Τα τρόφιμα «ασπίδα» ενάντια στην COVID-19
Τσώλη Θεοδώρα Ν.
Μελέτη συνδέει τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης με χαμηλότερο κίνδυνο μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό αλλά και λιγότερο σοβαρής νόσησης σε περίπτωση που κάποιος μολυνθεί
Παρότι μεταβολικές διαταραχές όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για COVID-19 καθώς και με κίνδυνο για εμφάνιση σοβαρής νόσησης αν κάποιος μολυνθεί με τον νέο κορωνοϊό, η επίδραση της διατροφής σε αυτούς τους κινδύνους είναι άγνωστη.
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης σε συνεργασία με συναδέλφους τους από το Κing’s College του Λονδίνου και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Gut» έδειξε ότι άτομα των οποίων η διατροφή βασιζόταν κυρίως σε τροφές φυτικής προέλευσης αντιμετώπιζαν μειωμένο κίνδυνο τόσο για νόσηση με τον SARS-CoV-2 όσο και για σοβαρή νόσο σε περίπτωση λοίμωξης με τον ιό.
Η μελέτη
Στο πλαίσιο της μελέτης ο δρ Τζόρντι Μερίνο, ερευνητής στο Τμήμα για τον Διαβήτη και το Κέντρο Γενωμικής Ιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και οι συνεργάτες του εξέτασαν δεδομένα σχετικά με 592.571 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη COVID-19 Symptom Study η οποία διεξάγεται μέσω έξυπνων κινητών τηλεφώνων.
Οι συμμετέχοντες ζούσαν στη Βρετανία και στις ΗΠΑ και συνελέγησαν από τα τέλη Μαρτίου του 2020 ως τις αρχές Δεκεμβρίου του 2020. Στην αρχή της μελέτης οι εθελοντές συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις διατροφικές συνήθειές τους πριν από την πανδημία.
Η ποιότητα της διατροφής αξιολογήθηκε με βάση μια ειδική κλίμακα που δίνει έμφαση στα υγιεινά τρόφιμα φυτικής προέλευσης όπως τα φρούτα και τα λαχανικά.
Σημαντική μείωση του κινδύνου σοβαρής νόσου
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, 31.831 άτομα προσβλήθηκαν από τον νέο κορωνοϊό.
Η ανάλυση έδειξε ότι από τα άτομα αυτά όσα βρίσκονταν στην κορυφή της κλίμακας κατανάλωσης τροφών φυτικής προέλευσης αντιμετώπιζαν 9% μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από τον νέο κορωνοϊό και 41% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρή COVID-19 σε σύγκριση με όσα άτομα βρίσκονταν στο κατώτατο σημείο της κλίμακας κατανάλωσης τέτοιων τροφών.
Όπως μάλιστα ανέφερε ο δρ Μερίνο, τα αποτελέσματα φάνηκε να ισχύουν ακόμη και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες όπως η γενικότερη υγιεινή στάση ζωής αλλά και ο ρυθμός μετάδοσης του ιού στην κοινότητα.
Προβλήματα Υγείας: Η Προσπάθεια του Οργανισμού να Προσαρμοστεί στον Τρόπο Ζωής σου
«Παρότι δεν μπορούμε παρά να τονίζουμε συνεχώς τη σημασία του εμβολιασμού και της χρήσης μάσκας σε χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός, η μελέτη μας μαρτυρεί ότι ο πληθυσμός θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο να προσβληθεί από την COVID-19 ή να έχει κακή έκβαση σε περίπτωση νόσησης αν προσέχει συγχρόνως και τη διατροφή του»
σημείωσε ο Αντριου Τσαν, γαστρεντερολόγος και επικεφαλής του Τμήματος Κλινικής και Μεταφραστικής Επιδημιολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης , εκ των επικεφαλής της μελέτης.
Μετα-ανάλυση 178 επιστημονικών μελετών: Κανένα χειροπιαστό όφελος από την γενικευμένη χρήση μάσκας
με υποκαταγραφές, δεν μπορεί να ξέρει κανείς τι έχει και τι όχι σημασία, θαρρώ, Κίτρινη κάρτα: Όχι μόνο υποκαταγράφονται, αλλά δηλώνονται και ανακριβώς οι παρενέργειες των εμβολίων στην Ελλάδα
Η επίδραση της κοινωνικο-οικονομικής στέρησης
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης συνεργική σχέση μεταξύ της φτωχής σε θρεπτικά συστατικά διατροφής και της κοινωνικο-οικονομικής στέρησης με τον κίνδυνο για COVID-19. «Τα μοντέλα μας εκτιμούν ότι σχεδόν το ένα τρίτο των κρουσμάτων του νέου κορωνοϊού θα μπορούσαν να προληφθούν αν απαλειφόταν ένας από τους δύο παράγοντες – η κακή διατροφή ή κοινωνικο-οικονομική στέρηση» είπε ο δρ Μερίνο.
Άλλο κρούσμα και άλλο φορέας-Ο παραλογισμός του ασυμπτωματικού… κρούσματος
Απαιτούνται στρατηγικές με έμφαση στην υγιεινή διατροφή
Με βάση τα νέα ευρήματα, στρατηγικές δημόσιας υγείας που θα βελτίωναν την πρόσβαση σε υγιεινές τροφές θα βοηθούσαν ώστε να μειωθεί το τεράστιο κόστος της πανδημίας του SARS-CoV-2 σε ανθρώπινες ζωές και στα συστήματα υγείας.
«Τα αποτελέσματά μας είναι μια έκκληση προς τις κυβερνήσεις και τους αρμόδιους οργανισμούς να προωθήσουν την υγιεινή διατροφή και την ευζωία του πληθυσμού με σωστές πολιτικές.
Διαφορετικά κινδυνεύουμε να χάσουμε δεκαετίες οικονομικής ανάπτυξης και να αντιμετωπίσουμε σημαντική αύξηση στις ανισότητες στην υγεία» κατέληξε ο δρ Μερίνο.
Πηγή www.tovima.gr
“Τροφή-Φάρμακο”: Μία επισήμανση, επειδή ζούμε σε παράξενους καιρούς, Η σωστή διατροφή και ο ανάλογος τρόπος ζωής που ιδανικά την πλαισιώνει, θα πρέπει να ΓΊΝΕΙ ΣΥΝΕΊΔΗΣΗ σε όλους μας, αλλά μέσω της πληροφόρησης και όχι της επιβολής (καταλαβαίνουμε πλέον τι συμβαίνει όπου εμπλέκονται “σωστές πολιτικές”)!
Κι αυτό το αναφέρω, διότι εντέχνως και δολίως τα τελευταία χρόνια κατηγορούνται για όλα τα δεινά της υγείας τα ζωικά τρόφιμα, για την υποβάθμιση των οποίων όμως οι βασικοί υπεύθυνοι είμαστε εμείς!
Π.χ., Τα κρέατα του εμπορίου είναι επικίνδυνα για την υγεία σου Του ΕΜΠΟΡΊΟΥ, όχι όλα και φυσικά οι ποσότητες. Διότι εάν ίσχυε για όλα θα έπρεπε εδώ και χιλιετίες να αντιμετωπίζουμε τα ίδια προβλήματα υγείας και όχι μόνον τις τελευταίες δεκαετίες. Για να γίνει αντιληπτό καλλίτερα το πρόβλημα που διαφαίνεται στον ορίζοντα, θα πρέπει να συνδυάσετε και αυτήν την… είδηση: Συνηθίστε την ιδέα: Θα τρώμε 100% συνθετικό κρέας
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Το ζήτημα δεν είναι να τρέχεις να προλάβεις την κάθε ασθένεια ΑΦΟΎ ΣΥΜΒΕΊ! Το ζήτημα είναι είσαι ΠΡΟΦΥΛΑΓΜΈΝΟΣ ΑΠΌ ΟΤΙΔΉΠΟΤΕ ΠΑΘΟΓΌΝΟ!! Αυτό στο προσφέρει ΜΌΝΟΝ Ο ΤΡΌΠΟΣ ΖΩΉΣ ΣΟΥ και όχι τα μαγικά χαπάκια ή ζουμάκια!
Όμως ακόμη και όταν προσβληθείς από κάτι και πάλι θα πρέπει να παρέχεις την δυνατότητα στον οργανισμό σου όλα όσα είναι απαραίτητα για να ανταπεξέλθει!!
ΟΙ δύο επόμενες προτάσεις προέρχονται από διδακτέα ύλη του πανεπιστημίου Αθηνών: Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει τεράστιες δυνατότητες προσαρμογής τόσο σε νέες αντίξοες συνθήκες όσο και στη δυνατότητα καταπολέμησης νέων νοσογόνων παραγόντων που δεν είχε αντιμετωπίσει στο παρελθόν.
Έχει τη δυνατότητα να αυτοελέγχεται και να αυτοδιορθώνεται, ώστε να είναι πάντα αποτελεσματικό και ανανεωμένο. Για να το χρησιμοποιήσουμε όμως ΠΡΈΠΕΙ να είναι ΙΣΧΥΡΌ!
ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΆΝΩ ΓΙΑ ΠΟΛΛΟΣΤΉ ΦΟΡΆ, ΌΤΙ ΔΕΝ κινδυνεύεις από τον κοροναϊό, αλλά από το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σου
Η ανοσία μπορεί να επιτευχθεί από ένα ισχυρό και σωστά κατευθυνόμενο ανοσοποιητικό
Αν το ανοσοποιητικό δουλεύει ΣΩΣΤΆ, η άμυνά σου απέναντι και σ’ αυτόν τον ιό θα είναι ισχυρή. Να ξέρεις πως είσαι σχεδιασμένος να είσαι μια μηχανή υγείας, που έχει τα κουμπιά της.
Στα πλαίσια της πρόληψης, ας δώσουμε στο σώμα μας την δυνατότητα να αντιμετωπίσει ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΤΟ ΑΠΕΙΛΕΊ. ΑΣ ΕΝΙΣΧΎΣΟΥΜΕ το ανοσοποιητικό μας.
~~~~~~~~~~~~
Η καλλίτερη μακράν λύση που έχει η Φύσις για να στήσει γερό και λειτουργικό ανοσοποιητικό, στα θηλαστικά, είναι το μητρικό γάλα. Στην προκειμένη περίπτωση υπάρχει η δυνατότητα να το εντάξουμε στην διατροφή μας ως ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ-ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ σε κάψουλα: Πρωτόγαλα, Bio Colostrum: Η Απαραίτητη Τροφή Ζωής & Ανοσοποιητικού
Επίσης με ταυτόχρονη λήψη φυκιών A.F.A, μπορούμε να καλύψουμε ΌΛΕΣ τις ανάγκες μας σε θρεπτικά στοιχεία (βιταμίνες, μέταλλα/ιχνοστοιχεία (όπως σελήνιο-ψευδάργυρος-μαγνήσιο κ.α.), τα οποία είναι απαραίτητα για να αντεπεξέλθει ο οργανισμός μας στην καθημερινότητα: Ποια υπερτροφή, θρέφει, αποτοξινώνει, ενισχύει εγκεφαλική λειτουργία, ανοσοποιητικό και πεπτικό σύστημα
Χρήσιμα ως συμπληρώματα διατροφής μπορεί να φανούν, επίσης η πρόπολη, τα ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ, η βιταμίνη C και/ή το σκόρδο!
Πρόπολη:
Το φυσικό αντιβιοτικό της μέλισσας. Η δράση της είναι αντιβακτηριδιακή, αντιμυκητιακή, αντισηπτική, αντιφλεγμονώδης. Μας προσφέρει αντιβιοτική προστασία και έχει αντιγριπική δράση.
Πρόπολη: Εμποδίζει την είσοδο και αναπαραγωγή ιών στα κύτταραΣκόρδο:
Οι σύγχρονες τάσεις θεωρούν το σκόρδο εξίσου τρόφιμο όσο και φάρμακο. Σκοτώνει ιούς βακτήρια μύκητες και εντερικά παράσιτα. Το σκόρδο επίσης προστατεύει τους πνεύμονες από διάφορα νοσήματα
Όποιος ενδιαφέρεται να προμηθευτεί εξαιρετικής ποιότητας, βιολογικό και υψηλής δραστικότητας πρωτόγαλα, σκόρδο, βιταμίνη C, πρόπολη ή/και τα φύκια A.F.A μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!
Δείτε ακόμη: Ιπποκράτης: Είναι σημαντικότερο να γνωρίζεις την κατάσταση του πάσχοντα, παρά για την ασθένειά του
Πρόληψη: Είμαι υγιής από επιλογή, όχι τύχη-Βασικοί πυλώνες
Πρόληψη ή εμβόλια κατά των πανδημιών;
Η σημασία της διατροφής μετά τη διάγνωση με Covid-19
και Τι συνέβη σε χώρες που χρησιμοποίησαν έγκαιρα φάρμακα, όπως η Ιβερμεκτίνη κατά της Covid-19
Βιταμίνη C: Προστατεύει από τον κοροναϊό COVID-19;
Μελέτη: Οι τροφές ασπίδα που μπλοκάρουν τον κοροναϊό
Ω 3 λιπαρά: Σύνδεση με 75% μειωμένη πιθανότητα θανάτου από COVID-19
Κοροναϊός-Ιώσεις: Φυσική ανοσία-Αντισώματα-Β-Λεμφοκύτταρα
10 κανόνες για πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Κοροναϊός: Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού
Κοροναϊός: Δεν είναι Νέος ιός-Το παραμύθι των ασυμπτωματικών και της έλλειψης Ανοσίας
COVID-19: Τα ψευτοδιλήμματα, η λογική, η επιστήμη, οι παραλογισμοί, οι φανατικοί και η συμμόρφωση της αγέλης Τα τρόφιμα «ασπίδα» ενάντια στην COVID-19
