Μυϊκός πόνος: Πότε πρέπει να ανησυχούμε;
Μπορεί να πιαστήκατε στη γυμναστική, αλλά μπορεί να είναι και κάτι χειρότερο. Ας δούμε τι μπορεί να κρύβει αυτό το “κάτι χειρότερο”.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μας πιάσει μυϊκός πόνος, και πολλές φορές είναι κάτι ακίνδυνο. Ίσως γυμναστήκαμε λίγο πιο έντονα και τώρα είμαστε “πιασμένοι” ή μπορεί να κοιμηθήκαμε σε κακή στάση. Άλλες φορές, όμως, ένας μυϊκός πόνος μπορεί να σημαίνει κάτι χειρότερο, και αυτές τις πιθανότητες θα εξετάσουμε εδώ.
Αρχικά, να αναφέρουμε πως αν ο μυϊκός πόνος επιμένει για περισσότερες από δύο εβδομάδες, τότε θα ήταν καλό να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Σε περίπτωση που ο πόνος σας δυσκολεύει από το να κάνετε απλές, καθημερινές δουλειές, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο.
Μπορεί να είναι ινομυαλγία
Η ινομυαλγία είναι μια ρευματολογική πάθηση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία στο σώμα, καθώς και αίσθημα κόπωσης και προβλήματα με τον ύπνο. Πιθανώς να υπήρξε μια περίοδος έντονου στρες πριν ξεκινήσει ο πόνος. Η ινομυαλγία έχει πολύ συγκεκριμένα μοτίβα πόνου, και στις δύο πλευρές του σώματος, όπως και πάνω και κάτω από την μέση.
Δείτε και Ινομυαλγία: 8 τρόποι φυσικής αντιμετώπισης των συμπτωμάτων
Μπορεί να είναι αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα επηρεάζει τις… αρθρώσεις, προφανώς, αλλά ο πόνος της μπορεί να γίνει αισθητός και στους μυς. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πόνος στην περιοχή κάνει τους μυς να συσφίγγονται, ως άμυνα, με αποτέλεσμα μετά από καιρό να επιδεινώνεται ο πόνος.
Αρθρίτιδα: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη νόσο των αρθρώσεων
Μπορεί να είναι κάποια μόλυνση
Αν η περιοχή στην οποία πονάτε είναι κόκκινη ή έχει φλεγμονή, και επίσης αν έχετε πυρετό, μάλλον υπάρχει κάποια μόλυνση. Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.
36 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των λοιμώξεων
Μπορεί να είναι ραβδομυόλυση
Η γυμναστική κάνει καλό, όταν όμως το παρακάνουμε, υπάρχει ο κίνδυνος να σπάσει μυϊκός ιστός, απελευθερώνοντας μια πρωτεΐνη, την μυοσφαιρίνη. Όταν η μυοσφαιρίνη απελευθερώνεται σε τόσο μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά.
Θα το καταλάβετε αν τα ούρα σας έχουν σκούρο καφετί χρώμα. Αν παρατηρήσετε αυτή την ξαφνική αλλαγή, μαζί με μυϊκό πόνο, μιλήστε αμέσως στον γιατρό σας.
Τι προδίδει το χρώμα των ούρων για την υγεία
Μπορεί να είναι κάποια φλεγμονώδης πάθηση
Αν είστε άνω των 65, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να σας εξετάσει για φλεγμονώδεις παθήσεις των μυών, όπως ρευματική πολυμυαλγία. Τα συμπτώματά της εμφανίζονται πολύ ξαφνικά, αλλά υπάρχουν φάρμακα για να ανακουφιστείτε.
Ρευματικά νοσήματα: Οι επίπονες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος
Μπορεί να είναι γρίπη
Ο μυϊκός πόνος είναι ένα από τα συμπτώματα της γρίπης που δεν υπολογίζουμε συχνά, μιας και ο πυρετός και η συμφόρηση είναι πιο εμφανή. Αν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου από την γρίπη και τις επιπλοκές της, μιλήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
Πυρετός~Το όπλο του οργανισμού ενάντια σε λοιμώξεις και μικρόβια
Μπορεί να φταίει κάποιο φάρμακο
Δυστυχώς, ορισμένα φάρμακα έχουν ως παρενέργεια τον μυϊκό πόνο. Αν υποψιάζεστε πως συμβαίνει κάτι τέτοιο, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ιστορικό σας και θα σας συνταγογραφήσει ένα διαφορετικό φάρμακο.
Κατάχρηση φαρμάκων: Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναστέλλει κάθε προσπάθεια αυτοΐασης
Διαβάστε ακόμη: Αναλγητικά και αντισπασμωδικά βότανα για μυϊκούς πόνους και κράμπες
Αλοιφή για το κρύωμα και τους μυϊκούς πόνους
Πευκοβελόνες: Θησαυρός ιδιοτήτων~Συνταγή για τους μυϊκούς πόνους
Φτιάχτε λάδι για μυϊκούς πόνους, ρευματισμούς, ψύξεις, κρυώματα
Φτιάξε έμπλαστρα με τζίντζερ για ρευματικούς, μυϊκούς και άλλους πόνους
και Βότανα και φυσική αντιμετώπιση Μυοσκελετικών προβλημάτων
Πηγή: www.iatronet.gr
