Αντιοξειδωτικά: Σύμμαχοι “κλειδιά” κατά του Αλτσχάιμερ

Αντιοξειδωτικά: Σύμμαχοι “κλειδιά” κατά του Αλτσχάιμερ

Ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών με μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά και αποτρεπτικά για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας (UWA), που δημοσιεύτηκε στο Open Biology.

Ο Δρ. Gerald Veurink, που ήταν υπεύθυνος για την έρευνα εξέτασε μια σειρά αντιοξειδωτικών για να ανακαλύψει ποια ήταν τα πλέον αποτελεσματικά στην προστασία των νευρώνων στο νευρικό σύστημα του σώματος, που σχετίζονται με τη νόσο.

Aυτό που διαπίστωσε ήταν, ότι συμπλέγματα φαινολικών στοιχείων με καροτενοειδή, καθώς και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε σε υψηλές συγκεντρώσεις, ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση του κινδύνου της νόσου Αλτσχάιμερ. 

Η σημασία των καροτενοειδών στην υγεία μας 

Επιπλέον στην έρευνα επισημάνθηκε, ότι

ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών σε αρκετά υψηλές και εξατομικευμένες στον ασθενή δόσεις, σε συνδυασμό με μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχή σε υδατάνθρακες δίαιτα, φαίνεται να έχουν την μεγαλύτερη επίδραση σε ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο», δήλωσε ο Δρ. Veurink, ενώ τόνισε πως ο συνδυασμός και όχι ένα μεμονωμένο αντιοξειδωτικό συντέλεσε στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες.

Σημειώνουμε ενδεικτικά πως τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C είναι το μάνγκο, οι φράουλες, το πορτοκάλι. Επίσης, τη βιταμίνη Ε μπορείτε να τη βρείτε σε ηλιόσπορους ή σε φυτικά έλαια.

Δείτε Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με την βιταμίνη C 
και Βιταμίνη Ε: Προστατεύει από αρτηριοσκλήρυνση, καρκίνο, καταρράκτη, διαβήτη, νευροεκφυλιστικές ασθένειες 

Ένα άλλο πολύ σημαντικό θέμα που θίγει η εν λόγω μελέτη είναι πως είναι πολύ σημαντικό να γίνουν έρευνες σχετικά με την πρόσληψη των βιταμινών από τη διατροφή, καθώς η επεξεργασία και η συντήρηση τροφίμων στην σύγχρονη εποχή δημιουργεί ερωτηματικά σχετικά με τη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων.

Μάλιστα, ενδιαφέρον είναι πως μεγάλες απώλειες θρεπτικών ουσιών συμβαίνουν επίσης λόγω της κονσερβοποίησης φρούτων και λαχανικών.

Δυστυχώς, Χρειάζεστε 10 Μερίδες Λαχανικών για να πάρετε τα Ίδια Θρεπτικά Συστατικά που θα παίρνατε από Μια Μερίδα 50 Χρόνια Πριν 

Αν και η κατάψυξη λαχανικών θεωρείται ότι διατηρεί μεγάλο μέρος της περιεκτικότητας σε βιταμίνες. Για παράδειγμα διαπιστώθηκε, ότι η κατάψυξη λαχανικών έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια 37-56% των επιπέδων βιταμίνης Β6.

Τα επίπεδα βιταμίνης Β6 μειώνονται επίσης ως αποτέλεσμα της κατάψυξης και της κονσερβοποίησης φρούτων ή χυμών φρούτων, με απώλειες που κυμαίνονται από 7% έως 50%.

6 απορίες για τα κατεψυγμένα λαχανικά 

Αξίζει να σημειώσουμε επίσης, πως αυτή η νέα έρευνα έρχεται συμπληρωματικά με προηγούμενη αμερικανική έρευνα, που επισήμανε ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες που βρίσκονται στο τσάι, αλλά και σε πολλά φρούτα και λαχανικά, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. 

Αντιοξειδωτικά: Πώς η διατροφή προστατεύει DNA, κύτταρα και υγεία 

Πηγή άρθρου: www.olivemagazine.gr   

~~~~~~~~~~~~~~~~~

«Τροφή-Φάρμακο»: Γνωρίστε και αποκτήστε Το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό παγκοσμίως: Καθαρίζει το σώμα σε λίγες μόνο ώρες, Βελτιώνει την υγεία σε όλα τα επίπεδα – Η πυκνογενόλη έχει 50 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από την βιταμίνη Ε και 20 φορές από την βιταμίνη C

Το οποίο έχει συνδυαστεί με δύο ακόμη αντιοξειδωτικές “υπερδυνάμεις” δημιουργόντας μία ιδιαίτερα ισχυρή φόρμουλα υγείας:

– τζίνγκο μπιλόμπα – Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό βότανο με ιδιαίτερες ιδιότητες στο κυκλοφορικό και ειδικά στον εγκέφαλο. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύει αποτελεσματικά τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα των μεμβρανών. Έχει δράση στον εγκέφαλο, τον αμφιβληστροειδή του οφθαλμού και το καρδιαγγειακό σύστημα. Και

– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, το οποίο:

• Βοηθά στην πρόληψη ορισμένων ενζύμων που σχετίζονται με το οξυγόνο, όπως τα ένζυμα ξανθινοξειδάση (οξειδάση της ξανθίνης) και καταλάση.
• Αυξάνουν τα επίπεδα γλουταθειόνης (σημαντικό αντιοξειδωτικό θρεπτικό συστατικό) στο αίμα και την ενδοκυττάρια αναλογία αναχθείσας (GSH) προς οξειδωμένη γλουταθειόνη.
• Προστατεύουν τις κυτταρικές μεμβράνες από τις ελεύθερες ρίζες.
• Μειώνουν τα επίπεδα των μορίων του αντιδρώντος οξυγόνου στο αίμα.
• Μειώνουν την οξείδωση του λίπους (υπεροξείδωση λιπιδίων).
• Μειώνουν τους βιοδείκτες οξειδωτικού στρες.
  

σε συνδυασμό και τα 3 ανά κάψουλα μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων.

Άλλα ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα με ισχυρή αντιοξειδωτική επίδραση που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας είναι:

• Συνένζυμο Q10,
• Γαϊδουράγκαθο,
• Βιταμίνη C,
• Πολυφόρμουλα υγείας βασισμένη σε 9 υπερτροφές,
• Βιταμίνη D3 (vegan) + K2 + Εκχύλισμα φύλλων ελιάς, 
• συνδυασμός Ρόδι-Acai berry-Noni.

Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!

Με δεδομένο πως Τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου επηρεάζουν την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ 

αντιλαμβανόμαστε πόσο μπορούν να βοηθήσουν τα αντιοξειδωτικά που τα προστατεύουν: Αντιοξειδωτικό ξανανιώνει τα αγγεία τουλάχιστον 15 χρόνια σε έξι εβδομάδες 

Διαβάστε ακόμη: Αλτσχάιμερ: 4 πρώιμες ενδείξεις πλην της απώλειας μνήμης 

9 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να μην πάθετε Αλτσχάιμερ 

Αλτσχάιμερ: Πρόληψη και αποτροπή με ένα μόλις θρεπτικό συστατικό 

Αλτσχάιμερ: Ποιό σύμπτωμα μας προειδοποιεί πολλά χρόνια πριν εμφανιστεί 

Παράγοντες που οδηγούν σε Άνοια-Αλτσχάιμερ-Απώλεια Μνήμης. Τι μπορεί να βοηθήσει

Ρόδι~Συμβάλλει στην αντιμετώπιση νευροεκφυλιστικών νόσων: Άνοια-Αλτσχάιμερ-Σκλήρυνση κατά πλάκας 

και Αντιοξειδωτικά: Προστατεύουν από καρκίνο, γήρανση, καρδιαγγειακές και νευροεκφυλιστικές ασθένειες-Πηγές