Ανακαλύπτοντας το ορμονικό μας σύστημα~Το κλειδί βρίσκεται στην ισορροπία
Γράφει ο Savvas T. Dietitian,
Ανακαλύπτοντας το ορμονικό μας σύστημα!
Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε το πως διάφορες ορμόνες συνεργάζονται μεταξύ τους ώστε να ρυθμίζουν τον μεταβολισμό μας, τη διαχείριση βάρους, την αποθήκευση και διανομή του σωματικού λίπους, την μυϊκή και οστική ανάπτυξη, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος κ.α.
Σκεφτείτε τις ορμόνες ως διαβιβαστές μηνυμάτων, παρόμοια με αυτά που στέλνουμε από το κινητό μας τηλέφωνο.
Σκοπός των ορμονών είναι να διαμεσολαβήσουν έτσι ώστε να μεταφερθεί μια πληροφορία από ένα σημείο του οργανισμού μας σε ένα άλλο. Για παράδειγμα, ο θυρεοειδής μας αδένας παράγει μια από τις ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό μας, η οποία ονομάζεται θυροξίνη.
Η ορμόνη αυτή «ταξιδεύει» μέσω τους αίματος σε όλα τα κύτταρα, με σκοπό να «ενεργοποιήσει» τον μεταβολισμό μας, διαφυλάσσοντας ότι όλες οι βιοχημικές λειτουργίες πραγματοποιούνται με έναν φυσιολογικό και σταθερό ρυθμό.
Θυρεοειδής: Ρυθμιστής του Μεταβολισμού~Γιατί νοσεί, τι μπορούμε να κάνουμε
Η συνεχής παροχή θυροξίνης από τον θυρεοειδή αδένα, καθώς και η επαρκής απορρόφηση της από τα κύτταρα μας, σημαίνουν σταθερά και φυσιολογικά επίπεδα ενέργειας, βάρους, διάθεσης, μυϊκής και οστικής ανάπτυξης, λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, θερμοκρασίας του σώματος κ.α.
Θυρεοειδής και ΙΩΔΙΟ: Θυροξίνη ή ιώδιο, τυροσίνη και σελήνιο;
Πώς εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε τη λειτουργία των ορμονών και ποιοί είναι οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία τους;
Το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα και πιο ισορροπημένα όταν του παρέχουμε ένα περιβάλλον όπου επικρατεί η ησυχία, η ηρεμία και η γαλήνη. Οτιδήποτε στρεσάρει τον οργανισμό μας, αποδιοργανώνει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Θα έχετε παρατηρήσει ότι, υπό συνθήκες στρες, το σώμα μας φαίνεται σαν να «κλειδώνει», να «σφίγγεται», να «παγώνει» κάθε κρίσιμη λειτουργία του.
Η Χημεία του Στρες και οι Συνέπειες στο Σώμα
Δεν είναι τυχαίο ότι στις χώρες όπου οι άνθρωποι έζησαν τα περισσότερα χρόνια, το στρες ήταν σχεδόν μηδαμινό (ή διαχειρίσιμο).
- Το μακροχρόνιο συναισθηματικό στρες,
- η έλλειψη ύπνου,
- τα βαρέα μέταλλα,
- τα μικρόβια,
- οι τοξίνες,
- η ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά και
- οι μακροχρόνιες περιοριστικού τύπου υποθερμιδικές δίαιτες αποτελούν σημαντικούς ορμονικούς διαταράκτες που στρεσάρουν τον οργανισμό μας, διαταράσσοντας τις φυσιολογικές μεταβολικές του λειτουργίες.
Ορμονικές διαταραχές: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αψηφήσετε και αντιμετώπιση
Και Ο προβληματικός μεταβολισμός είναι η αρχή κάθε ασθένειας
Ίσως ένας τρόπος να διαχειριστούμε το συναισθηματικό και νοητικό στρες στη ζωή μας είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι στην πραγματικότητα, ως άνθρωποι, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα στη ζωή μας.
Δε μπορούμε να γνωρίζουμε το τι θα συμβεί στο μέλλον, όπως και δεν μπορούμε να είμαστε τέλειοι σε ότι κάνουμε. Θα κάνουμε λάθη και θα μαθαίνουμε από αυτά!
Ίσως έτσι θα καταφέρουμε να μάθουμε να χαλαρώνουμε και να ζούμε περισσότερο στο παρόν, με ευγνωμοσύνη και ευχαριστία.
Ζήσε «εδώ και τώρα»: Το μυστικό για να αποκτήσει η ζωή σου ποιότητα
Στην παραπάνω φωτογραφία παρατηρούμε μερικές από τις σημαντικότερες λειτουργίες των οιστρογόνων, ορμόνες που παράγονται κυρίως από τα γυναίκεια γεννητικά όργανα και ευθύνονται για τη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού.
Χωρίς επαρκή έκκριση οιστρογόνων, ο θυρεοειδής αδένας υπολειτουργεί.
Χωρίς επαρκείς θυρεοειδικές ορμόνες, δε δίνεται το έναυσμα στα γυναίκεια γεννητικά όργανα για να παράγουν οιστρογόνα.
Το κλειδί βρίσκεται στην ισορροπία!
Δείτε μερικές από τις λειτουργίες των οιστρογόνων εδώ: Οιστρογόνο: Απαραίτητο για ισορροπημένο και υγιές σώμα και πνεύμα
~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Τι μπορεί να βοηθήσει στην καλή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και την καλλίτερη ενδοσυνεννόηση ανάμεσα στα όργανα παραγωγής ορμονών;
Να προσθέσετε τα προσαρμογόνα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν, όπως το maca-μάκα!
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα του Maca είναι η ικανότητα να υποστηρίζει το ενδοκρινικό σύστημα. Από μόνο του δεν περιέχει ορμόνες ούτε αλλάζει τα επίπεδα ορμονών στο αίμα όταν το πάρετε.
Αντιθέτως συμβάλλει στην αποκατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος μέσω του άξονα υποθαλάμου / υπόφυσης βελτιώνοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή ισορροπία των ορμονών και την ομαλή έκκρισή τους στο σώμα. Με απλά λόγια εξασφαλίζει τη σωστή «ενδοεπικοινωνία» μεταξύ των ενδοκρινικών οργάνων.
Αυξάνει την ενέργεια του οργανισμού, συμβάλλει στη βελτίωση του αδενικού συστήματος, αυξάνει τη ζωτικότητα, βελτιώνει τον ύπνο, εξισορροπεί συναισθηματικά τον άνθρωπο.
Άλλα προσαρμογόνα, που βοηθούν είναι τα
Όλα διατίθενται από την σελίδα ως συμπληρώματα διατροφής (ποτέ χύμα, ποτέ σε υγρή μορφή-πάντα και μόνον σε κάψουλα), εξαιρετικής ποιότητας, 100% οργανικά, για όσους ενδιαφέρονται.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Ορμόνες~Οι ενδογενείς χημικές ουσίες που καθορίζουν τη ζωή μας
Oι ορμόνες μου… τρελάθηκαν: Τί συμβαίνει και τί μπορώ να κάνω;
7 συνήθειες που κάνουν τις ορμόνες σας να «χτυπάνε» κόκκινο
Βάλτε τις ορμόνες σας σε τάξη φυσικά!
Ποιά ορμόνη μπορεί να ευθύνεται για κάθε πρόβλημα υγείας σου
Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο
Maca: Συμβάλλει στην Ομοιόσταση του Σώματος-Εξισορροπεί Φυσικά τις Ορμόνες
