Ποιός είναι ο καλλίτερος τρόπος για να αποτοξινώσω το σώμα μου με ασφάλεια;
Γράφει η Ευαγγελία Παπαγιάννη, Gastro natural center – Φυσικοπαθητικός και επιστημονική συνεργάτης του proionta-tis-fisis.com
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτοξινώσω το σώμα μου με ασφάλεια;
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζομαι αποτοξίνωση;
Πόσος καιρός χρειάζεται για να αποτοξινωθεί το σώμα;
Τα «ποτά αποτοξίνωσης» λειτουργούν πραγματικά;
Μπορεί το μηλόξυδο να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματός;
1η Μαρτίου!!
Σκεφτόμαστε ότι είναι καιρός να κάνουμε κάτι για μας γιατί ώσπου να ευχηθούμε καλό μήνα, ήρθε το Καλοκαίρι.
Έτσι από το πρωί μαζί με τις ευχές άρχισαν οι ερωτήσεις.
Σας κάνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε αποτοξίνωση;
Η τάση «καθαρισμού» διαφημίζεται εδώ και χρόνια ως ένας τρόπος για να χάσουμε βάρος γρήγορα η πραγματικότητα όμως είναι, ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να κάνει καλή δουλειά αποτοξινώνοντας τακτικά τον εαυτό του. Γι’ αυτό δεν απαιτείται τρελό σχήμα.
Ως άνθρωποι, έχουμε ένα ενσωματωμένο σύστημα αποτοξίνωσης που λειτουργεί απρόσκοπτα σε κυτταρικό επίπεδο.
Αν φέρεστε καλά στο σώμα σας, θα αποτοξινωθεί φυσικά, χωρίς καμία σκληρή θεραπεία αποτοξίνωσης.
Για κάθε μέρα και όχι μόνο σε περιόδους αποτοξίνωσης καλό είναι να υιοθετήσεις συνήθειες που βοηθούν το σώμα να κάνει σωστά την δουλειά του.
Ξεκινώντας το πρωΐ
Μπουκώματα με λάδι για καθαρισμό και εξισορρόπηση του στοματικού μικροβιώματος.
Γιατί ωφελεί η καθημερινή πλύση του στόματος με ελαιόλαδο
Στη συνέχεια θυμήσου ότι αυτό που καταναλώνουμε τις πρώτες ώρες της ημέρας φτιάχνει την διάθεση για όλη την ημέρα. Οι περισσότεροι από μας, πίνουμε ένα ποτήρι ζεστά ή κρύο νερό για να ξεκινήσουμε την μέρα μας.
Είναι ενδιαφέρον ότι μπορείς να μετατρέψεις ένα ποτήρι νερό σε ένα ενεργειακό , ευεργετικό ποτό.
Νερό κανέλας, βράσε ξυλάκια κανέλας σε νερό, βάλε μία κουταλιά μέλι, στύψε μισό λεμόνι. Σύμφωνα με μελέτες το μέλι βοηθά στη μείωση της όρεξης και έχει πολλά αντιοξειδωτικά, ενώ η κανέλα βοηθά στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, βοηθά στον μεταβολισμό.
Νερό κανέλας: Θαυματουργό για απώλεια βάρους, μείωση ζαχάρου, χοληστερίνης, φλεγμονών και ρυτίδων
Νερό με κύμινο θεωρείται ένα μαγικό ρόφημα όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι το πρωί. Αυξάνει την έκκριση της χολής, βοηθά την πέψη, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, βοηθά στο άσθμα.
Κύμινο: Για την Πέψη, το ζάχαρο, το Ανοσοποιητικό, το άσθμα, την αποτοξίνωση
Άδειασε σωστά το έντερό σου.
Ποιο απλό κόλπο αδειάζει αμέσως τα έντερά σου;
Το να κάθεσαι σωστά στην τουαλέτα μπορεί να σε βοηθήσει να αδειάσεις το έντερό σου πιο εύκολα.
Γείρε προς τα εμπρός στην τουαλέτα (σ.σ. λεκάνη) με τους πήχεις σου να ακουμπούν στους μηρούς σου, τα πόδια σου να είναι ανοιχτά περισσότερο από το πλάτος των γοφών και ελαφρώς σηκωμένα σε ένα μικρό σκαμπό ποδιών.
Μέχρι να αδειάσει το έντερο σου και ποτέ πάνω από 10′ στην λεκάνη.
5 πρωινές συνήθειες για έντερο “ρολόι”
Πώς να κάνεις αποτοξίνωση κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Απλά πρόσθεσε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε μια κούπα αφέψημα χαμομηλιού με λίγο μέλι και κανέλα. Αυτά τα συστατικά σε συνδυασμό θα βοηθήσουν να νιώσεις χαλαρός πριν τον ύπνο και επίσης θα σε προετοιμάσουν καλά για την επόμενη μέρα.
Μηλόξυδο: Μήπως δεν το χρησιμοποιείς σωστά;
Τι ώρα αποτοξινώνεται περισσότερο το σώμα σου;
Από τις 23:00 μ.μ. έως τις 3 π.μ., το μεγαλύτερο μέρος της κυκλοφορίας του αίματος συγκεντρώνεται στο συκώτι. Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή που το σώμα σου υποβάλλεται σε διαδικασία αποτοξίνωσης. Το συκώτι εξουδετερώνει και διασπά τις τοξίνες του σώματος που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ενδυναμώνουμε το συκώτι: Στηρίζουμε το καθημερινό αποτοξινωτικό έργο του
Σήμερα γνωρίζουμε ότι το κύτταρο μας είναι σαν ηλεκτρική μπαταρία και ότι το σώμα διαθέτει τρισεκατομμύρια απ` αυτές φρόντισε για την ιδανική τους τάση.
Φόρτισε τις μπαταρίες σου.
Φάε σωστά, κοιμήσου αρκετά, πιες νερό, βάλε την κίνηση στη ζωή σου, γέλα μέσα από την καρδιάς σου.!!
Σκέψου με όρους ενέργειας
συχνότητος και δόνησης (Τesla-Lakhovsy)
Καλό μήνα!!
~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Εκείνο που χρειάζεται να ακολουθούμε απαραιτήτως είναι να περιορίσουμε όσο το δυνατόν αυτά που μας τοξινώνουν! Η καλλίτερη λύση είναι να φροντίσουμε για την καλή ποιότητα των τροφίμων (και όχι μόνον) που καταναλώνουμε ώστε κατά το δυνατόν να ΜΗΝ λαμβάνουμε τοξίνες ενώ ταυτόχρονα μπορούμε να ακολουθούμε ήπιες τακτικές καθημερινής αποβολής τους.
Συμπληρώματα που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας και μπορούν να σε βοηθήσουν είναι:
- τα Φύκια A.F.A σε καθημερινή βάση
- την αποτοξινωτική και ισχυρή αντιοξειδωτική φόρμουλα υγείας (με πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού) και τέλος
- γαϊδουράγκαθο αρκετές φορές μες τον χρόνο
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Θέλω να ξεκινήσω αποτοξίνωση, αλλά δεν ξέρω πως
Αποτοξίνωση: Γιατί είναι απαραίτητη για την υγεία μας;
Μέθοδοι καθαρισμού οργάνων. Με ποιά σειρά είναι καλύτερο να γίνονται
Τα αρνητικά της αποτοξίνωσης-Τι να προσέχετε
Μίνι αποτοξίνωση της μιας μέρας
Τι είναι οι τοξίνες και γιατί οφείλουμε να τις αποβάλλουμε;
9 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αποτοξίνωση
Τι είναι, γιατί και κάθε πότε χρειάζεται να κάνουμε αποτοξίνωση
