Ποιά βότανα είναι ασφαλή για παιδιά και σε ποιές δοσολογίες
Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης,
ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΔΟΣΟΛΟΓΙΕΣ
Αγαπητοί μου φίλοι ένα ζήτημα που συζητιέται συχνά σε ομάδες που ασχολούνται με τα βότανα είναι η ασφαλής χρήση των βοτάνων σε μωρά και σε μεγαλύτερα παιδιά.
Κάνω λοιπόν τούτη την ανάρτηση για να μπορέσουμε να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά.
Γενικά πρέπει να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας στη χρήση βοτάνων επειδή όχι μόνο θα τα βοηθήσουν σε περιόδους ασθένειας, αλλά και για να εμπνευστούν με τα θαύματα της φύσης και του φυτικού κόσμου.
Έτσι θα μπορέσουν να έρθουν πιο κοντά στην οικολογική θεραπευτική και στην αγάπη του πλανήτη
Δυστυχώς στις ιατρικές σχολές δεν διδάσκεται η φυτοθεραπεία, με αποτέλεσμα όταν ρωτάτε για κάποιο βότανο τον γιατρό σας εκείνος να σας κοιτάει με απορία και ίσως σας ειρωνευετεί κιόλας μιλώντας σας απαξιωτικά για “μαντζούνια”.
Ίσως ξέχνα ότι η σύγχρονη φαρμακολογία απαριθμεί περίπου 60 χρόνια ζωής σε αντίθεση με την φυτοθεραπεία που αριθμεί εμπειρία χιλιάδων ετών. Ευτυχώς υπάρχουν κάποιοι ιατροί που έχουν μελετήσει φυτοθεραπεία και αυτούς προσωπικά τους αγαπώ λίγο περισσότερο.
Θα πρέπει να πούμε ότι δεν υπάρχουν τίποτα τεράστιες έρευνες και μελέτες που να έχουν ασχοληθεί με την ασφαλή χρήση των βοτάνων σε διάφορες ηλικιακές ομάδες, για αυτό ότι πούμε βασίζεται κυρίως στην μακρά εμπειρία της φυτοθεραπείας αλλά και σε κάποιες μεμονωμένες σύγχρονες μελέτες.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
Καταρχήν να πούμε ότι η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να μην γίνεται χρήση βοτάνων για μωρά κάτω των 6 μηνών. Από αυτήν την ηλικία και μέχρι την ηλικία των 2 ετών όχι ότι δεν μπορούμε να δίνουμε βότανα στα παιδιά απλά είναι πολύ περιορισμένη η επιλογή και ίσως χρειάζεται κάποια καθοδήγηση από ειδικό.
Από την ηλικία των 2 ετών έως τα 12 έτη η γκάμα της επιλογής μεγαλώνει.
Και από την ηλικία των 12 και πάνω μπορεί το παιδί να λάβει σχεδόν ότι βότανο μπορεί και ένας ενήλικας στην δόση βέβαια που του αναλογεί όπως θα δούμε παρακάτω.
Πραγματικά τα βότανα μπορούν να προσφέρουν τεράστια υποστήριξη και οφέλη για την υγεία των παιδιών, είτε χρησιμοποιούνται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με αλλοπαθητική ιατρική.
Όπως λέει η διάσημη και καταξιωμένη βοτανολόγος και φυτοθεραπεύτρια Rosemary Gladstar, όταν τα βότανα χορηγούνται με σύνεση, δεν διαταράσσουν την ευαίσθητη ισορροπία των μικρών σωμάτων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για πολλές παιδικές ασθένειες.
Ομοιόσταση~Η θεωρία των Πέντε Στοιχείων και η ισορροπία του οργανισμού
Ένα βότανο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ενός παιδιού.
Μπορεί να προσφέρει σπουδαία δράση στα κοινά κρυολογήματα, τη γρίπη, τον πυρετό να θεραπεύσει προβλήματα όπως πόνους οδοντοφυΐας και κολικούς καθώς και σε πιο σοβαρά παιδικά προβλήματα όπως η ανεμοβλογιά και η ιλαρά.
Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν ένα παιδί αρρωστήσει μετά από έκθεση σε μικρόβια ή ακόμα και σε καθημερινή βάση για την ενίσχυση της ανοσίας.
Τα σώματα των παιδιών είναι αρκετά ευαίσθητα και έτσι ανταποκρίνονται γρήγορα και καλά στα βότανα.
Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο με βότανα στο μωρό σας.
Πολλές φυτικές φόρμουλες χορηγούνται μέσω του μπάνιου ακόμη και από επαγγελματίες ώστε το δέρμα να απορροφήσει τις υπέροχες και θεραπευτικές ιδιότητες του βοτάνου.
Πως να κάνετε ιαματικά λουτρά στο σπίτι με βότανα
ΑΣΦΑΛΗ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΛΑΒΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ (Calendula officinalis) – (Calendula arvensis)
Εξαιρετικό σε μορφή κεραλοιφής η καλέντουλα είναι ευεργετική για χρήση σε δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα, κόκκινο και φλεγμονώδες δέρμα, ξηρό δέρμα και φαγούρα, καθώς και πληγές, τσιμπήματα ζωυφίων κ.λπ.
Η καλέντουλα έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να καταπραΰνει και να θεραπεύσει σχεδόν κάθε πάθηση που σχετίζεται με το δέρμα. Εάν το μωρό σας έχει εξάνθημα από πάνα, ή στενά ρουχαλάκια, η χρήση κεραλοιφής καλέντουλας είναι σπουδαία.
Καλέντουλα: Ισχυρό Επουλωτικό Πληγών, Εγκαυμάτων, Ραγάδων, Τονώνει τα Αιμοφόρα Αγγεία
ΕΧΙΝΑΚΕΙΑ (Echinacea purpurea)
Συνιστάται για παιδιά άνω των 12 ετών
Μεταξύ των διαφορετικών βοτάνων για παιδιά, η εχινάκεια είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το κρυολόγημα, τη γρίπη, ακόμη και τις μολύνσεις του αυτιού.
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια ασθένειας, η εχινάκεια θα βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας της ασθένειας.
Εάν το δώσετε στο παιδί σας κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης, θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το παιδί σας από το να αρρωστήσει εντελώς.
Εχινάκεια: Κατά Κρυολογήματος-Λοιμώξεων, Αντιιικό, Αντιβακτηριακό, Διεγερτικό του Ανοσοποιητικού
ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΣ (Astragalus membranaceus)
Λιγότερο γνωστός στους περισσότερους ένα εξαιρετικό όμως βότανο (ρίζα) για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού για μικρούς και μεγάλους.
Έχουμε κάνει σχετική ανάρτηση στο παρελθόν όπου αναφέρουμε ακόμη και πιθανή αναστροφή της γήρανσης με λήψη αστράγαλου.
Εδώ είναι η ανάρτηση. https://m.facebook.com/groups/238939163778500/permalink/343767916628957/
Τα βάμματα ή το τσάι Αστράγαλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε παιδιά 18 μηνών και άνω κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης για να βοηθήσουν στη μείωση των συχνών λοιμώξεων για έως και 6 εβδομάδες κάθε φορά.
Ο αστράγαλος είναι γνωστό ότι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας έτσι την αντίσταση του παιδιού σε ασθένειες.
Είναι γνωστό ότι εμποδίζει τα παιδιά να προσβληθούν από οποιαδήποτε ασθένεια και επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού μετά από μια ασθένεια.
Για περισσότερα Αστράγαλος ο μεμβρανώδης: Δρα θεραπεύοντας την αιτία
ΣΑΜΠΟΥΚΟΣ (Sambucus nigra)
Τα άνθη και ειδικά τα μούρα του σαμπούκου είναι πλούσια σέ ανθοκυανίνες οι οποίες βοηθούν στην τόνωση της ανοσίας σε παθογόνα. Ο σαμπούκος κάνει ακόμη ένα βήμα εμποδίζοντας τους ιούς να εισέλθουν στα υγιή κύτταρα και να πολλαπλασιαστούν.
Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται συχνά κατά την έναρξη του ιού του κρυολογήματος ή της γρίπης.
Μπορούμε να φτιάξουμε εξαιρετικό σιρόπι από άνθη ή καρπούς σαμπούκου το οποίο λατρεύουν τα παιδιά. Από το σιρόπι αυτό μπορούμε και εμείς και τα παιδιά μας να πίνουμε συνεχώς τους χειμερινούς μήνες για προστασία.
Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς για το κρυολόγημα
Εδώ είναι γενικές πληροφορίες για τον σαμπούκο Σαμπούκος-Κουφοξυλιά: Το απόλυτο φυσικό αντιιικό ίαμα
Και εδώ μια συνταγή για σιρόπι σαμπούκο.
Μόνο για παιδιά άνω των 2 ετών.
https://m.facebook.com/groups/238939163778500/permalink/249909962681420/
ΧΑΜΟΜΗΛΙ (Anthemis nobilis ή Matricaria chamomilla)
Τα χαμογελαστά λουλούδια του χαμομηλιού είναι τόσο γλυκά όσο και το άρωμά του.
Είναι εκπληκτικό ότι αυτό το όμορφο λουλουδάκι φυτό περιέχει τόσα πολλά ευεργετικά φάρμακα!
Το χαμομήλι είναι καλό για την ανακούφιση της αναστατωμένης κοιλιάς, καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα και τιθασεύει την ευερέθιστη ιδιοσυγκρασία.
Ηρεμεί και χαλαρώνει
Χαμομήλι: Το ρόφημα με τις θαυματουργές ιδιότητες
ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ (Melissa officinalis)
Μέλος της οικογένειας της μέντας, το μελισσόχορτο είναι ηρεμιστικό και αντιικό.
Η λατινική ονομασία του είδους, officinalis, μας λέει ότι το μελισσόχορτο χρησιμοποιήθηκε «επίσημα» από μεσαιωνικούς μοναχούς και μοναχές που συχνά λειτουργούσαν ως γιατροί.
Συνήθως, το μελισσόχορτο χρησιμοποιείται για να προκαλέσει μια αίσθηση γαλήνης, αλλά μπορείτε επίσης να το βρείτε σε τοπικές θεραπείες για τον επιχείλιο έρπη λόγω των αντιικών ιδιοτήτων του.
Το ρόφημα με μελισσόχορτο καταπραΰνει, ελέγχει τον πυρετό και βοηθάει σε ευερέθιστη, ανήσυχη διάθεση.
Μελισσόχορτο: Αναζωογονεί κάθε μέρος του σώματος
Ειδικότερα για τον πυρετό (σε μικρά και… μεγάλα παιδιά!) Πυρετός και αντιπυρετικά: ΔΕΝ καταπολεμάμε το σύμπτωμα, αλλά την ΑΙΤΊΑ με βότανα
ΔΟΣΟΛΟΓΙΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Οι περισσότερες οδηγίες για τη χρήση των διαφόρων μορφών φυτικής ιατρικής (βάμματα, ροφήματα, κάψουλες, κ.λπ.) χρησιμοποιούν δόσεις για ενήλικες, αλλά υπάρχουν πολυάριθμοι τύποι για τον υπολογισμό των κατάλληλων για την ηλικία δόσεων των παιδιών.
Βάμματα βοτάνων: Ένας πανίσχυρος σύμμαχος της υγείας
Θα μου πείτε τώρα ποια είναι η κατάλληλη δόση για ενήλικα για κάθε βότανο.
Εδώ θα σας μπερδέψω πολύ και θα σας αγχώσω,☺️ αλλά θα τα πούμε σε κάποια άλλη ανάρτηση. Εμείς θα μείνουμε σε αυτά που “ξέρουμε”.
Ένα κουταλάκι του γλυκού (περίπου 1 γραμμ.) (1000 mgr) βοτάνου σε 200ml νερό.
Να πούμε ότι όταν πρόκειται για παιδιά και κυρίως για πολύ μικρής ηλικίας δεν “παίζουμε” με τις δοσολογίες και καλό είναι να προμηθευτούμε μια ζυγαριά ακριβείας που να μπορεί να “πιάνει” χιλιόγραμμα (mgr) και όχι απλά γραμμάρια. Φανταστείτε ότι οι δοσολογίες θα είναι κάτω του 1 γραμμαρίου
Έχουμε λοιπόν δύο μεθόδους και δύο κανόνες.
Ο ΚΑΝΟΝΑΣ CLARK
Ο κανόνας Clark χρησιμοποιεί το βάρος του παιδιού σε λίβρες, ΠΟΤΕ σε κιλά.
Υπολογίστε ότι 1 κιλό είναι 2.2 λιβρες.
Εδώ είναι ο τύπος:
Δόση ενηλίκων X (Βάρος ÷ 150) = Δόση παιδιών
Είπαμε ότι ως δόση ενηλίκων θα βάζουμε
1gr (1000mgr) όταν πρόκειται για βοτανικά ροφήματα, αλλιώς ανάλογα (πχ βάμματα)
Παράδειγμα.
11 ετών κορίτσι / 70 λίβρες
1000 mg X (70 ÷ 150) = Δόση παιδιού
1000 mg X ( 0.47 ) = 470mgr.
Ο ΚΑΝΟΝΑΣ YOUNG
Ο κανόνας Young χρησιμοποιεί την ηλικία (που διευκολύνει την απομνημόνευση, η λέξη νέος αναφέρεται στην ηλικία).
Ακολουθεί ο τύπος:
Δόση ενηλίκων X (Ηλικία ÷ (Ηλικία+12)) = Δόση παιδιού
Παράδειγμα Ποιά βότανα είναι ασφαλή για παιδιά και σε ποιές δοσολογίες
11 ετών κορίτσι / 70 λίβρες
1000mg X (11 ÷ (11 +12)) = Παιδική δόση
1000mg X (11 ÷ 23) = Παιδική δόση
1000 mgr X 0.48 = 480mgr.
Παρατηρούμε ότι και με τις δύο μεθόδους οι δοσολογίες σχεδόν ταυτίζονται.
Εύχομαι να βρήκατε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες
Οι πληροφορίες αυτές δεν αντικαθιστούν τις ιατρικές οδηγίες.
Πάντοτε ερωτάται ειδικός πριν μια φυτοθεραπευτική αγωγή.
Διαβάστε ακόμη: Σπιτικά γιατρικά από βότανα για νήπια και παιδιά
Τί να προσέξουμε και τί ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε εάν το παιδί μας έχει πυρετό
Ρόφημα λιναρόσπορου: Απομακρύνει τα φλέγματα ακόμη και της ιγμορίτιδας (ΚΑΙ για παιδιά)
Αρχαία συνταγή: Αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες & για παιδιά
Μεταδοτικές ασθένειες της παιδικής ηλικίας και αντιμετώπιση
Αϋπνία στα παιδιά: Ένα πρόβλημα που απαιτεί άμεση λύση
Σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού: Η σωτηρία μας!
Προσοχή! Τα αντιβιοτικά στα μικρά παιδιά σχετίζονται με περισσότερες παθήσεις αργότερα
Ανθυγιεινά ειδικά για παιδιά τα μισά τρόφιμα του εμπορίου
Σώστε τα Παιδιά σας~5 τρόποι μείωσης της κατανάλωσης ζάχαρης
Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών διατηρούνται και αφού ενηλικιωθούν
Συνταγογραφούμενα φάρμακα με ναρκωτικές ουσίες~Ριταλίνη, η παιδική κοκαΐνη
Παιδιά με «μαθησιακές δυσκολίες» και η βιομηχανία… διαγνώσεων
