Πώς το γκότζι μπέρι προστατεύει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Εύη Ψωμιάδου, Υπεύθυνη Ύλης
Η τακτική κατανάλωση μικρής μερίδας αποξηραμένων γκότζι μπέρι, ενδεχομένως συμβάλλει στην πρόληψη ή καθυστέρηση εμφάνισης ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας σε υγιείς μεσήλικες. Αυτό αναφέρει μικρή έρευνα του University of California, Davis. Αν και τα αποτελέσματα είναι υποσχόμενα, το δείγμα ήταν μικρό και απαιτούνται νέες έρευνες.
Οι ερευνητές βρήκαν ότι 13 υγιείς συμμετέχοντες 45 έως 65 ετών που κατανάλωναν 28 γραμμάρια γκότζι μπέρι 5 φορές την εβδομάδα για 90 ημέρες, αύξησαν την πυκνότητα των προστατευτικών οπτικών χρωστικών στα μάτια τους.
Οι οπτικές χρωστικές. που αυξήθηκαν σε αυτούς που κατανάλωσαν γκότζι μπερι, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη φιλτράρουν το βλαβερό μπλε φως και δίνουν αντιοξειδωτική προστασία.
Πως επιδρούν τα Καροτενοειδή-Λουτεΐνη και Ζεαξανθίνη, στην όραση
Και οι δυο ουσίες συμβάλλουν στην προστασία των ματιών κατά τη γήρανση.
Η ερευνήτρια Xiang Li, δήλωσε ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι σαν αντηλιακά για τα μάτια. Όσο περισσότερη ποσότητα είναι στον αμφιβληστροειδή τόσο μεγαλώνει η προστασία. Η έρευνα βρήκε ότι ακόμα και σε υγιή μάτια, αυτές οι οπτικές χρωστικές. μπορούν να αυξηθούν με μικρή ποσότητα γκότζι μπέρι καθημερινά.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Nutrients. www.iatronet.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή»: Εάν χρειάζεστε να συμπληρώσετε θρεπτικά στοιχεία, μπορείτε να το κάνετε με κάτι ΦΥΣΙΚΌ, ώστε να το αντιλαμβάνεται ο οργανισμός ως τροφή και να το απορροφάει σε πολύ μεγάλο βαθμό, να το βιο-διαθέτει και να ΜΗΝ προσπαθεί να το αποβάλλει, όπως τα ΧΗΜΙΚΆ συμπληρώματα!!
Ιδανικά, με μεγάλη περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, έχω να σας προτείνω τα ΑΓΡΙΑ ΓΑΛΑΖΟΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΚΙΑ A.F.A. τα οποία είναι 100% ΠΛΗΡΗΣ τροφή και περιέχουν:
- Τις ακριβείς αναλογίες των βασικών και μη βασικών αμινοξέων που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός καθημερινά.
- Βιταμίνες, σχεδόν όλες με υπερέχουσα την Β12.
- Πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σε ποσοστό περίπου 60%.
- Χλωροφύλλη σε μεγάλη ποσότητα.
- Βήτα καροτένιο ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινογόνος ουσία.
- Λιπαρά οξέα.
- Μέταλλα και άφθονα ιχνοστοιχεία.
Διατίθενται από την ιστοσελίδα μας ως συμπλήρωμα διατροφής, ιδιαίτερα υψηλής ποιότητας.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Δείτε ακόμη: Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: Αιτίες, πρόληψη, θεραπεία, τροφές που αποτρέπουν
Ωμέγα 3 λιπαρά και καροτενοειδή προστατεύουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Μήπως έχετε πρόβλημα όρασης και δεν το γνωρίζετε;
Ποια Συμπτώματα Παραπέμπουν σε Παθήσεις των Ματιών και της Όρασης
5 καταστάσεις που επιβάλουν άμεση επίσκεψη στον οφθαλμίατρο
Πώς να διασφαλίσουμε την ασφάλεια ασθενών με ωχρά κηλίδα στο σπίτι
