Ιγμόρεια: 5 τρόποι ανακούφισης από τον πόνο
Το κρυολόγημα δυσκολεύει την αναπνοή. Όταν τα ιγμόρειά σας είναι φραγμένα, μπορεί να πονάτε κι εσείς, ειδικά γύρω από το μέτωπο, τα μάτια, τα μάγουλα και τη μύτη σας. Ο πόνος μπορεί να χειροτερεύει όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας ή όταν κρατάτε το κεφάλι σας προς τα κάτω.
Δεν χρειάζεστε γιατρό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα ιγμόρεια που προκαλείται από το κρυολόγημα. Τείνει να βελτιώνεται μαζί με τα άλλα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Μερικές φορές, όμως, τα βακτήρια στα φραγμένα ιγμόρεια μπορεί να οδηγήσουν σε μια λοίμωξη γνωστή ως βακτηριακή ιγμορίτιδα. Η ιγμορίτιδα από βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πόνο περισσότερο από την εβδομάδα ενός τυπικού κρυολογήματος.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα, για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Είτε ο πόνος στα ιγμόρεια προκαλείται από κρυολόγημα είτε από βακτηριακή λοίμωξη, δείτε πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε:
Δοκιμάστε ένα σπρέι μύτης με φυσιολογικό ορό.
Ζητήστε από το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας να σας προτείνει ένα απλό σπρέι φυσιολογικού ορού. Το αλατούχο διάλυμα θα ανακουφίσει το πρήξιμο των ιγμορείων και θα βοηθήσει στη διάσπαση της βλέννας που φράζει τη μύτη σας.
Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε έως και έξι φορές την ημέρα χωρίς να ανησυχείτε για παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πώς και βεβαιωθείτε ότι το νερό που χρησιμοποιείτε είναι αποσταγμένο ή έχει βράσει, όχι κατευθείαν από τη βρύση.
Βουλωμένη μύτη: 6 μέθοδοι καθαρισμού και… αναπνεύστε ελεύθερα
και Αλατόνερο: Ποιά τα οφέλη και Ποιές οι παρενέργειές του;
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα.
Τα βουλωμένα ιγμόρεια ανταποκρίνονται καλά στον υγρό αέρα. Η χρήση ενός υγραντήρα, ειδικά όταν κοιμάστε τη νύχτα, θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα ιγμόρεια ανοιχτά και να ανακουφιστείτε από την πίεση.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να καθίσετε σε ένα ατμόλουτρο μετά από ένα ζεστό ντους ή να εισπνεύσετε τον ατμό από μια κατσαρόλα με ζεστό (όχι βραστό) νερό για ταχύτερη ανακούφιση.
Υπάρχει και πιο εξειδικευμένος τρόπος! Εισπνέοντας ατμούς βοτάνων
Τοποθετείστε μια ζεστή κομπρέσα.
Ανακουφίστε το πρήξιμο και τον πόνο με ένα ζεστό, βρεγμένο πανί στο μέτωπο, τα μάτια και τα μάγουλά σας.
Πως φτιάχνουμε και χρησιμοποιούμε τα Επιθέματα ή Κομπρέσες
Χρησιμοποιήστε ένα μη συνταγογραφούμενο αποσυμφορητικό σπρέι μύτης.
Αυτά διευκολύνουν τη συμφόρηση και παρέχουν ανακούφιση, ειδικά στις αρχές του κρυολογήματος. Μπορείτε να τα προμηθευτείτε σε μορφή ρινικού σπρέι, υγρού ή χαπιού.
Εάν χρησιμοποιείτε ένα αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι, μην το χρησιμοποιείτε για περισσότερες από 3 ημέρες. Εάν το χρησιμοποιήσετε για περισσότερο χρόνο, μπορεί να επιδεινώσει την απόφραξη, όχι να την βελτιώσει.
Otrivin-Vibrocil-Ronal: Επικίνδυνη η κατάχρηση ρινικών αγγειοσυσπαστικών σπρέυ
Πάρτε παυσίπονα.
Η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στα ιγμόρεια. Ποτέ όμως μη δίνετε σε ένα παιδί ή έφηβο ασπιρίνη για τον πόνο. Μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Όλα και για όλους μας είναι επικίνδυνα, γι’ αυτό τα χρησιμοποιούμε μόνο σε απόλυτη ανάγκη και για όσο μικρότερο χρονικό διάστημα γίνεται! Ποιά φάρμακα προκαλούν ανεπάρκεια και ποιών θρεπτικών συστατικών
Πηγή: medinova.gr
~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Σε κάθε περίπτωση η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας είναι η καλλίτερη λύση που έχουμε για να αντιμετωπίσουμε τα πάντα και να δώσουμε έξτρα δυνάμεις στον οργανισμό μας!
Προς αυτήν την κατεύθυνση, διατίθενται από την ιστοσελίδα ως ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής:
- Το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ, (σε κάψουλα), ενίσχυση ανοσοποιητικού-Αντιφλεγμονώδη και προβιοτική δράση,
- η Βιταμίνη D (ΦΥΤΙΚΉ) μαζί με Κ2 και εκχύλισμα φύλλων ελιάς, Η D αποτελεί το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για το ανοσοποιητικό, ενώ τα φύλλα ελιάς παρέχουν αντιβιοτικές ιδιότητες, δίνουν τη δυνατότητα και το χρόνο στο ανοσοποιητικό να δράσει και στον οργανισμό να αναρρώσει μόνος του,
- η βιταμίνη C, Ενισχύει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε επιθέσεις ιών και βακτηρίων,
- η Πρόπολη, θωρακίζει το ανοσοποιητικό, γνωστή και ως το αντιβιοτικό της φύσης, ενώ εμποδίζει την είσοδο και αναπαραγωγή ιών στα κύτταρα,
- Το Σκόρδο, το αντιβιοτικό, αποχρεμπτικό, αντιπηκτικό, αντιπαρασιτικό, αντιμυκητιακό και αντιιικό,
- Τα φύκια A.F.A, παροχή όλων των θρεπτικών στοιχείων που χρειάζεται ο οργανισμός, αναζωογονεί την εντερική χλωρίδα, ήπια αποτοξίνωση,
- Η πολυβιταμίνη των 9 υπερτροφών, (μελέτη πανεπιστημίου Αθηνών), παροχή όλων των θρεπτικών στοιχείων που χρειάζεται ο οργανισμός, ήπια αποτοξίνωση,
- τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των χρόνιων φλεγμονών, αντικαταθλιπτική δράση, θωράκιση του ανοσοποιητικού.
Όσοι ενδιαφέρεστε, να ενισχύσετε τον οργανισμό και την υγιεία σας με την χρήση τους, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Ιγμορίτιδα: Βότανα και Συνταγές για Φυσική Αντιμετώπιση
Ιγμορίτιδα, τι είναι και φυσική αντιμετώπιση!
Αποτελεσματικότατη σπιτική συνταγή εναντίον της ιγμορίτιδας
6 τρόποι να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα με μηλόξυδο
Εξαφανίστε ιγμορίτιδα, φλέγματα, ρινίτιδα και γρίπη με μόλις δύο συστατικά
Ρόφημα λιναρόσπορου: Απομακρύνει τα φλέγματα ακόμη και της ιγμορίτιδας (ΚΑΙ για παιδιά)
