Αυτοθεραπεία: Η δύναμη του νου και της πίστης
Του Θεόδωρου Γιάνναρου, Μοριακού Βιολόγου -Γενετιστή, PhD rer. nat. PhD rer. nat. PhD phil (h.c.) MSc rer. nat.
Στο Los Angeles όπου ήμουν καλεσμένος σε ένα διεθνές συνέδριο με θέμα, την “αυτοίαση”, βρέθηκα με δύο σπουδαίους επιστήμονες, τον Αμερικανό καθηγητή νευροφυσιολογίας του πανεπιστημίου της Indiana, κ. George Horton και τον Έλληνα, εξ’ Ηνωμένου Βασιλείου, κλινικό διατροφολόγο, κ. Γεώργιο Μηνούδη, με τους οποίους είχα μία άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση για τη “δύναμη του νου”.
Κύριε Horton, η ικανότητα στην αυτοΐαση, είναι τελικά γραμμένη στο DNA μας;
Όλα τα ζωντανά όντα είναι εκ γενετής εξοπλισμένα από τη φύση να ζήσουν με αυτάρκεια, διαθέτοντας μία καλή υγεία. Η κακή υγεία είναι μια αφύσικη κατάσταση για κάθε έμβιο ον. Η διαδικασία της αυτοΐασης του σώματος είναι αυτόματη σε κάθε ζωντανό σύστημα, όπως ακριβώς και η διαδικασία της αναπνοής, η πέψη, η αναπαραγωγή κτλ.
Αν δεν υπήρχε, ο άνθρωπος θα ήταν καταδικασμένος να φύγει από τη ζωή ακόμα και σε μετεφηβικές ηλικίες, μιας και κατά τη διάρκεια της ζωής του, νοσεί αρκετές φορές από σοβαρές ασθένειες, και δεν το γνωρίζει καν, μιας και ο οργανισμούς έχει φροντίσει να τις εξουδετερώσει άμεσα!
Ανθρώπινο Σώμα: Μια Εκπληκτική Μηχανή Επιβίωσης
Κυριε Μηνούδη, τι σημαίνει ένας οργανισμός σε πλήρη ισορροπία;
Γιώργος Μηνούδης: Η υγεία είναι μια φυσιολογική και φυσική κατάσταση της ζωής και χαρίζει στον άνθρωπο αρμονία και ισορροπία.
Κάθε έμβιο, όπως ανέφερε με άλλα λόγια ο κος καθηγητής, έχει την έμφυτη ιδιότητα της ομοιόστασης, που είναι η αυτόματη ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί σταθερές τις συνθήκες στο εσωτερικό του οργανισμού, παρά τις εξωτερικές μεταβολές. Μόνο με μία ισορροπημένη ζωή απ’ όλες τις απόψεις είναι δυνατή η ομοιόσταση!
Ομοιόσταση: Τί είναι και πώς διαταράσσεται~Ποιά προσαρμογόνα βότανα συμβάλλουν στην αποκατάστασή της
Κύριε Horton, θα ήθελα να σας ρωτήσω σχετικά με το “φαινόμενο Placebo”.
Οι γιατροί έχουν αποδείξει την λειτουργικότητα του φαινομένου Placebo σε πειράματα, για τον έλεγχο νέων φαρμάκων, δηλαδή το πώς οι ασθενείς αντιδρούν θετικά ως προς τα εικονικά φάρμακα, σαν να ήταν αληθινά φάρμακα.
Το ερώτημα που ευλόγως προκύπτει είναι γιατί δεν χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς η ευεργετική επίπτωση, που ο νους με τη δύναμη της πίστης στην ίαση, παράγει.
Το φαινόμενο Nocebo εμφανίζεται όταν κάποιος επιδεινώνει από μόνος του την κατάσταση της υγείας του μέσω της αρνητικής σκέψης. Αυτή είναι η τρομερή δύναμη της σκέψης στον οργανισμό μας και ωφέλιμο θα ήταν να την κατανοήσουμε και να την χρησιμοποιήσουμε για την μακροημέρευσή μας, με καλή ποιότητα ζωής.
Φαινόμενα Placebo-Nocebo: Η θεραπευτική δύναμη της πίστης
Κύριε Μηνούδη, εσείς, ως επιστήμονας που προωθεί την ανασύσταση των Αρχαίων Ασκληπιείων, ποια είναι δική σας θέση, στο θέμα του φαινομένου placebo;
Θα σας το θέσω διαφορετικά. Αν υποθέσουμε για μια στιγμή ότι ο μόνος λόγος που κάποιος θεραπεύεται ή όχι, μέσα από μια θεραπευτική μέθοδο οφείλεται στην πίστη του για αυτή τη θεραπεία. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από μια απλή εικασία, αλλά πολλές φορές, απορρίπτεται από τον σύγχρονο ιατρό.
Ωστόσο, οι φοιτητές της ιατρικής σχολής μαθαίνουν από πολύ νωρίς ότι το 70% ή και περισσότερο από τους μελλοντικούς τους ασθενείς θα διαμαρτύρονται κυρίως για ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά στη συνέχεια, όταν κάποιοι εξ’ αυτών γίνουν γιατροί υποτιμούν σκόπιμα ή παραμελούν τη σημασία του νου στην θεραπεία του σώματος και καταφεύγουν αποκλειστικά και μόνο στα φάρμακα.
Ψυχοσωματικά: Πονάει η ψυχή, νοσεί το σώμα
Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, είχε πει κάποτε:
“Είναι πιο σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδους άτομο έχει μια ασθένεια, από το τι είδους ασθένεια έχει ένα άτομο”.
Ιπποκράτης: Είναι σημαντικότερο να γνωρίζεις την κατάσταση του πάσχοντα, παρά για την ασθένειά του
Κύριε Horton, εσείς πιστεύετε στη δύναμη του νου σε σχέση με την ίαση;
Μια θετική συναισθηματική στάση είναι περισσότερο σύμφωνη με την καλή υγεία, ενώ μια αρνητική στάση είναι μια διαρκώς ανοιχτή πόρτα στην κακή υγεία και την υποτροπή.
Τα καταπιεσμένα συναισθήματα σε αρρωσταίνουν
Η έννοια αυτή είναι απλά ένα θέμα κοινής λογικής για ένα άτομο που ανήκει στην ομάδα των “εσωτερικών”, αυτών των ανθρώπων δηλαδή που θεωρούν πως τα πάντα εξαρτώνται από τους άλλους, αλλά θεωρείται απολύτως λανθασμένο για ένα άτομο που ανήκει στην ομάδα των “εξωτερικών”, που είναι άτομα τα οποία θεωρούν πως τα πάντα εξαρτώνται από τα ίδια τα άτομα!
Ο καθένας λαμβάνει πάντα αυτό που προκαλεί και επιθυμεί, μιας και κατά κάποιον τρόπο το προκαλεί;’ Εγώ θα έλεγα πως ανήκω κάπου ενδιάμεσα!
Το πως αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον ευθύνεται για την υγεία μας κατά 90%
Κύριε καθηγητά, κύριε Horton! Τι κατά τη γνώμη σας, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα και τι το βοηθά;
Αν μπορούσαμε να μετρήσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα με κάποιο τρόπο και να δείξουμε τις αλλαγές από τη μια στιγμή στην άλλη, ανάλογα με την διατροφή και τον ψυχισμό και επίσης μεταξύ του ενός και του άλλου τρόπου σκέψης, τα αποτελέσματα θα ήταν συγκλονιστικά.
Κάνοντας πράξη τα πράγματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως η καλή και σωστή διατροφή, η καλή και επαρκής ενυδάτωση με καλό νερό, ο διαλογισμός, η καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, οι θετικές επιβεβαιώσεις, η χαλάρωση και η κατανόηση, θα ενισχυθεί η καλή και διαχρονική υγεία.
Μπορείτε να δείτε Τι αποδιοργανώνει και φθείρει το ανοσοποιητικό σύστημα
και Αιτίες για εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα~Πως να το ενισχύσετε
Κύριε Μηνούδη, θα ήθελα να κλείσετε εσείς αυτή τη συζήτηση σχετικά με τη δύναμη του νου στη θεραπεία!
Δεδομένου ότι η συναισθηματική στάση έχει άμεση σχέση με το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ένα πρόσωπο που εκφράζει ευτυχία, γέλιο, αγάπη, καλοσύνη και κατανόηση, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρουσιάσει μια ασθένεια από ότι ένα πρόσωπο που εκφράζει θυμό, φόβο, αμφιβολία, δυσαρέσκεια, κατάθλιψη και ανησυχία.
Θετικές σκέψεις, φυσικά τρόφιμα, καλό και αρκετό νερό, όπως ήδη ανέφερε ο καθηγητής κος Horton, καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, θετικές επιβεβαιώσεις, βότανα, άσκηση, ήλιος, κτλ. όλα αυτά τα πράγματα επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Με χαρά, αυτοπεποίθηση, αγάπη, με ένα θετικό πρόσημο στο μυαλό, το οποίο αξιοποιεί τις δυνατότητες του εγκεφάλου, σίγουρα θα ζήσετε ως ένας πιο υγιής και πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
Κλείνοντας, επιτρέψτε μου να συνοψίσω:
Αξιοποιώντας τις δυνατότητες του νου, με μια περισσότερο ολοκληρωμένη αντιμετώπιση, στα πρότυπα της Ιπποκρατείου προσέγγισης των ασθενειών, θα ζήσουμε μια όμορφη μακρόχρονη ζωή, με περισσότερη υγεία, με υψηλότερα επίπεδα αυτής και σίγουρα, πολύ πιο ευτυχισμένη, μακριά από προβλήματα υγείας.
Διαβάστε ακόμη: 7 βήματα για να ενεργοποιήσετε τον μηχανισμό αυτοθεραπείας σας
Αυτοθεραπεία: Αποδεχτείτε το σύμπτωμα, αποβάλετε τον φόβο, αλλάξτε τρόπο σκέψης
Αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν στην αυτοϊαση
Ανθρώπινος οργανισμός: Ένας υπέροχος μηχανισμός αυτοπροστασίας
Ογκοθερμία-υπερθερμία: Ο “πανθεραπευτής” Πυρετός κατά του καρκίνου
Προβλήματα Υγείας: Η Προσπάθεια του Οργανισμού να Προσαρμοστεί στον Τρόπο Ζωής σου
Ηλίας Πέτρου-Η φυσική ανοσία εξαλείφει τον κίνδυνο όλων των ασθενειών
Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να αυτοθεραπεύεται
Οι δυσλειτουργίες του σώματος καθρεπτίζουν τα μέρη της ζωής μας που δεν λειτουργούν καλά
Dr Bruce Lipton: Η βιολογία, η υγεία, τα κύτταρά μας εξαρτώνται από τις σκέψεις μας
Πηγή: www.capital.gr Αυτοθεραπεία: Η δύναμη του νου και της πίστης
