Ετικέτα: Συνταγή

vyssino-xino-kerasi-me-17-evergetikes-ousies-syntagi-vyssinadas 0

Βύσσινο: Ξινό κεράσι με 17 ευεργετικές ουσίες-Συνταγή βυσσινάδας

Βύσσινο: Ξινό Αλλά Θαυματουργό Το βύσσινο είναι φρούτο αγαπημένο και στην κυριολεξία συνυφασμένο με τη μυρωδιά της μαστίχας και τη γλύκα της παγωμένης βανίλιας. Όσοι πρόλαβαν, θυμούνται τη σπιτική, νόστιμη, παγωμένη βυσσινάδα που πρόσφερε η...

thepete-pagoto-as-einai-ygieino-pagoto-giaourti-me-mpanana 0

Θέλετε παγωτό; Ας είναι υγιεινό: Παγωτό γιαούρτι με μπανάνα

Ποιος σας είπε ότι δίαιτα και γλυκιά γεύση δεν πάνε μαζί; Δοκιμάστε να δώσετε γεύση στη διατροφής σας με μια συνταγή που θα σας δώσει και το κάτι διαφορετικό. Αν είστε γονείς το όφελος είναι...

syntagi-gia-kremmydi-toursi-gemato-ofelima-proviotika 0

Συνταγή για κρεμμύδι τουρσί, γεμάτο ωφέλιμα προβιοτικά

Κρεμμύδι τουρσί με Ταμάρι  Τα προβιοτικά τρόφιμα είναι πάντα απαραίτητα για καθημερινή χρήση. Δείτε μία συνταγή για πίκλες με Ταμάρι που είναι ήδη πλούσιο σε ένζυμα και προβιοτικά βακτήρια λόγω της φυσικής διαδικασίας ζύμωσής...

sintagi-me-linarosporo-smoothie-gia-souper-tonosikai-apotoxinosi 0

Συνταγή με λιναρόσπορο: Smoothie για σούπερ τόνωση και αποτοξίνωση

Άτομα: 2, Χρόνος προετοιμασίας: 5’, ΥΛΙΚΑ: 10 φράουλες 2 μπανάνες 2 ακτινίδια 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο 4 παγάκια ΕΚΤΕΛΕΣΗ:   Όλα τα φρούτα θεωρούνται super foods, αφού...

mathete-na-ftiahnete-ygieini-efkoli-kai-grigori-saltsa-mpesamel 0

Μάθετε να φτιάχνετε υγιεινή, εύκολη και γρήγορη σάλτσα μπεσαμέλ

Yγιεινή μπεσαμέλ Πολλοί θεωρούν την μπεσαμέλ ανθυγιεινή και την παρασκευή της πολύπλοκη. Tώρα, όμως, μπορείτε να μάθετε να φτιάχνετε υγιεινή, εύκολη και γρήγορη σάλτσα μπεσαμέλ. H μπεσαμέλ είναι από τις πιο διάσημες γαλλικές σάλτσες....

paixte-amyna-me-soupes-pou-enishyoun-ton-organismo 0

«Παίξτε άμυνα» με σούπες που ενισχύουν τον οργανισμό

«Παίξτε άμυνα» με σούπες! Θρεπτικές και νόστιμες, οι σούπες που σας προτείνουμε θα ανεβάσουν τις αντιστάσεις του ανοσοποιητικού σας και θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τους ιούς. Κοτόπουλο, ψάρια, μανιτάρια, κρεμμύδια είναι μερικά από...

salata-enishysis-tis-leitourgias-tou-enterou-apomakrynei-to-peritto-lipos 0

Σαλάτα ενίσχυσης της λειτουργίας του εντέρου απομακρύνει το περιττό λίπος

Αυτό το γεύμα θα αφαιρέσει το περιττό λίπος, θα ενισχύσει την καλή λειτουργία του εντέρου σας, και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό το φαγητό πραγματικά μπορεί να ρυθμίσει την οξύτητα του οργανισμού...

marmelada-apo-tzintzer-horis-zahari-gia-enishysi-tou-anosopoiitikou 0

Μαρμελάδα από τζίντζερ, χωρίς ζάχαρη, για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Φτιάξτε το μόνοι σας μία μαρμελάδα από τζίντζερ που θα στηρίξει και θα προάγει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού σας Κατά τη διάρκεια των κρύων ημερών, όταν είσαστε όλοι πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα και...

panefkoles-tiganites-horis-alevri-i-gala-plousies-se-kalio 0

Πανεύκολες τηγανίτες χωρίς αλεύρι ή γάλα, πλούσιες σε κάλιο!!

Εύκολη συνταγή για πλούσιες σε κάλιο τηγανίτες, χωρίς αλεύρι και γαλακτοκομικά, αλλά με μπανάνες! Ο καθένας μας αγαπά τις τηγανίτες, επειδή είναι μία γλυκιά, αφράτη και απλά υπέροχη λιχουδιά. Το καλύτερο όσον αφορά τις τηγανίτες είναι...

milokrema-me-gala-karidas-hortofagiki-horis-zahari-kai-glouteni 0

Μηλόκρεμα με Γάλα Καρύδας: Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη και Γλουτένη

Υλικά για την μηλόκρεμα (για 4 άτομα) 2 μεγάλα μήλα  μισό λίτρο γάλα καρύδας  1 ποτήρι νερό  3 κουταλιές άμυλο αραβόσιτου (corn flour)  κανέλα, στέβια  Διαδικασία Καθαρίστε τα μήλα και κοψτε τα σε φέττες...