Ένας αποχρεμπτικός χυμός για το συνάχι
Εσείς γλιτώσατε από τις εποχιακές ιώσεις; Αν ξυπνήσατε με λίγο βάρος στο κεφάλι και καταρροή, τότε φτιάξτε αυτό τον δροσιστικό χυμό. Γιατί 30 βαθμοί θερμοκρασία και ζεστά τσάγια δεν συνδυάζονται!
Χυμός με πορτοκάλι, καρότο & κόλιανδρο
Τα φύλλα του κόλιανδρου είναι αυτά που κάνουν το γλυκό χυμό του πορτοκαλιού και του καρότου να γαργαλά τον ουρανίσκο. Τα καρότα έχουν την ιδιότητα να δρουν κατευναστικά στους βλεννογόνους και έχουν αποχρεμπτικές ιδιότητες.
Γι’ αυτό και χρησιμοποιείται συχνά σε συνταγές που απομακρύνουν τα φλέγματα: Σπιτική συνταγή με καρότα διαλύει τα φλέγματα-ανακουφίζει από το βήχα
Το κόλιανδρο και το πορτοκάλι είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην περιοχή της Ανατολής για την καταπολέμηση της καταρροής.
Υλικά
- 125 ml χυμός καρότου
- 125 ml χυμός πορτοκαλιού
- 4 κουτ. σούπας φύλλα κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
- Κλωναράκια φρέσκου κόλιανδρου, για γαρνιτούρα
Εκτέλεση
Αναμίξτε τους χυμούς και τα φύλλα κόλιανδρου σε ένα μπλέντερ και αναδέψτε τα μέχρι ο κόλιανδρος να ανακατευτεί καλά με τους χυμούς. Σερβίρετε με πάγο σε ψηλό ποτήρι και γαρνίρετε με κλωναράκια κόλιανδρου.
Ο κολίανδρος είναι ένα πολύ ιδιαίτερο βότανο, το οποίο αν και δεν προτιμάται από όλους λόγω γεύσης/μυρωδιάς, έχει εξαιρετικές ιδιότητες που αξίζουν να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας: Κολίανδρος: Προστατεύει όραση, καρδιαγγειακό και ήπαρ
Κολίανδρος: Αγχολυτικός, Αποβάλει Καρκινογόνα Χημικά & Βαρέα Μέταλλα
Κόλιανδρος – Εξολοθρεύει E. coli, σαλμονέλα και το υπερβακτήριο MRSA σύμφωνα με νέα μελέτη.
Διαβάστε ακόμη: Προλάβετε αναιμία, διαβήτη, φλεγμονές και ενισχύστε ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα με φυσικούς χυμούς
και Αντιμετωπίστε κρυολόγημα, συνάχι και γρίπη με βότανα
Πως να βοηθήσουμε τον οργανισμό να παράγει αντιιικές ουσίες
10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό
Με ποιά διατροφή αντιμετωπίζονται εποχιακές ιώσεις και λοιμώξεις;
Γιατροσόφια για κρυολόγημα, γρίπη, πυρετό, βήχα, λαιμό, μύτη
Και στην ενότητά μας “χυμοί”, θα βρείτε πολλές ακόμη πληροφορίες και συνδυασμούς για υγιεινές συνταγές!
Πηγή: blog.livingreen.gr
