479 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "ύπνο".
ypnos-leitourgei-os-farmako-gia-psyhi-kai-soma 0

Ύπνος: Λειτουργεί ως φάρμακο για ψυχή και σώμα

Ο ύπνος ως υπέρ… φάρμακο για ψυχή και σώμα Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού. Όμως πόσοι γνωρίζουμε ότι ο καλός...

tehnikes-pou-tha-boithisoun-na-viosete-ta-thavmata-tou-ypnou 0

Τεχνικές που θα βοηθήσουν να βιώσετε τα θαύματα του ύπνου

Απόσπασμα από το βιβλίου του Dr Joseph Murphy «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου», Εκδόσεις Διόπτρα Πώς λειτουργούσε το υποσυνείδητο ενός συγγραφέα στη διάρκεια του ύπνου του Ο Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον σε ένα από τα βιβλία...

syntagi-gia-prin-ton-ypno-kai-den-tha-xypnisete-pote-xana-kourasmenoi 0

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Ανακάτεψε αυτά τα 2 συστατικά πριν πάτε για ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι! Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε...

exipnoi-tropoi-gia-na-min-mas-halasoun-frouta-kai-lahanika 0

Έξυπνοι τρόποι για να μην μας χαλάσουν φρούτα και λαχανικά

Όταν αφήνουμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας να χαλάσουν δεν κάνουμε κακό μόνο στην τσέπη μας, αλλά και στον πλανήτη. Σύμφωνα με στοιχεία του ερευνητικού οργανισμού World Resources Institute, το 25% των θερμίδων...

exipno-kolpo-gia-na-xehorizoume-ta-freska-avga 0

Έξυπνο κόλπο για να ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά!

Πως ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά; Έξυπνο και απλό κόλπο! Πολλές φορές έχουμε αυγά στο ψυγείο μας που δεν θυμόμαστε πότε τα αγοράσαμε και αν είναι κατάλληλα προς κατανάλωση. Έχει συμβεί σε όλες μας. Γι’...

pos-o-ipnos-mas-proidopii-gia-ta-provlimata-igias-mas 0

Πώς ο ύπνος μας προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας μας

Όταν είμαστε ξύπνιοι, το σώμα μας αντιδρά σε ερεθίσματα, θετικά ή αρνητικά. Ωστόσο, ακόμα και όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας δε σταματά να επικοινωνεί.  Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για...

votana-kai-hriseis-stin-paradosiaki-therapeftiki 0

Βότανα και χρήσεις στην παραδοσιακή θεραπευτική

Βότανα και χρήσεις στην παραδοσιακή θεραπευτική Η φίλη μας Γεωργία Κ. έχει συλλέξει (και ήδη έχει αρχίσει να δοκιμάζει) πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές για τη χρήση βασικών βοτάνων στην παραδοσιακή θεραπευτική. Γράφει: “Στον Ελληνικό χώρο...

hronioi-ponoi-enallaktiki-antimetopisi-me-fysika-mesa-kai-therapeies 0

Χρόνιοι Πόνοι, Εναλλακτική αντιμετώπιση με Φυσικά μέσα και Θεραπείες

Χρόνιοι Πόνοι, Εναλλακτική αντιμετώπιση με Φυσικά μέσα και Θεραπείες Ο πόνος είναι συνυφασμένος με την ζωή και δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο, που να μην έχει την εμπειρία αυτή, από την στιγμή που ήρθε...

diavaste-to-prin-agorasete-avga 0

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά

Διαβάστε το πριν αγοράσετε αυγά Απαραίτητη τροφή του ανθρώπου ανέκαθεν και παρά τα όσα δυσάρεστα, τεχνηέντως, ακούγονται γι’ αυτά κατά καιρούς. Τα περισσότερα, για να μην πω όλα, έχουν διαψευστεί επιστημονικά εδώ και χρόνια....

geopathitiki-kai-ilektromagnitiki-aktinovolia-kai-stres-enas-aoratos-kindynos 0

Γεωπαθητική και Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία και στρες: Ένας Αόρατος Κίνδυνος

Γεωπαθητική και Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία και στρες: Ένας Αόρατος Κίνδυνος Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, έχετε ανήσυχο ύπνο ή ξυπνάτε κουρασμένοι. Αν νιώθετε πιεσμένοι και θλιμμένοι ή έχετε προβλήματα υγείας… … στα οποία κανένας δεν μπορεί...