3 βασικά συστατικά καταπολεμούν τις βλάβες που προκαλεί ο χρόνος
Γράφει η Σοφία Κωστάρα
Σε νέες έρευνες αποκαλύπτονται τα ισχυρά εκείνα συστατικά που περιέχονται σε συγκεκριμένα...
Ανθοκυανίνες: Το φλαβονοειδές που «φρενάρει» τη γήρανση των πνευμόνων
Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλλα επιβραδύνει την επιδείνωση...
Διατροφικοί μύθοι: Οι υδατάνθρακες πρέπει να αποτελούν την κυριότερη πηγή πρόσληψης θερμίδων
Έχουμε ήδη αναφέρει τον τρόπο που η αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί βασικό παράγοντα...
Μαλλιά: “Καθρέπτης” της διατροφικής μας κατάστασης
Τα μαλλιά είναι συχνά “καθρέπτης” της διατροφικής μας κατάστασης, αφού η υφή τους, η κατάσταση της τρίχας και η...
Αμινοξύ Ταυρίνη: Ιδιότητες, οφέλη και παρενέργειες
Η ταυρίνη (taurine) είναι ένας τύπος αμινοξέος το οποίο ονομάστηκε έτσι διότι ανακαλύφθηκε στην χολή ενός ταύρου. Μέχρι το...
Κυτταρική Ιατρική: Τί είναι και πώς προλαμβάνει και καταπολεμά τις ασθένειες
Η ημερήσια πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη C, τα αμινοξέα λυσίνη και προλίνη...
Πώς να καταλάβουμε ότι έχουμε Έλλειψη Πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και επιτελεί πλήθος λειτουργίες. Χρησιμοποιείται ως πηγή ενέργειας, ως ένζυμο που...
Φρουκτόζη: Προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
Μια σειρά από ασθένειες και καταστάσεις, όπως είναι ο διαβήτης, η νόσος Αλτσχάιμερ και η υπερκινητικότητα, συνδέονται...
Σεροτονίνη, τρυπτοφάνη, υδατάνθρακες, ήλιος, διάθεση και κατάθλιψη
Η σεροτονίνη (serotonin) είναι ένας ισχυρός νευροδιαβιβαστής που παράγεται στον εγκέφαλο (σ.σ ΚΑΙ στο έντερο) και μας προκαλεί...
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει