Σαλάτα ενίσχυσης της λειτουργίας του εντέρου απομακρύνει το περιττό λίπος

salata-enishysis-tis-leitourgias-tou-enterou-apomakrynei-to-peritto-lipos

Αυτό το γεύμα θα αφαιρέσει το περιττό λίπος, θα ενισχύσει την καλή λειτουργία του εντέρου σας, και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό το φαγητό πραγματικά μπορεί να ρυθμίσει την οξύτητα του οργανισμού σας.
Δείτε και 17 Σημάδια ότι το Σώμα σας είναι Όξινο: Τρόποι Αλκαλοποιήσης

Αυτή η σαλάτα λαχανικών και πράσινων φυλλωδών λαχανικών είναι ένας δυναμίτης θρεπτικών στοιχείων καθώς έχει αφθονία σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και πηκτίνη.

Η ένταξή σας σε μία υγιεινή διατροφή γενικότερα θα διευκολύνει τη λειτουργία των εντέρων σας, και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο εύκολα.
Δείτε Γαστρεντερικό η Βάση της Καλής Υγείας – Προστατέψτε το
και Χρήσιμες Συμβουλές για να Αποκτήσετε ένα Υγιές Παχύ Έντερο

Το καλό πράγμα σχετικά με αυτή τη σαλάτα με λίγα λιπαρά είναι το γεγονός ότι εάν την καταναλώνετε για το δείπνο μπορεί να λιώσει πιο γρήγορα τα περιττά κιλά.

Συστατικά:

Παρασκευή:
Τρίβουμε το λάχανο σας, τα παντζάρια και το καρότο. Χρειάζεται μια αναλογία 3: 1: 1.
Μπορείτε να εμπλουτίσετε τη γεύση του σαλάτα σας με αρωματικά βότανα, όπως άνηθο, μαϊντανό ή δοκιμάστε ακόμη και σέλινο. Πιέστε απαλά τα λαχανικά για να απελευθερώσουν τους χυμούς τους. Προσθέστε το χυμό λεμονιού. Μπορείτε να προσθέσετε και ψιλοκομμένο σκόρδο, επίσης.
Περιχύνουμε πάνω από μια γενναιόδωρη ποσότητα του λαδιού, κατά προτίμηση έξτρα-παρθένο ελαιόλαδο ή λινέλαιο.
Δείτε Ελαιόλαδο: Ισχυρή προστασία από καρδιαγγειακά, καρκίνο, φλεγμονές
και Λιναρόσπορος και Λινέλαιο: Οφέλη και Χρήσεις

Δεν χρειάζεται καρύκευμα για αυτή την σαλάτα. Αν σας αρέσει το φαγητό σας λίγο αλμυρό, προσθέστε σάλτσα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Θα σας δώσει μερικές καλές θρεπτικές ουσίες, και δεν βλάπτει την υγεία.
Προσωπικά αποφεύγω την σόγια και τα προϊόντα της, καθώς Είναι η Σόγια επικίνδυνη;
Οπότε το καθαρό ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλατάκι είναι μια χαρά, κατά την άποψή μου και κατά προτίμηση το αλάτι Μεσολογγίου: Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος! 

Προσοχή: Μην χρησιμοποιήσετε λάχανο τουρσί (ξινολάχανο), αν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ποσότητα γαστρικού οξέος. 

Δείτε ακόμη: Μιά σαλάτα με ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες 

Νόστιμη σαλάτα με φασόλια! 

Σαλάτα που αδυνατίζει, προλαμβάνει τον καρκίνο, σώζει την καρδιά, καθαρίζει το δέρμα και κατεβάζει το ζάχαρο; 

Αποτοξινωθείτε: Θρεπτική, γεμάτη αντιοξειδωτικά, πράσινη σαλάτα με μήλα! 

Συνταγή: Σαλάτα «Σκούπα» για το έντερο!

Πηγή: www.naturalcuresandhomeremedies.com
Τυχόν αναδημοσίευση, παρακαλώ να συνοδεύεται από:
Επιμέλεια/Απόδοσή: proionta-tis-fisis.com

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *