισμό της φωσφολιπάσης Α2.
Η ουσία αυτή είναι ένα ένζυμο που αυξάνεται όταν υπάρχει φλεγμονή του τοιχώματος των αρτηριών. Καθώς είναι δεδομένο, ότι περίπου το 70% των καρδιακών επεισοδίων (έμφραγμα ή ασταθής στηθάγχη) οφείλονται στο σπάσιμο μιας μικρής αθηρωματικής πλάκας η οποία έχει σα βάση τη φλεγμονή που υπάρχει στην αθηρωματική πλάκα, είναι ευνόητο ότι το να γνωρίζει ο γιατρός ότι το τοίχωμα των αρτηριών του ασθενούς του φλεγμαίνει έχει θεμελιώδη σημασία για την πρόληψη ενός καρδιακού επεισοδίου.
Η σύνδεση της Αθηρωματικής πλάκας με Φλεγμονή και Χοληστερόλη
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι όταν έχουμε αύξηση της C αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP), η οποία σηματοδοτεί ύπαρξη γενικής φλεγμονής, πρέπει να ανησυχούμε. Όμως, η CRP έστω και η υψηλής ευαισθησίας CRP (h CRP) υποδηλώνει φλεγμονή οπουδήποτε στο σώμα, ενώ η Α2 φωσφολιπάση υποδηλώνει φλεγμονή στα τοιχώματα των αρτηριών.
Το γεγονός αυτό πρέπει να ανησυχεί ιδιαίτερα γιατρό και ασθενή, γιατί τότε υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
C-αντιδρώσα πρωτεΐνη: Δείκτης Φλεγμονής~Με ποιες ασθένειες συνδέεται όταν αυξάνεται
Η δημοσιευμένη έρευνα πάνω στο θέμα αυτό μας πληροφορεί ότι ασθενείς με κακή χοληστερίνη, ακόμα και μικρότερη από 130 mg/dl και αυξημένη Α2 φωσφολιπάση έχουν διπλάσιο κίνδυνο για καρδιακό συμβάν. Στην περίπτωση του εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμα και εάν η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική, όταν η φωσφολιπάση Α2 είναι αυξημένη ο ασθενής διατρέχει διπλάσιο κίνδυνο για να πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο.
Στις περιπτώσεις μάλιστα που υπάρχει υπέρταση (αυξημένη αρτηριακή πίεση), τότε ο κίνδυνος για πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου επταπλασιάζεται.
Ασθένειες που προκαλούνται όταν η υπέρταση δεν ρυθμίζεται
Γενικά η αυξημένη τιμή της φωσφολιπάσης Α2 δίνει το πράσινο φως για εντατικοποίηση τόσο της προληπτικής όσο και της φαρμακευτικής θεραπείας. Σήμερα τα εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια πέραν του κινδύνου απώλειας της ζωής αποτελούν την πρώτη αιτία μακροχρόνιας σοβαρής αναπηρίας με ανυπολόγιστες επιπτώσεις για την εθνική οικονομία.
Γι’ αυτό και σήμερα αποδίδεται τεράστια σημασία διεθνώς στην πρόληψη και έγκαιρη θεραπεία τους, γιατί πέραν της αυτής καθ’ εαυτής ανθρώπινης προσφοράς η πρόληψη εκατομμυρίων καρδιοαγγειακών επεισοδίων συμβάλλει ουσιαστικά ακόμα και στη βελτίωση της εθνικής οικονομίας.
Καρδιαγγειακά νοσήματα: Ποια είναι, Πρόληψη, Εναλλακτική Αντιμετώπιση
Η φωσφολιπάση Α2 ως δείκτης πρόληψης εισάγεται τώρα και στη χώρα μας, οπότε θα δοθεί η ευκαιρία να γίνει αντιληπτή η ουσιαστική της προσφορά. Και αυτό γιατί πολλές επιστημονικές δημοσιεύσεις που προκαλούν στην αρχή ενθουσιασμό, στην κλινική πράξη αποδεικνύεται ότι ο πρώτος ενθουσιασμός παραχωρεί τη θέση του σε σχετική, απλή αισιοδοξία.
Ανάλογος επιστημονικός ενθουσιασμός υπήρξε μετά τις πρώτες ανακοινώσεις σχετικά με τη χρησιμότητα στην κλινική πράξη της υψηλής ευαισθησίας C αντιδρώσας πρωτεΐνης (h CRP) που όμως τελικά δεν επιβεβαιώθηκε.
Γι’ αυτό ας περιμένουμε τα αντίστοιχα Ελληνικά αποτελέσματα με την ελπίδα ότι το νέο αυτό test (PLAC) θα προκαλέσει ουσιαστική ελάττωση των καρδιαγγειακών επεισοδίων και των επιπλοκών τους, με το να ενεργοποιεί έγκαιρα γιατρό και ασθενή.
Κρεμαστινός Δημήτριος, Καθηγητής Καρδιολογίας
Σε ποιους απευθύνεται το PLAC® test;
Το PLAC® test απευθύνεται σε ανθρώπους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου επειδή μπορεί να έχουν δύο ή περισσότερους από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
- Οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Παχυσαρκία
- Μεταβολικό σύνδρομο
- Νεφρική νόσος
- Κάπνισμα
- Υψηλή χοληστερόλη
- Λήψη φαρμάκων για μείωση των λιπιδίων του αίματος (π.χ. Στατίνες)
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες
- Καθιστική ζωή
Trans λιπαρά οξέα
Τα λιπαρά αυτά οξέα είναι προϊόντα υδρογόνωσης ακόρεστων λιπαρών οξέων και βρίσκονται κυρίως στις σκληρές μαργαρίνες, τις τηγανισμένες τροφές και διάφορα κέικς. Αυξάνουν την χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
“Τροφή-Φάρμακο”: Το ανεβάζουν την χοληστερόλη που αναφέρεται είναι λίγο “πλασματικό”. Ουσιαστικά αυτό που “ανεβάζουν” είναι οι φλεγμονές, οι βλάβες δηλαδή και ειδικότερα στα αγγεία, τις οποίες για να επουλώσει (ώστε να μην πεθάνει) ο οργανισμός έχει αναπτύξει τον μηχανισμό της “ΚΑΚΉΣ” χοληστερόλης!
Γι’ αυτό τον λόγο και είναι ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΌ να ρίχνουμε την χοληστερίνη τεχνητά, όταν το σώμα την έχει απόλυτη ανάγκη για την άμυνά και την επιβίωσή του.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες η ποσότητα των trans λιπαρών πρέπει να είναι μικρότερη του 2% της ημερήσιας προσλαμβανόμενης διατροφικής ενέργειας, προκειμένου να μη δημιουργεί προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό..
Για το λόγο αυτό η Πολιτεία θα πρέπει άμεσα να απαγορεύσει σε εστιατόρια και χώρους διατροφής να χρησιμοποιούν μεγάλες δόσεις trans λιπαρών. Επίσης πρέπει να υποχρεωθούν οι εταιρείες παραγωγής τροφών, να αναγράφουν σε κάθε συσκευασία την ποσότητα των trans λιπαρών που περιέχει.
Τέλος η καλύτερη αντιμετώπιση των trans λιπαρών είναι η ενημέρωση από τις υγειονομικές αρχές της χώρας των πολιτών για τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την μεγάλη κατανάλωση τροφών με trans λιπαρά.
Τροφές που περιέχουν βλαβερά τρανς λιπαρά
και ΌΧΙ να μην μειωθούν, να ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΟΎΝ καθώς το μόνο όφελός τους αφορά στα οικονομικά της βιομηχανίας τροφίμων: Διατροφικός κίνδυνος τα τρανς λιπαρά – Κόψτε τα διά παντός
Πώς μπορούν να μειωθούν τα επίπεδα της Lp-PLA2;
Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να γίνουν προκειμένου να μειωθεί τόσο ο συνολικός κίνδυνος ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων όσο και τα επίπεδα της Lp-PLA2.
- Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των επιπέδων της Lp-PLA2. Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων και δημητριακών ολικής αλέσεως και η μειωμένη κατανάλωση λιπαρών τροφίμων, οδηγεί σε μείωση της Lp-PLA2.
- Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της Lp-PLA2.
- Η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε μείωση της Lp-PLA2.
- Η καλή υγεία των δοντιών και των ούλων δρα βοηθητικά. Η περιοδοντική νόσος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της Lp-PLA2.
Η σύνδεση κακής στοματικής υγιεινής με προβλήματα υγείας - Υπάρχουν ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα καθώς και συμπληρώματα διατροφής, που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της Lp-PLA2.
Η Λιποπρωτεϊνική Φωσφολιπάση Α2 (Lp-PLA2) προάγει την φλεγμονή στα τοιχώματα των αγγείων (έσω χιτώνα) μέσω της υδρόλυσης της οξειδωμένης LDL, συμβάλλοντας άμεσα στην αθηρογόνο διαδικασία. Η Λιποπρωτεϊνική Φωσφολιπάση Α2 αποτελεί έναν ανεξάρτητο προγνωστικό δείκτη καρδιαγγειακής νόσου.
Όταν συνδυάζεται με τη μέτρηση της CRP, η μέτρηση της Λιποπρωτεϊνικής Φωσφολιπάσης Α2 αυξάνει σημαντικά την προγνωστική αξία στον προσδιορισμό των κινδύνων για κάποιο καρδιολογικό συμβάν, ιδιαίτερα σε ασθενείς στους οποίους συνυπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι.
Ποιοι είναι οι δείκτες φλεγμονής στο αίμα~Πως αντιμετωπίζεται διατροφικά
Στοιχεία από
www.iatronet.gr
athenslab.gr
www.in.gr
~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της διαχείρισης των χρόνιων φλεγμονών.
Συμπληρώματα διατροφής, που διατίθενται από την ιστοσελίδα και μπορούν να συμβάλλουν στην αντιμετώπισή τους είναι τα:
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα,
- Φύκια A.F.A,
- πρωτόγαλα,
- Συνένζυμο Q10,
- η φόρμουλα υγείας (με πολύ ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που περιέχει: πυκνογενόλη–τζίνγκο μπιλόμπα–εκχύλισμα κουκουτσιών σταφυλιού).
- το μοναδικό τρόφιμο ΒΙΟΕΝΕΡΓΌ κολλαγόνο (επούλωση) – Προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών,
- πράσινο τσάι ενισχυμένο με ρόδι και βιταμίνη C – η συνεργεία έχει προκύψει επίσης, από μελέτες του πανεπιστημίου Αθηνών-καταπολεμά με αποτελεσματικότητα την χοληστερόλη).
Όλα έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και ωφελούν σε ΌΛΕΣ τις περιπτώσεις φλεγμονής, ενώ ταυτόχρονα δρουν και ως αντιοξειδωτικά, περιορίζοντας έτσι τις βλάβες.
Όσοι αντιμετωπίζετε ήδη σχετικό πρόβλημα ή θέλετε να κάνετε ΠΡΟΛΗΨΗ, και αντιλαμβάνεστε την σοβαρότητα του θέματος, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
ΠΡΟΣΟΧΉ! Η μόνιμη διέγερση του ανοσοποιητικού και η χρόνια φλεγμονή προκαλούν όλεθρο στο σώμα
Διαβάστε ακόμη: Ω 3 λιπαρά οξέα: Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των χρόνιων φλεγμονών
Pinus Marinitus και Πυκνογενόλη: Το «tuboflo» των αρτηριών
Τρόποι εκτός της διατροφής για μείωση της χρόνιας φλεγμονής
Αθηρωματικός δείκτης-Στένωση αρτηριών: Πώς υπολογίζεται και πώς αντιμετωπίζεται
Φραγμένες αρτηρίες: 12 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις
Υπέρταση–Αρτηριοσκλήρωση σημαίνει ότι έχεις γεράσει πριν την ώρα σου
Στένωση αρτηριών: Με ποια διατροφή θα την αποφύγουμε
Ασβέστωση ή Αποτιτάνωση αρτηριών: Δείκτης κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές
σύνδεση ΚΑΙ με Φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα
Γιατρός ειδικός στην φλεγμονή, είναι η εξειδίκευση του μέλλοντος
προσοχή στις Συνήθειες με τις οποίες προκαλείτε φλεγμονές στον οργανισμό σας
