5 σημαντικοί λόγοι για να καταναλώνεις Συνένζυμο Q10
Γράφει: Τάνια Ζερβού 5 σημαντικοί λόγοι για να καταναλώνεις Συνένζυμο Q10
Συνένζυμο Q10: Ένα συμπλήρωμα διατροφής με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι φυσικό συστατικό που παράγεται από το σώμα. Εντοπίζεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, καθώς και σε πολλές τροφές, μεταξύ των οποίων οι ξηροί καρποί και τα έλαια. Την περασμένη δεκαετία αναδείχθηκε σε ένα από τα δημοφιλέστερα συμπληρώματα διατροφής παγκοσμίως.
Τα επιμέρους συστατικά του συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής υγείας και την αντιμετώπιση άλλων σοβαρών καταστάσεων. Κάποιοι, μάλιστα, επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι τόσο σημαντικό, ώστε θα έπρεπε να μετονομαστεί σε «βιταμίνη Q». Σε κάθε περίπτωση, συμβουλέψου το γιατρό σου πριν πάρεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.
Πού μπορεί να βοηθήσει το συνένζυμο Q10 το σώμα σου
Πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς
Όλα τα όργανα με υψηλή ενέργεια χρειάζονται CoQ10 και το πιο σημαντικό είναι η καρδιά. Μελέτες επιβεβαίωσαν τη δράση του στην καρδιομυοπάθεια, την αρρυθμία, τη στεφανιαία νόσο των αρτηριών και την υπέρταση. Το CoQ10, επειδή είναι λιποδιαλυτό στοιχείο, δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό εμποδίζοντας τη διαδικασία που ονομάζεται υπεροξείδωση των λιπιδίων.
Αντιοξειδωτικό ξανανιώνει τα αγγεία τουλάχιστον 15 χρόνια σε έξι εβδομάδες
και Καρδιαγγειακό: Πώς το Συνένζυμο Q10 Μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα
Μείωση της παχυσαρκίας
Βοηθά στη χρήση του αποθηκευμένου λίπους ως καυσίμου. Περίπου μισοί από τους ανθρώπους με προβλήματα βάρους έχουν σημαντική έλλειψη CoQ10, σύμφωνα με έρευνες.
Εξάλειψη της κόπωσης
Συμβάλλει στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Μάλιστα, είναι ιδιαίτερο χρήσιμο σε όσους αθλούνται ή κάνουν παρατεταμένη αεροβική δραστηριότητα όπως οι μαραθωνοδρόμοι.
Κόπωση: Βιταμίνες για ανάκτηση των χαμένων μας δυνάμεων
Προστασία από τον καρκίνο
Σύμφωνα με Δανούς ερευνητές, η παρουσία του καρκίνου σχετίζεται με μειωμένο ποσοστό CoQ10. Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα συντελώντας στην πρόληψη του καρκίνου.
Αντιγήρανση
Ως αντιοξειδωτικό καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και τη βλάβη που προκαλούν στα κύτταρά μας. Όσο μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας παράγει όλο και μικρότερη ποσότητα CoQ10. Η πτώση παραγωγής ξεκινά από την ηλικία των 20.
Σε πείραμα που έγινε στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας στην Καλιφόρνια διαπιστώθηκε ότι τα ποντίκια στα οποία οι επιστήμονες χορηγούσαν CoQ10 απέκτησαν εμφάνιση και ενεργητικότητα νεαρών ποντικιών, έμειναν πιο ενεργά στη γεροντική ηλικία και έζησαν περισσότερο από εκείνα που δεν έπαιρναν.
ΤΙ πρέπει να γνωρίζεις: Η γενική δοσολογία είναι 50 mg, 2 φορές την ημέρα. Λάβε το πρωί και βράδυ μαζί με φαγητό, ώστε να μεγιστοποιήσεις την απορρόφησή του, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σου.
Πηγή: www.shape.gr
~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Διατίθεται από την ιστοσελίδα μας εξαιρετικής ποιότητας και δραστικότητας ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10. Όποιος επιθυμεί να καρπωθεί τα απίστευτα οφέλη του, καθώς όπως είναι γνωστό, ειδικά μετά τα 30 έτη η παραγωγή του μειώνεται δραματικά, ενώ τα τρόφιμα δεν συμβάλλουν ικανοποιητικά έστω στην διατήρησή του, μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Συνένζυμο Q10: Ο σύμμαχος του καρδιαγγειακού προστατεύει από διαβήτη-παχυσαρκία-καρκίνο-νευρολογικές παθήσεις
Τα συμπτώματα της έλλειψης συνενζύμου Q10
Καταπολεμήστε την Μιτοχονδριακή-Κυτταρική εξασθένιση με συνένζυμο Q10
Χρόνιες ασθένειες συνδέονται με χαμηλά επίπεδα CoQ10-Πως να τα ενισχύσουμε
Q10, βελτιώνει την υγεία όσων πάσχουν από εκφυλιστικές νόσους-γήρανση
Συνένζυμο Q10: Τι είναι, που το βρίσκουμε, πόσο σημαντικό είναι
Συνένζυμο Q10 και Ουμπικινόλη: Οφέλη, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης και παρενέργειες
