Ανανάς για τους Πόνους Οστεοαρθρίτιδας & Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας

Ανανάς για τους Πόνους Οστεοαρθρίτιδας & Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας

Τα συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν πόνο και οίδημα των αρθρώσεων, καθώς και περιορισμό των κινήσεων.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία για την πάθηση, παρά μόνο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την επιβράδυνση της εξέλιξής της. Αυτή περιλαμβάνει

• αντιφλεγμονώδη,
• παυσίπονα,
• χειρουργική αντικατάσταση των αρθρώσεων (αρθροπλαστική) και 
• φυσικοθεραπεία.

ΠΡΟΣΟΧΉ! Πότε τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα επιδεινώνουν την αρθρίτιδα 

Ο ανανάς περιέχει ένζυμα που μειώνουν τη φλεγμονή των αρθρώσεων και μπορούν να βοηθήσουν στην υποχώρηση του πόνου που συνδέεται με την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Η ιδιότητά του αυτή οφείλεται στη βρομελαΐνη, ένα συνδυασμό πρωτεολυτικών ενζύμων που υπάρχουν φυσικά στον ανανά.

Οδηγός Ενζύμων: Μειώνουν χρόνιο πόνο και φλεγμονές, βελτιώνουν την υγεία αρθρώσεων-εντέρου-ανοσοποιητικού-καρδιαγγειακού 

Η βρομελαΐνη είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, που έχει επίσης την ιδιότητα να προλαμβάνει το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.

Μελέτες διαπίστωσαν ότι οι πάσχοντες από κάποια από τις παραπάνω μορφές αρθρίτιδας που λάμβαναν καθημερινά 160mg βρομελαΐνης, είδαν μείωση του πόνου των αρθρώσεων.

Η κατανάλωση φρέσκου ανανά ή χυμού ανανά, είναι καλύτερη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Ο μαγειρεμένος ανανάς έχει 50-66% λιγότερη βρομελαΐνη, ενώ η κονσερβοποίησή του επίσης καταστρέφει κάποια από τα αντιφλεγμονώδη ένζυμα που περιέχει.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τη σχέση βρομελαΐνης και αρθρίτιδας σε 90 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Οι μισοί έλαβαν ένα συμπλήρωμα βρομελαΐνης των 90 mg, ενώ στους άλλους μισούς δόθηκε κοινή θεραπεία με μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Μετά από έξι εβδομάδες, το συμπλήρωμα ενζύμου αποδείχθηκε πιο αποτελεσματικό για την ελάφρυνση του πόνου, της δυσκαμψίας και της κινητικής λειτουργίας.

Σε άλλη μικρότερη έρευνα, αναλύθηκαν οι επιδράσεις του συμπληρώματος στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η βρομελαΐνη χορηγήθηκε σε 29 ασθενείς, 25 εκ των οποίων έπασχαν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το οίδημα μειώθηκε σημαντικά ή υποχώρησε πλήρως σε 21 ασθενείς.

Βρομελίνη: Βελτιώνει την λειτουργία του πεπτικού, Μπλοκάρει τις φλεγμονές 

Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και βιταμίνη D. Η βιταμίνη C βοηθά στην επιδιόρθωση των πρωτεϊνών στους συνδετικούς ιστούς που διατηρούν σωστά τις αρθρώσεις. Η βιταμίνη D επίσης βοηθά στην αποκατάσταση των αρθρώσεων.

Ενδεικτικά,

• Βιταμίνη C: Μας προστατεύει από φλεγμονές και αρθρίτιδες και
• Οστεοαρθρίτιδα: Η βιταμίνη D – κλειδί για τον πόνο στα γόνατα 

Η κατανάλωση περισσότερου ανανά βοηθά επίσης στην τόνωση του ανοσοποιητικού. Οι βιταμίνες του διεγείρουν την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, που αμύνονται έναντι των αιτίων της γρίπης.

Τα αντιοξειδωτικά του ανανά συμβάλλουν τέλος στην πρόληψη των καρκίνων του στόματος, του μαστού και του φάρυγγα.

Ανανάς: Καταπολεμά αρθρίτιδα και καρκίνο, Ενισχύει όραση και οστά 

Πηγή: www.onmed.gr – express.co.uk 

~~~~~~~~~~~~

ΠΡΟΣΟΧΉ! Σταματήστε να εμποδίζετε την φλεγμονή με φάρμακα: Ανακουφίζεστε προσωρινά, αλλά μονιμοποιείτε τον πόνο 

«Τροφή-Φάρμακο»: ΦΥΣΙΚΆ ιάματα που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας και βοηθούν στην καλή υγεία και λειτουργία των οστών και των αρθρώσεων ΧΩΡΊΣ παρενέργειες και εν γένει του οργανισμού, ενώ παρέχουν στο σώμα τις ουσίες/θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ώστε να κάνει τις απαραίτητες “διορθώσεις” είναι τα

• απαραίτητα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (+ αντιφλεγμονώδης δράση),
• ο πολύ ωφέλιμος συνδυασμός υαλουρονικού–MSM–γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης (Μελέτη-πανεπιστήμιο Αθηνών),
• ή ένα πραγματικά δραστικό ΒΙΟΕΝΕΡΓΌ κολλαγόνο (Μελέτη-πανεπιστήμιο Αθηνών)
• το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ – COLOSTRUM, Όλες τις φλεγμονές σε -ιτις, -ίτιδα, ενίσχυση του ανοσοποιητικού,
• η φόρμουλα υγείας, (με πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού), για αντιφλεγμονώδη δράση και ισχυρή αντιοξείδωση, ενώ
• τα φύκια A.F.A, μας παρέχουν σε πληρότητα όλα σχεδόν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
• το σκόρδο (ΆΟΣΜΟ),
• Τέλος χρήσιμη μπορεί να σας φανεί και η βαλεριάνα (μυοχαλαρωτικό)!

Μικροβίωμα και εντερικά βακτήρια συνδέονται με τον πόνο στις αρθρώσεις