Η συνύπαρξη γαστρεντερικών και νευρολογικών εκδηλώσεων νευροφλεγμονής και μικροβίωμα
Γράφει ο Αντώνης Καράγιωργας-Antonis Karagiorgas, βιοχημικός, Μεταπτυχιακό M.Sc. στην Μοριακή Ενζυμολογία:
Θα σας πάρει 3,5 λεπτά διάβασμα.
ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ
“Η αναφερόμενη συσχέτιση μεταξύ ψυχικής υγείας και εντερικών προβλημάτων χρονολογείται από τον Ιπποκράτη (460–377 π.Χ.), ο οποίος συνέδεσε τις ηπατικές ασθένειες και τις διαταραχές συμπεριφοράς.
Μπορεί να έχει παρατηρήσει ότι «ηπατική εγκεφαλοπάθεια (ΗΕ)» είναι ένα νευροψυχιατρικό σύνδρομο που προκαλείται από οξεία ή χρόνια ηπατική ανεπάρκεια και του οποίου η τρέχουσα θεραπεία πρώτης γραμμής περιλαμβάνει αντιβιοτικά, συμπληρώματα διατροφής ή/και μειωτές αμμωνίας, με στόχο την απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το έντερο.
Στις αρχές του 1900, οι επιστήμονες πίστευαν ότι η συσσώρευση περιττωμάτων στο παχύ έντερο είχε σχέση με το άγχος, την κατάθλιψη και την ψύχωση, και παρόλο που αυτή η θεωρία τελικά απορρίφθηκε, έδειξε ότι υπήρχε η αίσθηση ότι το έντερο επηρέαζε τη λειτουργία του εγκεφάλου, ακόμη και εκείνη την εποχή.
Η σύνδεση εντερικής χλωρίδας-εγκέφαλου με φλεγμονές, κατάθλιψη και άγχος
Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν καλύτερη αίσθηση των συμμετεχουσών ουσιών και των μηχανισμών αυτής της αμφίδρομης επικοινωνίας.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα της τρέχουσας κατανόησης της σύνδεσης εντέρου-εγκεφάλου προέρχεται από μια κομψή μελέτη από την ομάδα του Hsiao σχετικά με την επίδραση των διατροφικών παρεμβάσεων στην ανθεκτική επιληψία (RE), μια κατάσταση στην οποία οι επιληπτικές κρίσεις συνεχίζονται παρά την κατάλληλη ιατρική θεραπεία.
Διατροφικές παρεμβάσεις για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, συμπεριλαμβανομένης της νηστείας και της πείνας, χρονολογούνται από τον 5ο αιώνα π.Χ.
Ελλέβορος: Αρχαία θεραπεία της μανίας, μελαγχολίας, υποχονδρίας, ακόμη και επιληψίας
Στις αρχές του 1900, οι κλινικοί γιατροί πρότειναν ότι η αντισπασμωδική επίδραση της ασιτίας οφειλόταν στα κετονικά σώματα στο αίμα και η κετογονική δίαιτα (KD) αναπτύχθηκε και εφαρμόστηκε ως θεραπεία για την επιληψία στις δεκαετίες του 1920 και του 1930 έως ότου αντικαταστάθηκε από τη φαρμακολογική θεραπεία.
Ωστόσο, πολυάριθμες αναφορές στη βιβλιογραφία επισημαίνουν την ευεργετική επίδραση αυτής της δίαιτας στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων και την τελευταία δεκαετία, η κετογονική δίαιτα έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως εναλλακτική θεραπεία για αυτό το υποσύνολο ασθενών.
Κετογονική διατροφή: Τι είναι, οφέλη και παρενέργειες
Η ομάδα του Hsiao περιέγραψε πώς η κετογονική δίαιτα, τροποποιώντας το εντερικό μικροβίωμα, παρέχει προστασία έναντι των επιληπτικών κρίσεων σε μοντέλα επιληψίας σε ποντίκια.
Οι συγγραφείς έδειξαν ότι η κετογονική δίαιτα αυξάνει την αφθονία ομάδων ωφέλιμων βακτηρίων, όπως τα Akkermansia muciniphila και τα Parabacteroides, και ότι το μικροβίωμα είναι απαραίτητο για την αντιεπιληπτική δράση, δεδομένου ότι πειραματόζωα-ποντίκια χωρίς μικροβίωμα (Germ Free Mice) που μπαίνουν σε κετογονική δίαιτα δεν παρουσιάζουν προστασία έναντι των επιληπτικών κρίσεων.
Πρότειναν επίσης ότι η προστασία που προκαλείται από την κετογονική δίαιτα μπορεί να σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή GABA στον εγκέφαλο, με έναν πιθανό μηχανισμό μέσω του οποίου το μικροβίωμα επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
γ-αμινοβουτυρικό οξύ-GABA: Τι είναι, πως επιδρά στον εγκέφαλο, επιπτώσεις έλλειψης
Η συνύπαρξη γαστρεντερικών και νευρολογικών εκδηλώσεων νευροφλεγμονής έχει περιγραφεί σε ζωικά μοντέλα και ανθρώπινες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης
- της κοιλιοκάκης (CD),
- της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ),
- της νόσου του Πάρκινσον (PD),
- της αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS) και
- των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού (ASD).”
Η εντερική χλωρίδα επηρεάζει νευρικό σύστημα και εγκέφαλο~Τρόποι βελτίωσης
The Microbiome and the Brain του David Perlmutter
~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Εφόσον κάνετε τη δική σας έρευνα σχετικά με τη σημασία ισορροπημένης εντερικής μικροχλωρίδας και εν γένει του μικροβιώματος για την υγεία σας, σας συνιστούμε να ελέγξετε και τα παρακάτω ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται σε εξαιρετική ποιότητα από την ιστοσελίδα μας:
1. Τα ΦΥΚΙΑ A.F.A, καθώς αναζωογονούν, προστατεύουν και ενισχύουν την πολύτιμη εντερική μας χλωρίδα
2. το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ, το οποίο ενισχύει και “κάνει επανεκκίνηση” του ανοσοποιητικού, ενώ έχει και προβιοτική δράση και τέλος,
3. τα ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ, συμβάλλουν στη μεγαλύτερη βακτηριακή ποικιλομορφία στο έντερο, γεγονός που προάγει την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού: Ωμέγα 3, το κλειδί για την υγεία του εντέρου
4. το σκόρδο (ΆΟΣΜΟ), αντιμυκητιακό, αντιβακτηρικό ΚΑΙ πρεβιοτική δράση.
Όσοι ενδιαφέρεστε να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και έτσι να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τον φυσικότερο τρόπο, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Μικροβίωμα: Από την Εντερική Χλωρίδα εξαρτάται η Σωματική και Ψυχική Υγεία
Εντερική χλωρίδα-Σχηματισμός Μυελίνης στο Νευρικό σύστημα και Θεραπεία νευροεκφυλιστικών Παθήσεων
Μικροβίωμα: Χωρίς Φυτικές ίνες λιμοκτονούν τα ωφέλιμα μικρόβια του εντέρου μας
Ένα κατεστραμμένο μικροβίωμα συνεπάγεται μία μεγάλη λίστα ασθενειών
Έρευνα: Αλλάζοντας το μικροβίωμά μας αποκαθίσταται η υγεία μας
Γιατί το έντερο δημιουργεί ανακλαστική αντίδραση με τα άλλα όργανα
Μικροβίωμα και φλεγμονώδεις νόσοι του πεπτικού: 8 τρόποι αποκατάστασης της υγείας του εντέρου
Η καλή λειτουργία του εντέρου συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας μας
Μικροβίωμα και υγιής εντερική χλωρίδα: Ο πανίσχυρος ΘΕΡΑΠΕΥΤΉΣ ΜΑΣ
Βελτιώστε και διατηρήστε υγιή την εντερική σας χλωρίδα
Μικροβίωμα: Οι μηχανισμοί που τα μικρόβια ελέγχουν το σώμα μας
Μικροβίωμα: 8 συνήθειες που βλάπτουν την εντερική μας χλωρίδα
