Σπιτική συνταγή με καρότα διαλύει τα φλέγματα-ανακουφίζει από το βήχα
Καρότα, βήχας, και κρυολόγημα Σπιτική συνταγή με καρότα διαλύει τα φλέγματα-ανακουφίζει από το βήχα
Ένα σπιτικό σιρόπι με καρότα που διαλύει τα φλέγματα, και ανακουφίζει από το βήχα.
Όπως πολύ καλά γνωρίζουμε ο βήχας με φλέγματα είναι μια πολύ-πολύ συνηθισμένη ενόχληση και τις περισσότερες φορές είναι άμεσο επακόλουθο του κρυολογήματος.
Και όταν είμαστε κρυωμένοι ένα πιάτο ζεστής σούπας με πρωταγωνιστή το καρότο τονώνει και αναζωογονεί τον οργανισμό μας.
Ιδανικά Κοτόσουπα: Πολύ καλλίτερη επιλογή για βήχα-κρυολόγημα από τα φάρμακα
Και εάν το κρυολόγημά μας το ακολουθεί βήχας με φλέγματα, τότε, μπορούμε να ετοιμάσουμε και ένα σιρόπι, πάλι με πρώτο συστατικό το καρότο.
Σίγουρα έχουμε ακούσει πολλά για το πώς τα καρότα είναι ιδανικά για τα μάτια μας, αλλά πιθανότατα δεν έχουμε ακούσει ποτέ ότι είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση και την ίαση του βήχα.
Ναι, τα καρότα έχουν την ιδιότητα να αφαιρούν το φλέγμα και να ανακουφίζουν από το βήχα, ειδικά όταν συνδυάζονται με άλλα συστατικά όπως το μέλι.
Ένα σπιτικό, λοιπόν, σιρόπι που διαλύει τα φλέματα, και μας ανακουφίζει από το βήχα είναι το σιρόπι καρότων σε συνδυασμό με μέλι και τζίντζερ.
Μέλι και τζίντζερ: Εξολοθρεύουν τα βακτήρια αποτελεσματικότερα από τα αντιβιοτικά
Και εργαζόμαστε ως εξής:
Θα χρειαστούμε:
– Μισό κιλό καρότα
– 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι
– 2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοκομμένο τζίντζερ
Και:
– Πλένουμε πολύ καλά τα καρότα, τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε ροδέλες
– Τα βάζουμε σε μιά μικρή κατσαρόλα και προσθέτουμε τόσο νερό όσο χρειάζεται για να σκεπαστούν τα καρότα μας.
– Βάζουμε την κατσαρόλα μας στη φωτιά και περιμένουμε μέχρι να αρχίσει να κοχλάζει.
– Μόλις αρχίζει ο βρασμός προσθέτουμε το τζίντζερ και σιγοβράζουμε μέχρι τα καρότα μας να μαλακώσουν και να μείνουν με λίγο νεράκι.
– Σε ένα γυάλινο μπολ σουρώνουμε με τη βοήθεια ενός σουρωτηριού τα καρότα και κρατάμε το δυναμωτικό ζωμό μας στο μπολ και
– Τα καρότα με το τζίντζερ τα λιώνουμε στο μπλέντερ
– Δοκιμάζουμε το ζωμό μας, που έχουμε στο μπολ, και όταν έχει κρυώσει αρκετά, προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί και
– Προσθέτουμε τα πολτοποιημένα καρότα και το τζίντζερ και ανακατεύουμε πολύ καλά να ομογενοποηθούν τα υλικά μας και να έχουμε ένα παχύρρευστο σιρόπι.
Πώς διαχειριζόμαστε το σιρόπι μας:
Μπορούμε να τρώμε 3 με 4 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Μετά από 1 με 2 ημέρες θα δούμε τη διαφορά.
Ο βήχας θα έχει κατευνάσει και τα φλέματα θα έχουν αρχίσει να απομακρύνονται από τους πνεύμονές μας.
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου: thalia-botanologia.gr
Σημείωση:
Οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι όπως πάντα για ενημερωτικό σκοπό και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
πηγές και αναφορές:
health.harvard.edu
ncbi.nlm.nih.gov
dailyhealthpost.com
naturalnewsblogs.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Διατίθενται από την ιστοσελίδα 4 ΦΥΣΙΚΑ συμπληρώματα διατροφής,τα οποία έχουν εξαιρετική δράση στο αναπνευστικό, τους πνεύμονες και γενικότερα στηρίζουν και ενισχύουν ολόκληρο τον οργανισμό.
1. Μία φόρμουλα υγείας,
η οποία περιέχει 3 ωφελιμότατα συστατικά Πυκνογενόλη και εκχύ
λισμα από κουκούτσια σταφυλιών τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες και βοηθούν στην επούλωση ιστών. Το τζίνγκο μπιλόμπα είναι γνωστό για την ωφέλιμη δράση του στους πνεύμονες: Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα) για το αναπνευστικό 2. Τα ωμέγα 3 λιπαρά,
παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση με μείωση της παραγωγής κυττάρων που συμμετέχουν στις ασθματικές και αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες
3. Το Συνένζυμο Q10
προστατεύει τη λειτουργία του πνεύμονα: Τα πνευμόνια σας αντιμετωπίζουν την πιο άμεση απειλή από τις οξειδωτικές βλάβες, επειδή αλληλεπιδρούν άμεσα με το 21% του οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Δεν είναι περίεργο, επομένως, ότι οι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια της (ΧΑΠ), περιλαμβάνει μια σοβαρή ανισορροπία της οξείδωσης.
Τα επίπεδα του CoQ10 είναι σημαντικά χαμηλότερα στους ασθματικούς αλλά και σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αντίθετα, η συμπλήρωση της διατροφής με CoQ10 προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε μία μελέτη, σε ασθματικούς ασθενείς με χρόνια θεραπεία με στεροειδή για την μείωση της φλεγμονής, ήταν σε θέση να μειώσουν σημαντικά την ποσότητα των στεροειδών που έπαιρναν κάθε μέρα. Και μια μελέτη των ασθενών με ΧΑΠ έδειξαν βελτιώσεις στην απόδοση άσκησης, οξυγόνωσης των ιστών, και του καρδιακού ρυθμού, οταν λαμβάναν συμπληρώματα CoQ10.4. και τέλος ένα ακόμη προϊόν που περιέχει ρόδι, acai berry και noni:
το ρόδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε περιπτώσεις άσθματος και αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, ενώ στις γενικές ιδιότητες του νόνι, συγκαταλέγονται: αντιβακτηριδιακή δράση, παυσίπονη δράση, σταματάει την αιμορραγία, απελευθερώνει τις αναπνευστικές οδούς, είναι αντιφλεγμονώδες. Επίσης στο βιβλίο του ο Dr. Neil Solomon αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 50 γιατρούς, σε 10.000 χρήστες Noni τα εξής, εκτός των άλλων, αποτελέσματα:
- Κάπνισμα: σταμάτησε με επιτυχία 58% σε αριθμό 452 χρηστών
- Αναπνευστικό: βελτίωση με επιτυχία 77 % σε αριθμό 2.854 χρηστών
Επίσης, όλα τα παραπάνω, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οπότε και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία ακόμη και των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (
ΧΑΠ), που οφείλεται στην οξείδωση την οποία προκαλούν το κάπνισμα και η μόλυνση του περιβάλλοντος, όπως επισημάνθηκε στο 20ό Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη. Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Αναπνευστικό: Πώς να απαλλαγείτε από βλέννες & φλέγματα
Έχεις φλέγματα; Τι σημαίνει το χρώμα τους για την υγεία
Συνταγή καθαρισμού των πνευμόνων από φλέγμα, τοξίνες & φλεγμονές
