Προϊόντα της Φύσης Ιστολόγιο

probiotika-51-logoi-na-katanalonete-trofes-pou-ehoun-ypostei-zymosi 0

Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση

Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση Τα προβιοτικά είναι τροφές ή συμπληρώματα που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια. Το γιαούρτι, το κεφίρ και οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μόνο μερικά...

kardamomo-15-simantika-evergetimata-stin-ygeia 0

Καρδάμωμο: 15 σημαντικά ευεργετήματα στην υγεία

Καρδάμωμο: 15 σημαντικά ευεργετήματα στην υγεία Το καρδάμωμο είναι εγγενές στα αειθαλή δάση της Ινδίας. Αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδική κουζίνα, αλλά έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα ως θεραπεία για...

votana-pou-symvaloun-apofasistika-stin-ygeia-tis-kardias 0

Βότανα που συμβάλουν αποφασιστικά στην υγεία της καρδιάς

Βότανα που συμβάλουν αποφασιστικά στην υγεία της καρδιάς Οι καρδιαγγειακές ασθένειες είναι μία από τις συχνότερες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πάνω από 611.000 άτομα χάνονται ετησίως από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με στοιχεία από...

synoptika-ta-aparaitita-gia-tin-leitourgia-tou-organismou-threptika-systatika 0

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά

Συνοπτικά τα απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού θρεπτικά συστατικά Ο κλάδος της Διατροφής ασχολείται με τις ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά και με τα τρόφιμα τα οποία είναι η πηγή...

pos-xehorizoun-ta-gnisia-aitheria-elaia-apo-tis-apomimiseis 0

Πώς ξεχωρίζουν τα γνήσια Αιθέρια έλαια από τις απομιμήσεις

Πώς ξεχωρίζουν τα γνήσια Αιθέρια έλαια από τις απομιμήσεις Χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία και φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο σώμα, την ψυχή και το μυαλό. Δυστυχώς όμως στην αγορά κυκλοφορούν πολλές νοθευμένες συνθέσεις....

ti-therapevei-i-forskolini-drastiki-ousia-tou-fytou-coleus-forskohlii 0

Τι θεραπεύει η φορσκολίνη, δραστική ουσία του φυτού Coleus Forskohlii

Τι θεραπεύει η φορσκολίνη, δραστική ουσία του φυτού Coleus Forskohlii Είναι ένα βότανο (Coleus Forskohlii), ευρέως διαδεδομένο στον Δυτικό κόσμο, ιδιαίτερα χρησιμοποιημένο σε συμπληρώματα διατροφής, αλλά γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στην παραδοσιακή ιατρική της...

diatrofikes-bombes-zaharis-pou-isos-den-fantazeste-ti-na-kanete 0

Διατροφικές «βόμβες» ζάχαρης που ίσως δεν φαντάζεστε. Τι να κάνετε

Διατροφικές «βόμβες» ζάχαρης που ίσως δεν φαντάζεστε. Τι να κάνετε Ακολουθεί ο… χρυσός κανόνας των super markets: Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό» βρίσκεται παντού. Σύμφωνα με...

kakao-antioxeidotiko-antikatathliptiko-antiflegmonodes-pigi-energeias-enishyei-ti-mnimi 0

Κακάο, Αντιοξειδωτικό, Αντικαταθλιπτικό, Αντιφλεγμονώδες, Πηγή ενέργειας, Ενισχύει τη μνήμη

Κακάο, Αντιοξειδωτικό, Αντικαταθλιπτικό, Αντιφλεγμονώδες, Πηγή ενέργειας, Ενισχύει τη μνήμη Όλοι αναζητούμε μια δικαιολογία για να φάμε σοκολάτα! Ευκαιρία λοιπόν να μάθουμε μερικά χρήσιμα στοιχεία για το βασικό συστατικό της σοκολάτας, το κακάο. Όπως γνωρίζετε,...

pos-na-profylahtoume-apo-tin-ilektromagnitiki-aktinobolia 0

Πως να προστατευτούμε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία

Πως να προστατευτούμε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία Ο μέσος άνθρωπος συνήθως δεν συνειδητοποιεί ότι θέτει σε κίνδυνο την υγεία του από τα αθώα κλικ στον υπολογιστή ή όταν μιλάμε σε ένα ασύρματο τηλέφωνο. Συνδέονται...

antistasi-stin-insoulini-11-votana-trofes-pou-tin-antistrefoun 0

Αντίσταση στην ινσουλίνη: 11 Βότανα-τροφές που την αντιστρέφουν

Αντίσταση στην ινσουλίνη: 11 Βότανα-τροφές που την αντιστρέφουν Εκατομμύρια άνθρωποι παρουσιάζουν αντίσταση στην ινσουλίνη, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. Μπορεί κάποιος να βρίσκεται σε προδιαβητικό στάδιο ακόμα και για 10 χρόνια...