Τρόποι αποτοξίνωσης κάθε οργάνου του σώματος
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσουμε την υγεία του σώματός μας είναι μέσω της διατροφής και της άσκησης, αλλά υπάρχουν κάποια επιπλέον πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη διατήρηση της υγείας σας.
Με την πάροδο του χρόνου, η κακή διατροφή, η αδράνεια και το άγχος μπορεί να οδηγήσουν στην καταπόνηση των οργάνων του σώματος. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να αποτοξινώνετε το σώμα σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να επαναφέρετε τη σωστή λειτουργία του.
Δείτε και Άσκηση & διατροφή το «δίπολο» του ευ ζην
Παρακάτω αναφέρουμε τα πιο σημαντικά όργανα και σας δίνουμε κάποιες οδηγίες για το πως μπορείτε να τα αποτοξινώσετε.
Η συσσώρευση τοξινών «μπλοκάρει» τις λειτουργίες του οργανισμού. Αποτοξίνωση ΤΏΡΑ!
Πως να Αποτοξίνωσετε το Σώμα σας
1. Ήπαρ
Το ήπαρ αποτοξινώνει το αίμα και αποβάλλει το αλκοόλ και άλλες επιβλαβής ουσίες. Επίσης, αποθηκεύει βιταμίνες, σίδηρο και ρυθμίζει τη χοληστερόλη, τις ορμόνες και την ενέργεια (1, 2).
Όταν το ήπαρ είναι “υπερφορτωμένο” λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών τροφών και αλκοόλ ή λόγω της συχνής χρήσης συνταγογραφούμενων φαρμάκων, δεν μπορεί να εκτελέσει τα καθήκοντά του.
Αυτό σημαίνει ότι το αίμα δεν μπορεί να φιλτραριστεί αποτελεσματικά.
Για καθαρίσετε το συκώτι, αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά και καταναλώστε περισσότερα υγιεινά τρόφιμα, που βοηθούν το συκώτι, όπως
- το τζίντζερ,
- το κύμινο,
- το πιπέρι καγιέν,
- το λεμόνι,
- τις ντομάτες,
- το σκόρδο,
- τον κουρκουμά,
- το πράσινο τσάι και
- τα σταυρανθή λαχανικά.
Γιατί είναι απαραίτητη η αποτοξίνωση του ήπατος;
2. Χοληδόχος κύστη
Όταν το σώμα σας είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες, η χολή που απελευθερώνεται στη χοληδόχο κύστη από το ήπαρ μπορεί να έχει παρουσιάσει μεγάλη συγκέντρωση. Αυτό μπορεί να φράξει το όργανο και τελικά να οδηγήσει στη δημιουργία πετρών στη χολή και σε έντονο πόνο.
Οι χολόλιθοι εμφανίζονται συνήθως σε ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη, που η διατροφή τους είναι υψηλή σε λιπαρά. Επιπλέον μπορεί να προκληθούν από τη παράλειψη γευμάτων, από την απότομη μείωση του βάρους και από την ελλιπή πρόσληψη φυτικών ινών (3).
Η καθημερινή πόση τσαγιού μέντας και γάλα γαϊδουράγκαθου βοηθά τη λειτουργία αυτού του οργάνου, αλλά σημαντικότερο είναι να κρατάτε το σώμα σας ενυδατωμένο, να καταναλώνετε τρόφιμα με πολλές αδιάλυτες φυτικές ίνες και να αποφεύγετε αυτά που έχουν πολλά λιπαρά (4).
Γαϊδουράγκαθο το τέλειο αποτοξινωτικό της φύσης
3. Αίμα
Βουλωμένα αγγεία, Αρτηριοσκλήρωση: Αιτίες, Συνέπειες και Αντιμετώπιση
Η αφυδάτωση κάνει το αίμα πιο κολλώδες, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη τη κυκλοφορία του σε όλο το σώμα (6).Μερικά συνταγογραφούμενα φάρμακα, από την άλλη πλευρά, αυξάνουν τη πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων στο αίμα, οι οποίοι φράζουν τις αρτηρίες και μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ακόμη και το θάνατο (7).
Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές
Όταν το ήπαρ και τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, το αίμα αρχίζει να υπερφορτώνεται με τοξίνες και να τις μεταφέρει στα όργανά του σώματος.
Γι‘ αυτό είναι σημαντικό να τρώτε αντιοξειδωτικές τροφές όπως βατόμουρα, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, παντζάρια, λεμόνια και σκόρδο.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ολιστικές θεραπείες, όπως την αιμοκαθαρτική, διουρητική ρίζα κολλιτσίδας ή αποκαθαρτικό-αποχρεμπτικό κόκκινο τριφύλλι (8,9).
Καθαρίστε το αίμα και προστατέψτε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο
4. Λέμφος
Ο κύριος λόγος της λεμφικής συμφόρησης είναι η αδράνεια.
Λεμφικό σύστημα~Γιατί η βελτίωση της ροής της λέμφου είναι σημαντική;
Αποτοξινώστε & βελτιώστε το λεμφικό σύστημα για σώμα ισορροπημένο
5. Πάγκρεας
Διατροφή: Μπορεί να Αναγεννήσει το Πάγκρεας-Να Αναστρέψει τον Διαβήτη
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα
6. Έντερα
Επίσης, η δυσκοιλιότητα που μπορεί να προκληθεί από μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να επιφέρει καταστροφικές επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα. Πολλοί εναλλακτικοί θεραπευτές προτείνουν καθαρισμό εντέρου για την αποτοξίνωση του σώματος, αν και αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει κοιλιακές κράμπες, πόνος στο στομάχι, διάρροια, ναυτία και έμετο (17).Αντ ‘αυτού, μπορείτε να πίνετε άφθονο νερό και να καταναλώνετε πολλές φυτικές ίνες, προβιοτικά και μαγνήσιο για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να πίνουν τσάι από μια κουταλιά της σούπας τζίντζερ και ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε καγιέν και το τσάι μάραθο κάθε πρωί για την καταπολέμηση της φλεγμονής, του οξειδωτικού στρες, ελκών, μετεωρισμού και γαστρίτιδας (18,19,20).
Καθαρισμός και αποτοξίνωση του εντέρου, του βασιλιά των οργάνων
7. Νεφρά
Τα cranberries, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, περιέχουν ένα θρεπτικό ονομάζεται κινίνη που μετατρέπεται σε ιππουρικό οξύ. Αυτό καθαρίζει την περίσσεια συσσώρευση ουρίας και ουρικό οξέως από τα νεφρά αποτρέποντας τη δημιουργία πετρών (22).
Δείτε Νεφρά: Καθαρίστε τα… φίλτρα σας
και Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
Καθώς διανύετε τη διαδικασία της αποτοξίνωσης, βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε χρόνο για να αποτοξινώσετε το μυαλό σας. Το στρες, το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε ορμονική ανισορροπία, χρόνια φλεγμονή και στην υπερβολική παραγωγή ελεύθερων ριζών.
Επειδή Τα καταπιεσμένα συναισθήματα σε αρρωσταίνουν
Είναι απαραίτητοι οι 5 τρόποι διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων μας
και Συνταγή για συναισθηματική και ψυχική… αποτοξίνωση
www.hippieteepee.gr Τρόποι αποτοξίνωσης κάθε οργάνου του σώματος
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της τακτικής, αλλά ΑΣΦΑΛΟΎΣ αποτοξίνωσης, καθώς ο οργανισμός μας χρειάζεται οπωσδήποτε να καθαρίσει από όλα αυτά τα δηλητήρια που χρησιμοποιούσαμε τόσα χρόνια και ειδικά το συκώτι μας από όπου “περνάνε” όλα και φυσικά εν συνεχεία το έντερο, τα νεφρά, οι πνεύμονες!
Συμπληρώματα που μπορούν να σε βοηθήσουν είναι:
- τα Φύκια A.F.A σε καθημερινή βάση
- την αποτοξινωτική και ισχυρή αντιοξειδωτική φόρμουλα υγείας (με πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού) και τέλος
- γαϊδουράγκαθο αρκετές φορές μες τον χρόνο
Διατίθενται και τα 3 παραπάνω συμπληρώματα ως ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής για ισχυρή δραστικότητα και αποτελεσματικότητα, για αποτοξίνωση του πεπτικού (με, πολύ σημαντικό, ταυτόχρονη αναζωογόνηση της εντερικής χλωρίδας), αλλά και ολόκληρου του οργανισμού!
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ !
Να μην παραλείψουμε και Καθαρίζουμε τα τοξικά άλατα οστών και αρθρώσεων
όπως και Αναπνευστικό: Πώς να απαλλαγείτε από βλέννες & φλέγματα
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Μέθοδοι καθαρισμού οργάνων. Με ποιά σειρά είναι καλύτερο να γίνονται
Τι είναι οι τοξίνες και γιατί οφείλουμε να τις αποβάλλουμε;
9 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αποτοξίνωση
Τι είναι, γιατί και κάθε πότε χρειάζεται να κάνουμε αποτοξίνωση
15 τρόποι για να αποβάλλεις τις τοξίνες
Τρόποι αποτοξίνωσης κάθε οργάνου του σώματος
