15 λόγοι να βάλεις στην ζωή σου το Γαϊδουράγκαθο
Αυτό το ταπεινό βότανο, το γαϊδουράγκαθο ή milk thistle, είναι ένα πραγματικό δώρο από τη φύση!
1. Συμβάλλει στην αποτοξίνωση του ήπατος
Περιέχει σιλυμαρίνη και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων ενώ ταυτόχρονα να απομακρύνει τις τοξίνες από το συκώτι. Το συκώτι είναι το κέντρο της αποτοξίνωσης στο σώμα. Έκθεση του 2005 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Alternative Medicine Review διαπίστωσε ότι τα φλαβονοειδή που περιέχει το γαϊδουράγκαθο δρουν προστατευτικά στο συκώτι ενισχύοντας σημαντικά την αντοχή του στις τοξίνες.
Δείτε και Γιατί είναι απαραίτητη η αποτοξίνωση του ήπατος;
2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Επειδή υποστηρίζει το συκώτι, το γαϊδουράγκαθο ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να συμβάλει στην αντιγήρανση. Αυτό συμβαίνει επειδή το γαϊδουράγκαθο είναι αντιοξειδωτικό και εμποδίζει τη βλαπτική επίδραση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.
Αντιοξειδωτικά: Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες~Εμποδίζουν την καταστροφή των κυττάρων
3. Μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων
Έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην αναστροφή της βλάβης του ήπατος που προκαλείται από βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το αρσενικό, το κάδμιο και τον μόλυβδο. Η τοξικότητα βαρέων μετάλλων είναι ένα σοβαρό θέμα που οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, λόγω των ρύπων στον αέρα και στο νερό.
Το γαιδουράγκαθο ως συμπλήρωμα, καθώς και η θεραπεία του εντέρου με προβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη αυτών των τοξινών και στην αποκατάσταση της ισορροπίας.
Δείτε και Βαρέα μέταλλα: Η αποφυγή έκθεσης είναι αδύνατη-Τι μπορούμε να κάνουμε
4. Ενισχύει την παραγωγή γλουταθειόνης
Η σιλυμαρίνη μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή της υπερ-αντιοξειδωτικής γλουταθειόνης, η οποία βρίσκεται στην πιο ισχυρή της μορφή όταν παράγεται μέσα στο σώμα. Η γλουταθειόνη παράγεται εν μέρει στο συκώτι και έχει διαπιστωθεί ότι το γαϊδουράγκαθο ενισχύει τα τοιχώματα των κυττάρων του ήπατος.
Γλουταθειόνη: Η μητέρα όλων των Αντιοξειδωτικών
5. Μπορεί να μειώσει την παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι συχνά το αποτέλεσμα ενός φαύλου κύκλου κακών διατροφικών επιλογών, τρόπου ζωής, κακού μεταβολισμού, κακής αποτοξίνωσης, χαμηλής ενέργειας, υψηλού τοξικού φορτίου και φλεγμονής. Υποστηρίζοντας τα μονοπάτια της αποτοξίνωσης, όσοι πάσχουν από παχυσαρκία μπορούν να βοηθηθούν με τη λήψη γαϊδουράγκαθου.
Η σιλυμαρίνη που περιέχει, παρέχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση που χρησιμοποιείται για τη μείωση του φλεγμονώδους ήπατος και των λιπωδών κυττάρων που έχουν τα παχύσαρκα άτομα.
Τέσσερις τύποι παχυσαρκίας και τι σημαίνουν για την υγεία σας
6. Είναι ευεργετικό για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2
Ενώ τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου στο ήπαρ είναι γνωστά, οι ερευνητές μόλις αρχίζουν να ανακαλύπτουν τα αποτελέσματά του για να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να ωφελήσει όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Μελέτη που διεξήχθη από το Universidad de Salamanca στην Ισπανία διαπίστωσε ότι μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.
Για περισσότερα Γαϊδουράγκαθο-Σιλυμαρίνη: Ισχυρή δράση κατά του διαβήτη
7. Μειώνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Θεωρείται καλό βότανο για τη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Συμβάλλει στη διάλυση του λίπους που συσσωρεύεται στα αγγεία, ενώ έχει διαπιστωθεί ότι επιταχύνει τη διάσπαση της «κακής» LDL χοληστερίνης στο ήπαρ. Επιπλέον, τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
Πώς θα αποφύγω απότομη αύξηση τριγλυκεριδίων-ζαχάρου μετά το φαγητό;
8. Προσφέρει λαμπερό δέρμα
Μελέτες έχουν δείξει ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, που εμφανίζεται με καφέ κηλίδες και ρυτίδες, προστατεύοντας την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Ποιοι παράγοντες γερνούν το δέρμα και πως αντιμετωπίζονται
9. Μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση από τα αναλγητικά
Λόγω της υποστήριξης που παρέχει στο συκώτι, μπορεί να βοηθήσει στην φαρμακευτική αποτοξίνωση, βοηθώντας σε να αποφύγεις τις επικίνδυνες παρενέργειες της μακροχρόνιας χρήσης.
Με δεδομένο πως ακόμη και τα πιο “απλά” φάρμακα έχουν παρενέργειες που δεν φανταζόμαστε καν, αντιλαμβάνεστε πόσο σημαντική δράση είναι η συγκεκριμένη: Κίνδυνος καρδιακής ανακοπής από τη χρήση κοινών αναλγητικών
10. Μειώνει τις πέτρες στη χολή
Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το συκώτι και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή χολής – ένα υψηλά αλκαλικό υγρό απαραίτητο για την πέψη. Πολλές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης και μιας μετα-ανάλυσης του 2011 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Advanced Pharmacy Education & Research, το έχουν συνδέσει με τη μείωση της χολολιθίασης.
Μήπως έχετε πέτρες στη χολή; Συμπτώματα, διατροφή και θεραπεία
11. Μπορεί να μειώσει το λίπος στο συκώτι
Η κλασσική ιατρική έχει αναγνωρίσει τη θεραπευτική δύναμη του γαϊδουράγκαθου ώστε να το εγκρίνει ως «θεραπευτική αγωγή» για πολλά είδη ηπατικών νόσων, συμπεριλαμβανομένου του λιπώδους ήπατος. Το λιπώδες ήπαρ προκαλεί κακή λειτουργία του ήπατος και μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, κίρρωση και καρκίνο του ήπατος.
Λιπώδες ήπαρ: Αιτίες, επιπτώσεις και αντιμετώπιση
12. Προστατεύει την καρδιά
Το γαϊδουράγκαθο φαίνεται να αυξάνει τα επίπεδα της ωφέλιμης HDL χοληστερόλης και να μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Η σιλυμαρίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αθηροσκλήρωση: O μεγάλος εχθρός καρδιάς και εγκεφάλου-Προειδοποιητικά σημάδια-Αντιμετώπιση
13. Αποτρέπει τις αιμορροΐδες
Η κατανάλωση εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου παρέχει ανακούφιση από το πρήξιμο και αποτρέπει την εξάπλωσή τους.
14. Συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου
Φαίνεται ότι έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες και μπορεί να είναι ευεργετικό για τη σκλήρυνση κατά πλάκας και τη νόσο του Parkinson.
15. Μπορεί να προστατεύσει τα οστά σου
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από προοδευτική οστική απώλεια. Αναπτύσσεται συνήθως αργά για αρκετά χρόνια και προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά που σπάνε εύκολα, ακόμα και μετά από μικρές πτώσεις. Οι ερευνητές προτείνουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για την πρόληψη ή την καθυστέρηση της οστικής απώλειας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Η Οστεοπενία και η Οστεοπόρωση ΔΕΝ είναι ασθένειες έλλειψης ασβεστίου
Σε τι μορφή θα το βρεις
Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να καταναλωθεί ως ρόφημα ενώ υπάρχει σε συμπληρώματα διατροφής σε ταμπλέτες, κάψουλες και σε βάμμα. Το εκχύλισμα του γαϊδουράγκαθου προέρχεται από τους σπόρους του φυτού και τα περισσότερα τιτλοδοτημένα συμπληρώματα διατροφής με γαϊδουράγκαθο περιέχουν κατά 70-80% σιλυμαρίνη.
Πηγή: www.wefit.gr 15 λόγοι να βάλεις στην ζωή σου το Γαϊδουράγκαθο
~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Και βέβαια το γαϊδουράγκαθο ενισχύει την υγιεία μας και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής μας, καθώς Κανείς δεν μπορεί να είναι υγιής χωρίς ένα δυνατό & καθαρό συκώτι
Αξίζει, λοιπόν, έστω και για κάποιους μήνες τον χρόνο να το λαμβάνουμε συστηματικά συνιστάται δε, σε μορφή κάψουλας προκειμένου να ελέγχουμε τα mg των δραστικών του ουσιών.
Δυστυχώς, η σιλυμαρίνη δεν είναι ιδιαίτερα διαλυτή στο νερό και έτσι το γαϊδουράγκαθο ως ρόφημα δεν είναι πολύ αποτελεσματικό σε σύγκριση με τις κάψουλες.Η Silymarin συνήθως ανέρχεται μόνο σε 1 έως 4 τοις εκατό του συνολικού φυτού αλλά οι υψηλής συγκέντρωσης κάψουλες είναι τυποποιημένες για να περιέχουν 80% τοις εκατό σιλυμαρίνης και τα άλλα δραστικά συστατικά.Διατίθεται από την ιστοσελίδα μας εξαιρετικής ποιότητας ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ώστε να εξασφαλίσετε όλες τις παραπάνω δράσεις του στο έπακρο.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Δείτε ακόμη: Καθαρίστε το αίμα και προστατέψτε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο
Γαϊδουράγκαθο: Αποτοξινώνει από φάρμακα και χημειοθεραπείες
Γαϊδουράγκαθο το τέλειο αποτοξινωτικό της φύσης
Γαϊδουράγκαθο: Αποτοξινώνει από φάρμακα και χημειοθεραπείες
Οι αντικαρκινικές και χημειοπροστατευτικές ιδιότητες του γαϊδουράγκαθου
Γαϊδουράγκαθο-Σιλυμαρίνη: Η ισχυρότερη προστατευτική ουσία που γνωρίζουμε για το συκώτι
Γαϊδουράγκαθο, ο άγγελος της υγείας μας!
Γαϊδουράγκαθο Milk Thistle – Ιδιότητες
Γαϊδουράγκαθο περιορίζει τις βλάβες, αποτοξινώνει & αναπλάθει το συκώτι
