Πανίσχυρο ρόφημα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και αντιμετώπισης των λοιμώξεων
Σκόρδο και astragalus σε ένα πανίσχυρο ρόφημα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας σε εποχές που απαιτείται.
Ένα έντονα αρωματισμένο βοτανικό ρόφημα, ένα πανίσχυρο ενισχυτικό της ανοσίας του οργανισμού μας σε περιόδους βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων όπως γρίπη, κρυολόγημα και όχι μόνο.
Τα ροφήματα είναι μια από τις μεγάλες μου αδυναμίες.
Αφήνω την φαντασία μου να δημιουργήσει τα μείγματα και τις γνώσεις μου να τα εγκρίνει και ανάλογα με την εποχή και τις ανάγκες μας ετοιμάζω τα ροφήματά μας.
Την εποχή του Χειμώνα συνήθως, ετοιμάζω ροφήματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά και τόνωσης όλου του οργανισμού μας.
Βασικές οδηγίες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού
- Το σκόρδο,
- το θυμάρι,
- η ρίγανη,
- το φασκόμηλο,
- το χαμομήλι,
- ο astragalus,
- η λαδανιά,
- το λεμόνι είναι στις προτεραιότητές μου κάθε Χειμώνα.
Ένα από τα ροφήματά μου είναι και αυτό με σκόρδο και ρίζα αστράγαλου.
Το σκόρδο, όπως είναι γνωστό, έχει ισχυρές αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και ο astragalus χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για την τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Αστράγαλος ο μεμβρανώδης: Δρα θεραπεύοντας την αιτία
Για να ετοιμάσω το ρόφημά μου θα χρειαστώ:
- 12 σκελίδες σκόρδο
- 2 κουταλιές της σούπας astragalus– αποξηραμένη και κοπανισμένη ρίζα
- 1 1/2l νερό
- 1 φλιτζάνι μέλι
Πως ετοιμάζω το ρόφημά μου
-. καθαρίζω τις σκελίδες του σκόρδου
-. τις πολτοποιώ και
-. τις αφήνω 10 λεπτά για να δημιουργηθεί η πολύτιμη ουσία Allicin, η οποία δεν μεταβάλλεται με την θερμότητα
Αλλισίνη: Ο αμυντικός μηχανισμός του σκόρδου στην υπηρεσία της υγείας
-. σε ένα αναλόγου μεγέθους σκεύος βάζω τις ρίζες του astragalus και κάνω αφέψημα
-. μόλις το αφέψημά μου είναι έτοιμο, σουρώνω και το ρίχνω σε ένα γυάλινο, αναλόγου μεγέθους, μπολ, το οποίο σκεπάζω
-. παράλληλα, σε ένα άλλο σκεύος ρίχνω ένα φλυτζάνι νερό και μόλις αρχίσει ο βρασμός, χαμηλώνω την θερμοκρασία στο ελάχιστο και προσθέτω το πολτοποιημένο σκόρδο,αφού έχουν περάσει 10 με 15 λεπτά από την πολτοποίηση
-. σκεπάζω αμέσως, για να μην εξατμιστούν στο χώρο οι υδρατμοί με τα πολύτιμα θρεπτικά έλαιο του σκόρδου και
-. σιγοβράζω για 10 το πολύ 15 λεπτά, για να διατηρήσω όσο το δυνατόν περισσότερη βιταμίνη C – η βιταμίνη K και τα ιχνοστοιχεία δεν επηρεάζονται, το πρόβλημά μας με το σκόρδο είναι πάντα η Allicin, και
-. το προσθέτω στο γυάλινο μπολ με το αφέψημα του αστράγαλου,
-. αφήνω το ρόφημά μου να έρθει σε θερμοκρασία περίπου 35 ° C, όχι περισσότερο, και
-. προσθέτω το μέλι
-. ανακατεύω πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά μου και
-. σερβίρω
-. γευόμαστε το ρόφημά μας συνήθως το βράδυ, μία δύο ώρες πριν τον ύπνο, σε εποχές που θέλουμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας, ή σε εποχές λοιμώξεων!
#. το σκόρδο μου, το οποίο έχω πολτοποιήσει πολύ καλά δεν ξενίζει στο ρόφημά μου
#. το σκόρδο είναι γνωστό ότι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Σκόρδο: Για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αντιμετώπιση κρυολογήματος-γρίπης, μείωση πίεσης
Σε μια μεγάλη μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική σχεδόν καθημερινή κατανάλωση σκόρδου μείωσε τον αριθμό των κρυολογημάτων κατά 63% σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.
Η μέση διάρκεια των συμπτωμάτων του κρυολογήματος μειώθηκε επίσης κατά 70%, από 5 ημέρες στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου σε μόλις 1,5 ημέρες στην ομάδα του σκόρδου.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι μια υψηλή δόση εκχυλίσματος σκόρδου μείωσε τον αριθμό των ημερών του κρυολογήματος και της γρίπης κατά 61%
#. Τα εκχυλίσματα του σκόρδου βοηθούν και στην πρόληψη και τη μείωση της σοβαρότητας ιογενών λοιμώξεων όπως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και όχι μόνο!
Σκόρδο: Θεραπευτικό για όλες σχεδόν τις ασθένειες
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia- botanologia.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Αδιαμφισβήτητα το σκόρδο είναι ένα δυνατό “όπλο” στην διάθεσή μας. Υπάρχει όμως, ένας παράγοντας που περιορίζει τη βιολογική δραστικότητα της αλλισίνης (θειούχα ένωση), και αυτός είναι η αστάθεια της, ενώ είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι ταυτόχρονα, έχει πολύ μικρή βιοδιαθεσιμότητα.
Τα ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΣΚΟΡΔΟΥ είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο αντί του ωμού σκόρδου και ειδικά σε αυτή τη μορφή μπορείτε να εκμεταλλευτείτε εξ ολοκλήρου τα οφέλη της αλλισίνης και των λοιπών θειούχων ενώσεων.
Σας διαθέτω, λοιπόν, εξαιρετικής ποιότητας βιολογικό ΑΟΣΜΟ ΣΚΟΡΔΟ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ώστε να εξασφαλίσετε από την μία ότι θα αποφύγετε τα προβλήματα δυσοσμίας και από την άλλη ότι θα λάβετε όλες τις δράσεις του στο έπακρο.
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού διατίθενται ακόμη ως συμπληρώματα διατροφής:
- Το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ (σε κάψουλα),
- Τα φύκια A.F.A,
- Η πολυβιταμίνη των 9 υπερτροφών (πανεπιστήμιο Αθηνών),
- η Πρόπολη,
- η βιταμίνη C,
- τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.
Όσοι ενδιαφέρεστε, να ενισχύσετε την υγιεία σας με την χρήση τους, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Δείτε ακόμη: ΔΕΝ κινδυνεύεις από ιούς-βακτήρια-μύκητες, αλλά από το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
10 κανόνες για πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Προσαρμογόνα βότανα που ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό
Η ζωτική σημασία της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος
Πρόπολη: Πως θωρακίζει ανοσοποιητικό και οργανισμό
Τι αποδιοργανώνει και φθείρει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ηλίας Πέτρου-Η φυσική ανοσία εξαλείφει τον κίνδυνο όλων των ασθενειών
μελέτες, έρευνες, αναφορές:
https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic#organosulfur-compounds
https://academic.oup.com/jn/article/131/3/1054S/4687116
https://www.sciencedaily.com/releases/1998/11/981117075803.htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697022/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22280901/
