Σάκχαρο-Ζάχαρη-Φρουκτόζη: Μετατρέπονται σε λίπος στο σώμα
Γράφει ο Αντώνης Καράγιωργας-Antonis Karagiorgas, βιοχημικός, Μεταπτυχιακό M.Sc. στην Μοριακή Ενζυμολογία:
“Αυτό λοιπόν που κάνει να ανεβαίνουν τα επίπεδα της ινσουλίνης σας είναι
1ον. Διότι τρώτε πολύ συχνά.
Σταματήστε να τρώτε τόσο συχνά. Είστε ένα παλαιολιθικό ον, και το γενετικό σας προφίλ είναι περισσότερο από 10.000 χρόνια. Έτσι δεν είστε τόσο καλός τοξότης ώστε να σκοτώνετε ένα θήραμα κάθε δύο ώρες. Το πιο πιθανό είναι να σκοτώσετε ένα θήραμα, και μετά να κάνετε 1 ή 2 μέρες νηστεία, μέχρι να ξαναφάτε.
Υποτίθεται ότι πρέπει να γλεντάτε και μετά να νηστεύετε, αλλά αυτό δεν γίνεται πιά. Έχουμε μια εξαιρετική φυσιολογία μέσα μας που μας προγραμματίζει για φαγοπότι και νηστεία, και δεν την χρησιμοποιούμε και συνεχώς το ρίχνουμε στο φαγοπότι, γι αυτό γίναμε ορμονικά τροποποιημένα ανθρώπινα όντα..
Ορμονικές διαταραχές: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αψηφήσετε και αντιμετώπιση
και Διατροφικοί μύθοι~Το απαραίτητο πρωινό και τα πολλά μικρά γεύματα
2ον. Διότι η πρόσληψη της ζάχαρης είναι τεράστια,
και η ζάχαρη είναι 50% γλυκόζη και 50% φρουκτόζη. Και το σώμα διασπά την ζάχαρη στα δύο αυτά μόρια. Η γλυκόζη δεν είναι τόσο κακή, γιατί το σώμα μας ξέρει να την διαχειριστεί και να την χρησιμοποιήσει σε κάθε κύτταρο του σώματος.
Ας πούμε λοιπόν ότι τρώτε μια πατάτα. Τότε οι γλυκόζες της πατάτας θα μεταβολιστούν σε όλο το σώμα σας. Λίγο θα πάει στο ήπαρ, και θα παραχθεί λίγο λίπος εκεί, αλλά η περισσότερη γλυκόζη θα απορροφηθεί από το σώμα σας.
Απεναντίας η φρουκτόζη μπορεί μονάχα να χρησιμοποιηθεί στο ήπαρ και πουθενά αλλού.
Το ήπαρ είναι το μοναδικό όργανό μας που μπορεί να μεταβολίσει την φρουκτόζη, διότι το υπόλοιπο σώμα μας δεν μπορεί να πάρει την ενέργεια της φρουκτόζης. Ο μόνος τρόπος για να πάρει ενέργεια από την φρουκτόζη είναι να την μετατρέψει το ήπαρ σε λίπος πρώτα.
Δηλαδή το σάκχαρο γίνεται λίπος.
Πόσοι από σας ξέρατε ότι όταν φάτε ένα κουταλάκι ζάχαρης ή ένα κουτάκι κόκα κόλας ή άλλου αναψυκτικού θα μετατραπεί σε λίπος μέσα στο σώμα σας;
Είναι καταπληκτικό ότι το σάκχαρο μετατρέπεται πρώτα σε λίπος και μετά το λίπος αυτό χρησιμοποιείται για ενέργεια στο σώμα μας.
ΠΡΟΣΟΧΉ! Τα τριγλυκερίδια είναι λίπος στο αίμα που οφείλεται στην… ζάχαρη
το αυτό ΚΑΙ η χοληστερίνη! Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα-Άλλος είναι ο πραγματικός εχθρός
Επίσης η ζάχαρη και ό,τι την εμπεριέχει συνδέονται με το σπλαχνικό λίπος και ειδικότερα με την Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD): Το ανθρώπινο… φουά γκρα
Αλλά αυτό δεν το γνωρίζουν πολλοί γονείς, δάσκαλοι, διοικητικοί, πολιτικοί, η βιομηχανία. Όλοι αυτοί είναι ένοχοι γιατί έπαιξαν το μεγαλύτερο πείραμα υγείας στην ιστορία του πλανήτη της γης. Είναι υπεύθυνοι για εκατομμύρια περιττές νοσηρότητες και θανάτους.”
“Τροφή-Φάρμακο”: Οι περισσότεροι ΔΕΝ είχαν την δυνατότητα να γνωρίζουν, αλλά η βιομηχανία τροφίμων, όχι μόνον ήξερε, αλλά παραπλάνησε κιόλας! Πώς η βιομηχανία ζάχαρης ενοχοποίησε τα λιπαρά για τις καρδιακές παθήσεις
‘Bitter-sweet truth” by Dr. Pradip Jamnadas
Διαβάστε ακόμη: Μήπως το συκώτι σας δεν αντέχει πλέον τον τρόπο ζωής σας;
Λιπιδαιμικό προφίλ~Χοληστερίνες HDL-LDL και τριγλυκερίδια: Πότε είναι επικίνδυνα
Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία
Ζάχαρη: Διαταράσσει το μικροβίωμα και μηδενίζει την προστασία από τη παχυσαρκία και το διαβήτη
