Βιταμίνη Α: Σύνδεση με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Ζήσης Ψάλλας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Brown διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α ήταν 17% λιγότερο πιθανό να έχουν χρόνια αργότερα πλακώδες καρκίνωμα τον δεύτερο πιο συχνό καρκίνο του δέρματος.
Η βιταμίνη Α είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη και ωρίμανση των κυττάρων του δέρματος, αλλά οι προηγούμενες μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητά της στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος είναι ανάμεικτες, ανέφερε η Eunyoung Cho, αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Brown.
Βιταμίνη Α: Για υγιή όραση, οστά, δέρμα, ανοσοποιητικό-αναπαραγωγικό σύστημα
Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Cho εξέτασε τα αποτελέσματα των διατροφικών και καρκίνων του δέρματος των συμμετεχόντων σε δύο μεγάλες, μακροπρόθεσμες μελέτες παρατήρησης: την Nurses’ Health Study, η οποία ακολούθησε 121.700 Αμερικανίδες νοσοκόμες και την Health Professionals Follow-Up Study, η οποία παρακολούθησε 51.529 Αμερικανούς επαγγελματίες υγείας.
Μεταξύ των δύο μελετών, περίπου 123.000 συμμετέχοντες ήταν λευκοί, δεν είχαν προηγούμενο ιστορικό καρκίνου και ολοκλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο με αναφορές διατροφής. Συνολικά 3.978 περιπτώσεις καρκίνων πλακωδών κυττάρων αναφέρθηκαν εντός των 24-26 ετών περιόδων παρακολούθησης.
Μετά την ομαδοποίηση των συμμετεχόντων στη μελέτη σε πέντε κατηγορίες με επίπεδα πρόσληψης βιταμίνης Α, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι της κατηγορίας με την υψηλότερη μέση ημερήσια συνολική πρόσληψη βιταμίνης Α ήταν 17% λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρκίνο του δέρματος από αυτούς της κατηγορίας με τη χαμηλότερη πρόσληψη.
Πως μπορεί να φαίνεται αρχικά ο καρκίνος του δέρματος
Εκείνοι στην υψηλότερη κατηγορία ανέφεραν ότι λάμβαναν μια ποσότητα βιταμίνης Α που αντιστοιχεί σε μία μέση ψημένη γλυκοπατάτα ή σε δύο μεγάλα καρότα κάθε μέρα.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι η περισσότερη βιταμίνη Α προήλθε από τη διατροφή των συμμετεχόντων, ιδίως από τα φρούτα και τα λαχανικά, και όχι από τα τρόφιμα με βάση τα ζώα ή τα συμπληρώματα βιταμινών.
Η Cho προειδοποίησε ότι υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α, ιδιαίτερα από συμπληρώματα και ζωικές πηγές, μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, ηπατική τοξικότητα, αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και κάταγμα ισχίου.
Ωστόσο οι παρενέργειες από τα υψηλά επίπεδα φυτικής βιταμίνης Α είναι ελάχιστες, πρόσθεσε.
“Τροφή-Φάρμακο”: Τα συμπληρώματα που έχουν αυτές τις παρενέργειες είναι ΤΕΧΝΗΤΆ ή παρέχουν ΜΕΜΟΝΟΜΈΝΗ μία βιταμίνη σε ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες ειδάλλως είναι ακριβώς ΤΟ ΊΔΙΟ όπως όταν τρως μία τροφή, απλώς πιο συμπυκνωμένα! Μήπως το συμπλήρωμα διατροφής που λαμβάνεις έχει ΚΑΙ καρκινογόνα συστατικά;
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American Medical Association Dermatology.
~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Διατίθενται από την ιστοσελίδα μας ως ΦΥΣΙΚΌ συμπλήρωμα διατροφής ΧΩΡΊΣ παρενέργειες τα ΑΓΡΙΑ ΓΑΛΑΖΟΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΚΙΑ A.F.A. με υψηλή περιεκτικότητα σε προ-βιταμίνη Α, ενώ μας παρέχουν επιπλέον και όλα σχεδόν τα υπόλοιπα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Βιταμίνη Α: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και υπερβιταμίνωσης
και Ανεπάρκεια Βιταμίνης D, Ήλιος και Καρκίνος του Δέρματος
Αναγνώρισε τον καρκίνο του δέρματος: Ίσως σώσεις την ζωή σου
