Γυροειδής αλωπεκία: Αιτίες, συμπτώματα, ψυχολογικές επιπτώσεις και αντιμετώπιση
Η γυροειδής αλωπεκία (alopecia areata) αποτελεί μία αυτοάνοση πάθηση, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, προκαλώντας τριχόπτωση και εμποδίζοντας τα μαλλιά να αναπτυχθούν ξανά.
Αυτή η απώλεια τριχών σε κάποια άτομα είναι μόνιμη, σε κάποια όχι. Είναι σημαντικό, ωστόσο, το γεγονός ότι γενικώς υπάρχει η δυνατότητα αναγέννησης των μαλλιών των πασχόντων.
Επηρεάζοντας περίπου το 2% του πληθυσμού, η γυροειδής αλωπεκία φαίνεται να παρουσιάζει την ίδια συχνότητα εμφάνισης και στα δύο φύλα, προκαλώντας ουσιαστικά πλάκες με απώλεια τριχών.
Οι πλάκες αυτές μπορεί να ποικίλλουν σε μέγεθος – από μία μικρή περιοχή στρογγυλού σχήματος στο μέγεθος ενός νομίσματος, μέχρι ολική απώλεια τριχών στο κεφάλι.
Τι προκαλεί την γυροειδή αλωπεκία;
Η ακριβής αιτιολογία της γυροειδούς αλωπεκίας δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή. Σε κάποιες περιπτώσεις, τα γονίδια μπορεί να παίξουν κάποιο ρόλο στην εμφάνισή της, καθώς κάποιοι πάσχοντες μπορεί να έχουν σχετικό οικογενειακό ιστορικό.
Παρόλα αυτά, πολλά άτομα εμφανίζουν γυροειδή αλωπεκία χωρίς να την είχε εμφανίσει προηγουμένως κάποιος στην οικογένειά τους. Επιπλέον, πιθανολογείται ότι στην εμφάνισή της συμβάλλουν και περιβαλλοντικοί παράγοντες.
Παράγοντες που φέρεται επίσης να παίζουν ρόλο στη δημιουργία της πάθησης είναι:
- Άγχος
- Ορμονικές ανωμαλίες
- Διαταραχές του οργανισμού που προκαλούνται από την αλλαγή του καιρού
- Λοιμώξεις
- Χρήση χημικών ουσιών
Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να σχετίζεται και με άλλες παθήσεις, αφού ένας αριθμός πασχόντων μπορεί να εμφανίζουν παράλληλα και άλλα αυτοάνοσα ή αλλεργικά νοσήματα, όπως
- ατοπική δερματίτιδα,
- παθήσεις του θυρεοειδούς,
- αλλεργική ρινίτιδα,
- λεύκη κ.λπ.
Ανοσοποιητικό-Αλλεργίες-Αυτοάνοσα νοσήματα: Πως ο φρουρός μας γίνεται εχθρός
Με ποια συμπτώματα θα εκδηλωθεί η γυροειδής αλωπεκία;
Το κύριο σύμπτωμα της γυροειδούς αλωπεκίας είναι η ανομοιόμορφη τριχόπτωση. Παρατηρούνται στρογγυλά κενά (κυρίως στην περιοχή της κεφαλής και του γενείου) τα οποία έχουν μέγεθος μεταλλικού νομίσματος.
Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να εμφανιστεί και να υποχωρήσει από μόνη της χωρίς κάποια θεραπεία.
Όταν η νόσος βρίσκεται σε ενεργή φάση, οι τρίχες που βρίσκονται κοντά στα κενά σημεία, λεπταίνουν και πέφτουν, ενώ όταν επανεμφανίζονται, συνήθως έχουν λευκό χρώμα.
Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικό τρόπο σε κάθε πάσχοντα. Σε γενικές γραμμές, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί με τις εξής μορφές:
- Με μεμονωμένες, σαφώς ορισμένες πλάκες.
- Με πολλαπλές ξεχωριστές ή αλληλεπικαλυπτόμενες πλάκες.
- Ως πλήρης απώλεια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής (ολική αλωπεκία).
- Ως πλήρης απώλεια τριχών σε ολόκληρο το σώμα (γνωστή ως καθολική αλωπεκία)
Οι περιοχές που επηρεάζονται συνήθως είναι το τριχωτό της κεφαλής (ισχύει για την πλειονότητα των ατόμων), αλλά και τα φρύδια, οι βλεφαρίδες ή τα γένια στους άνδρες. Στις περιπτώσεις καθολικής αλωπεκίας, η τριχόπτωση παρουσιάζεται ακόμα και στις περιοχές της βουβωνικής χώρας και των μασχαλών. Σε κάποιες περιπτώσεις, επηρεάζονται και τα νύχια.
Νύχια: Ποιές αλλαγές πρέπει να σας ανησυχήσουν;
Προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι η φαγούρα (κνησμός), «γαργαλητό» ή αίσθημα καύσου (κάψιμο) και ηπιος πόνος στα σημεία όπου σύντομα θα παρατηρηθεί ή έχει αρχίσει ήδη να παρατηρείται τριχόπτωση, κάποια ενόχληση στα μάτια εάν έχουν πέσει οι βλεφαρίδες και οι αλλοιώσεις στα νύχια.
Οι επιπτώσεις στην ψυχολογία
Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να έχει και πολλές «κρυμμένες» επιπτώσεις για τον πάσχοντα, πέρα από τις «φανερές» σωματικές της εκδηλώσεις.
Ένας από τους τομείς που πλήττονται σοβαρά είναι η ψυχολογία των πασχόντων. Λόγω της κουλτούρας μας, στην οποία η απώλεια μαλλιών έχει ως επί το πλείστον αρνητική χροιά, το άτομο με γυροειδή αλωπεκία μπορεί να αρχίσει πολύ νωρίς να αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του και σταδιακά να μειώνει τις κοινωνικές του συναναστροφές.
Καθώς οι πάσχοντες βιώνουν τη γυροειδή αλωπεκία ως ένα περιστατικό που τους αλλάζει τη ζωή, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η ντροπή και η αμηχανία που τους προκαλεί η νόσος μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις προσωπικές τους σχέσεις, οδηγώντας σε στιγματισμό και συχνά bullying που, με τη σειρά τους, οδηγούν τους πάσχοντες σε κοινωνική απομόνωση.
Ωστόσο, ακόμα κι αν ο περίγυρος δεν αλλάξει τον τρόπο αντιμετώπισης του πάσχοντα, η γυροειδής αλωπεκία και μόνο μπορεί να πλήξει σημαντικά την αυτοεκτίμησή του, έχοντας επιπτώσεις ακόμα και στην εργασία του.
Αυτοεκτίμηση: Το κλειδί της ψυχικής ισορροπίας
Ενδεικτικό στοιχείο της σοβαρότητας των ψυχολογικών επιπτώσεων της νόσου αποτελεί το γεγονός ότι στο 12,8% των πασχόντων έχει αναφερθεί αυτοκτονικός ιδεασμός.
Οι δε περούκες και το μακιγιάζ, που βοηθούν στο «καμουφλάζ» της νόσου, μπορεί να πυροδοτούν άλλα προβλήματα στον πάσχοντα, όπως
- το άγχος μήπως εκτεθεί,
- το αίσθημα ότι δεν είναι αυθεντικός,
- την ανασφάλεια ότι δεν θα είναι ελκυστικός χωρίς αυτά, οδηγώντας τον στην αποφυγή δραστηριοτήτων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μετακίνηση της περούκας και να τον εκθέσουν.
Το αισιόδοξο μήνυμα σχετικά με τη γυροειδή αλωπεκία είναι ότι υπάρχουν λύσεις για την αντιμετώπισή της. Ο δερματολόγος είναι ο ειδικός που μπορεί να συμβουλέψει και να καθοδηγήσει τους πάσχοντες, ώστε να αποκτήσουν ξανά τη χαμένη τους αυτοπεποίθηση.
Ποια είναι η θεραπεία για τη γυροειδή αλωπεκία;
Πριν από κάθε θεραπεία της ΓΑ είναι πολύ σημαντικό να θεραπεύσουμε νοσήματα που ενδέχεται να συνυπάρχουν όπως: Μυκητιάσεις, Θυρεοειδοπάθειες κ.α. που χωρίς θεραπεία επηρεάζουν αρνητικά τη ΓΑ.
Για να αντιμετωπιστεί η νόσος θα πρέπει να έχει προηγηθεί μία ενδελεχής καταγραφή των συμπτωμάτων, του βαθμού σοβαρότητας της πάθησης και των μοναδικών χαρακτηριστικών του ασθενούς.
Η γυροειδής αλωπεκία, πολλές φορές θεραπεύεται από μόνη της και η βλάβη αποκαθίσταται χωρίς να έχει υπάρξει κάποια θεραπεία.
Σε περιπτώσεις που είναι χρόνια και ανάλογα με τις ιδιαιτερότητές της, η νόσος αντιμετωπίζεται με διαφορετικούς τρόπους, οι οποίοι μπορεί να είναι:
- Λήψη κορτικοστεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μέσω τοπικών εγχύσεων, τοπικής εφαρμογής αλοιφών ή διά στόματος
- Εφαρμογή μινοξιδίλης (τοπικά)
- Ανθραλίνη
- Μεσοθεραπεία
- Μεταμόσχευση μαλλιών.
Μπορώ να αποτρέψω την επιδείνωση της γυροειδούς αλωπεκίας;
Όταν αντιμετωπίζετε γυροειδή αλωπεκία, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να κάνετε εάν θέλετε να μειώσετε την τριχόπτωση. Είναι, όμως, εφικτό να αποφευχθεί η επιδείνωση της αλωπεκίας. Δείτε τι πρέπει να ξέρετε:
Αποφύγετε τα περιττά τραύματα στα μαλλιά ή στο τριχωτό της κεφαλής
Αυτός είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να διαχειριστείτε την αλωπεκία σας και να μειώσετε την τριχόπτωση. Όσο λιγότερο τραύμα προκαλείτε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας, τόσο πιο πιθανό είναι να τα διατηρήσετε.
Τραύμα στα μαλλιά μπορεί να προκληθεί από πράγματα όπως το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών, η χρήση χημικών ή βαφών, ή ακόμη και η χρήση εργαλείων styling με θερμότητα. Είναι επίσης σημαντικό να είστε εξαιρετικά απαλοί με τα μαλλιά σας, ενώ είναι βρεγμένα, καθώς αυτή είναι η στιγμή που μπορεί να συμβεί το μεγαλύτερο σπάσιμο.
Επιπλέον, προσπαθήστε να αποφύγετε το τραύμα του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό έρχεται κυρίως με τη μορφή χρήσης βουρτσών με σκληρές τρίχες, ή του βουρτσίσματος με πολύ δυναμικές κινήσεις. Επιπλέον, το λούσιμο μπορεί να συμβάλει σε τραυματισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Τα πάρα πολλά σαμπουάν στη σειρά μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να το αφήσουν κατεστραμμένο. Τέλος, προσπαθήστε να αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν υπερβολικά το τριχωτό της κεφαλής σας.
Οι αλογοουρές, οι κότσοι και οι πλεξούδες πρέπει να μειωθούν, εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια μαλλιών σας και να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την αλωπεκία.
Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος
Δυστυχώς, το άγχος μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην τριχόπτωση. Όταν τα επίπεδα άγχους είναι υψηλά, είναι πιο πιθανό να χάσετε μαλλιά. Αν και η γυροειδής αλωπεκία δεν συνδέεται συγκεκριμένα με το στρες, είναι πιο πιθανό να έχετε εξάρσεις σε περιόδους που βιώνετε υψηλά επίπεδα στρες.
Αν παρατηρήσετε ότι είστε αγχωμένοι, προσπαθήστε να απομονώσετε το τι ακριβώς σας αγχώνει, για να μπορέσετε να το εξαφανίσετε. Επιπλέον, μπορείτε να προβείτε σε δραστηριότητες ανακούφισης από το άγχος σε τακτική βάση.
Το να μπείτε στον διαλογισμό και να κάνετε ασκήσεις αναπνοής μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα του στρες μακροπρόθεσμα.
Άγχος: Ένας ύπουλος εχθρός που μπορεί να νικηθεί
Αναλύστε τη διατροφή σας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να συνδεθεί με ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε συμπληρώματα για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών, αναλύστε εάν λαμβάνετε πάρα πολλά, ή πολύ λίγα από ορισμένα θρεπτικά συστατικά.
Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στην απώλεια μαλλιών, μια εξέταση αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την πρόσληψη ποιων θρεπτικών συστατικών χρειάζεται να ρυθμίσετε στη διατροφή σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει ακριβώς το πρόβλημα προτού πάρετε συμπληρώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική ποσότητα ενός θρεπτικού συστατικού, ή μετάλλου μπορεί να επιδεινώσει την απώλεια μαλλιών.
9 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία εάν έχεις τάση για τριχόπτωση
και Μπορεί η διατροφή και πως να επηρεάσει την Τριχόπτωση;
Στοιχεία από: Γυροειδής αλωπεκία: Αιτίες, συμπτώματα, ψυχολογικές επιπτώσεις και αντιμετώπιση
ygeiamasnews.gr
hairsurgery.gr
www.iatropedia.gr
www.aad.org,
www.sedermatologyspecialists.com
~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-φάρμακο”: Για την περίπτωση που το πρόβλημα συνδέεται και με έλλειψη θρεπτικών στοιχείων και χρειάζεστε να τα συμπληρώσετε, θα είναι χρήσιμο να τα λαμβάνετε από φυσική πηγή, ώστε να το αντιλαμβάνεται ο οργανισμός ως τροφή και να το απορροφάει σε πολύ μεγάλο βαθμό, να το βιο-διαθέτει!!
Ιδανικά μπορείτε να δείτε τα ΑΓΡΙΑ ΓΑΛΑΖΟΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΚΙΑ A.F.A. (άφα) τα οποία είναι 100% ΠΛΗΡΗΣ τροφή ΧΩΡΊΣ παρενέργειες ή λήψη υπερβολικών ποσοτήτων θρεπτικών ουσιών καθώς μας παρέχουν:
- Τις ακριβείς αναλογίες των βασικών (μεθειονίνη) και μη βασικών αμινοξέων που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός καθημερινά.
- Βιταμίνες, σχεδόν όλες με υπερέχουσα την Β12.
- Πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σε ποσοστό περίπου 60%.
- Χλωροφύλλη σε μεγάλη ποσότητα.
- Βήτα καροτένιο ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινογόνος ουσία.
- Λιπαρά οξέα.
- Μέταλλα και άφθονα ιχνοστοιχεία.
Παράλληλα μπορούν να βοηθήσουν για εξωτερική χρήση, ΧΩΡΊΣ βλαβερά χημικά, στην καλή υγεία και προστασία των μαλλιών σας τα:
- Intensive Repair Mud Shampoo
- Shampoo & Shower Gel 2 in 1
- Balancing Shampoo
- Mud Nutritive Hair Cream
- Jojoba Oil
Διατίθενται από την ιστοσελίδα μας ως προϊόντα ιδιαίτερα υψηλών στάνταρ.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες μπορείτε να ΠΑΤΗΣΕΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: (για “κανονική” τριχόπτωση) Ξαφνική Τριχόπτωση: Αιτίες, Διατροφή και Βότανα που Βοηθάνε .
Τριχόπτωση: Ποιο είναι το κατάλληλο βότανο;
Σταματήστε την τριχόπτωση & αναζωογονήστε τα μαλλιά σας χωρίς βλαβερά χημικά
Μάτια-Μαλλιά-Χείλη: Πως ο οργανισμός προειδοποιεί πως κάτι συμβαίνει
και Το Επόμενο Βήμα μετά τη Διάγνωση Αυτοάνοσου Νοσήματος
Εντερική χλωρίδα και αυτοάνοσα νοσήματα: Πως η διατροφή βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων
Αυτοάνοσα νοσήματα: Πως το Σώμα Χάνει την Ισορροπία του
Τι πυροδοτεί τα αυτοάνοσα νοσήματα
