MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΔιατροφήΑυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή

Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή

Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή
Φωτογραφία: epainassist.com Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή

Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή

Το σύνδρομο Sjögren είναι μια συστηματική αυτοάνοση πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από έντονη ξηρότητα των φυσιολογικά υγρών επιφανειών του σώματος, των αποκαλούμενων βλεννογόνων, όπως είναι η επιφάνεια των βολβών των ματιών και το στόμα.

Ποιοι προσβάλλονται και πόσο συχνό είναι;

Το σύνδρομο Sjögren προσβάλλει περίπου 0,5-1% του πληθυσμού. Εννιά στους 10 ασθενείς είναι γυναίκες μέσης ηλικίας, αν και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν από την νεαρή ενήλικη ζωή ή και ακόμη νωρίτερα.

Που οφείλεται;

Η αιτιολογία της νόσου είναι άγνωστη. Γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως λοιμώξεις από σχετικά κοινούς ιούς, φαίνεται ότι παίζουν κάποιο ρόλο στην εκδήλωσή της.

Η πάθηση δημιουργείται, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού παράγει αντισώματα και κύτταρα τα οποία επιτίθενται στα κύτταρα των εξωκρινών αδένων, όπως είναι οι δακρυϊκοί και οι σιελογόνοι αδένες. Αυτό έχει ως συνέπεια μακροχρόνια φλεγμονή των αδένων αυτών που οδηγεί σε δυσλειτουργία και καταστροφή των λειτουργικών τους κυττάρων.
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Ο Παραλογισμός του Ανοσοποιητικού συστήματος 

Η προσβολή των αδένων γίνεται αντιληπτή από τον πάσχοντα ως μείωση της παραγωγής σιέλου ή/και δακρύων, καθώς και από τη διόγκωση –μερικές φορές- των σιελογόνων αδένων, χαρακτηριστικά των παρωτίδων, που δίνουν την εικόνα σαν να πάσχει ο ασθενής από παρωτίτιδα (μαγουλάδες).

Το σύνδρομο Sjögren μπορεί να εμφανισθεί είτε ως αυτοτελής πάθηση (πρωτοπαθές) είτε στα πλαίσια μιας άλλης αυτοάνοσης νόσου, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, το συστηματικό σκληρόδερμα κ.ά. (δευτεροπαθές).

Πώς εκδηλώνεται;

Το κύριο σύμπτωμα είναι η μείωση της παραγωγής σιέλου και δακρύων. Η ασθενής διαπιστώνει αδυναμία να παραγάγει αρκετό σάλιο για να μασήσει και να καταπιεί την τροφή της, όπως ψωμί, κρέας κλπ, και ένα αίσθημα ότι το στόμα «κολλά» συνεχώς, όταν μιλά, συμπτώματα τα οποία την αναγκάζουν να πίνει συχνά υγρά για να ανακουφιστεί.
μπορείτε να δείτε και Σάλιο, το θαυματουργό υγρό του σώματος 

Η μειωμένη παραγωγή σιέλου προκαλεί διαταραχή του αισθήματος γεύσης των τροφών και διαταράσσει τη φυσιολογική άμυνα της στοματικής κοιλότητας με συνέπεια χρόνια φλεγμονή και αίσθημα καύσου του στόματος από την εγκατάσταση χρόνια μυκητιασικής λοίμωξης αυτού, καθώς και επιδείνωση της τερηδόνας.

Στα μάτια αναπτύσσεται ένα αίσθημα «καψίματος» ή ξένου σώματος (σαν «άμμος» ή «σκουπιδάκια») και η ασθενής διαπιστώνει ότι η ποσότητα των δακρύων έχει μειωθεί.

Μείωση της παραγωγής υγρών μπορεί να παρατηρηθεί και

σε άλλους αδένες έξω έκκρισης, όπως στη μύτη και τους βρόγχους με αίσθημα ξηρής μύτης ή λαιμού και ξηρό βήχα, στους ιδρωτοποιούς αδένες με εμφάνιση ξηρού δέρματος, ως και στα γεννητικά όργανα.

Σε περίπου 1/3 των ασθενών με το σύνδρομο Sjögren μπορούν να εμφανιστούν συμπτώματα από άλλα όργανα και ιστούς. Σε αυτά περιλαμβάνονται

  • ο πόνος ή και η διόγκωση των αρθρώσεων (αρθρίτιδα),
  • η κόπωση,
  • οι αλλαγές στο χρώμα των χεριών, όταν εκτεθούν στο κρύο (φαινόμενο Raynaud),
  • η εμφάνιση κόκκινων εξανθημάτων στα κάτω άκρα και
  • η εμφάνιση πόνου και καψίματος στα χέρια και στα πόδια από βλάβη των μικρών νεύρων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος φτάνει σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να υπάρξει διόγκωση των λεμφαδένων ή ακόμη και ανάπτυξη κακοήθειας του ανοσοποιητικού συστήματος (λέμφωμα).

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η υπόνοια συνδρόμου Sjögren θα πρέπει να τίθεται από κάθε γιατρό που βλέπει έναν ασθενή με έντονη ξηρότητα των βλεννογόνων ή διόγκωση των παρωτίδων (Οφθαλμίατροι, Οδοντίατροι, ΩΡΛ, Παθολόγοι, Γενικοί Ιατροί κ.ά.).

Ακολούθως θα πρέπει ο ασθενής να διερευνηθεί για τη διαπίστωση αντικειμενικών σημείων φλεγμονής ή βλάβης των αδένων και να αποκλειστούν άλλα αίτια ξηροστομίας και ξηροφθαλμίας.
Τι είναι φλεγμονή. Ποιος ο ρόλος της στα αυτοάνοσα νοσήματα

Ο Οφθαλμίατρος είναι εκείνος που

θα διαπιστώσει αντικειμενικά την ξηροφθαλμία με ορισμένες ταχείες και ανώδυνες εξετάσεις: είτε θα τοποθετήσει μικρές ταινίες διηθητικού χαρτιού σε επαφή με το βολβό του ματιού και θα μετρήσει το μήκος που αυτές διαβρέχονται από τα δάκρυα, είτε θα επισκοπήσει την επιφάνεια του ματιού, αφού την έχει χρωματίσει ειδικά, για βλάβες των καλυπτήριων κυττάρων του, ως συνέπεια της χρόνιας ξηρότητας.

Η βλάβη των σιελογόνων αδένων τυπικά επιβεβαιώνεται με

τη βιοψία ενός μικρού σιελογόνου αδένα στην έσω επιφάνεια του χείλους. Πρόκειται για μια εύκολη, σχετικά ανώδυνη και ακίνδυνη διαδικασία, κατά την οποία ο γιατρός (συνήθως Ρευματολόγος, Οδοντίατρος, ΩΡΛ) παίρνει υπό τοπική αναισθησία μια ποσότητα ιστού, μικρότερη από έναν κόκκο ρυζιού, από την πίσω επιφάνεια του χείλους και τη στέλνει στο εργαστήριο για μικροσκοπική εξέταση.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να συμβάλουν στη διάγνωση, δείχνοντας συνήθως υψηλή ταχύτητα καθίζησης ερυθρών (δείκτης φλεγμονής) και την παρουσία ειδικών αντισωμάτων (αντιπυρηνικά, ρευματοειδή παράγοντα και αντισώματα εναντίον των αντιγόνων Ro/SSA και La/SSB).

Για τη διάγνωση θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλα κοινά ή σπανιότερα αίτια ξηροστομίας και ξηροφθαλμίας: σακχαρώδης διαβήτης, χρήση φαρμάκων, όπως ορισμένα αντικαταθλιπτικά και αντιυπερτασικά, η παρουσία ηπατίτιδας C, το ιστορικό λεμφώματος ή ακτινοθεραπείας στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού κ.ά.

Θεραπεία

Στις περισσότερες ασθενείς η νόσος έχει μια μακρόχρονη, αλλά καλοήθη πορεία με συμπτώματα που οφείλονται κυρίως στην ξηρότητα. Σπανιότερα η ασθενής θα εκδηλώσει σοβαρότερα συμπτώματα και θα πρέπει να λάβει ειδικές ανοσοκατασταλτικές θεραπείες.

Η ξηρότητα είναι ένα συχνά βασανιστικό σύμπτωμα και ανακουφιστικά μέτρα και θεραπείες προτείνονται σε όλους τους ασθενείς. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση τεχνητών δακρύων, συχνή λήψη μικρών ποσοτήτων νερού, καραμελών και τσιχλών χωρίς ζάχαρη, στοματικά αντιμυκητιασικά και καταπραϋντικά σκευάσματα, καθώς και χάπια που διεγείρουν την παραγωγή εκκρίσεων από τους εξωκρινείς αδένες. Επίσης συστήνεται η αποφυγή παραμονής σε χώρους με χαμηλή υγρασία ή ρύπανση του αέρα, π.χ. με καπνό τσιγάρου.

Σε περίπτωση σοβαρότερων εξω-αδενικών εκδηλώσεων, ενδέχεται να χρησιμοποιηθούν η κορτιζόνη ή άλλες ανοσοκατασταλτικές ή κυτταροτοξικές θεραπείες, ανάλογα με το είδος και τη δριμύτητα της εκδήλωσης (αρθρίτιδα, κρυοσφαιριναιμία, αγγειίτιδα, νευροπάθεια, λέμφωμα).

Χειρουργικές θεραπείες εφαρμόζονται κυρίως για τη μείωση της ξηροφθαλμίας (σύγκλειση των πόρων αποχέτευσης των δακρύων από τα μάτια στη μύτη, για να αυξηθεί η ποσότητα των δακρύων που παραμένει στο μάτι) ή την αποκατάσταση μη αναστρέψιμης βλάβης του ματιού από τη μακροχρόνια βαριά ξηροφθαλμία (μεταμόσχευση κερατοειδούς).

Με μια ματιά

Το σύνδρομο Sjögren είναι μια σπάνια αυτοάνοση πάθηση που προσβάλλει κυρίως γυναίκες μέσης ηλικίας. Η νόσος χαρακτηρίζεται από ξηροστομία και ξηροφθαλμία, αν και μια πλειάδα άλλων συμπτωμάτων, από ήπια ως σοβαρά, μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διαδρομή της πάθησης.
Μπορείτε να δείτε και Οι ευεργετικές ιδιότητες του Σάλιου, η Ξηροστομία και η Μαστίχα 

Η διαδρομή αυτή συνήθως είναι μακρόχρονη και καλοήθης, αλλά οι ασθενείς θα πρέπει να παραμένουν σε επίβλεψη από τους κατάλληλος γιατρούς (Ρευματολόγος, Οφθαλμίατρος, Οδοντίατρος) για να λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία και να γίνεται έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία τυχόν επιπλοκών της πάθησης.

Βασικά το σύνδρομο Sjögren, είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα και απαιτεί αντιφλεγμονώδη δίαιτα.

Η θεραπεία επικεντρώνεται στην αποφυγή τροφίμων που επιδεινώνουν την φλεγμονή και στην κατανάλωση τροφών με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Αντιφλεγμονώδη δίαιτα απαιτούν οι καρδιακές παθήσεις, η νόσος του Alzheimer, το άσθμα, ο διαβήτης, ο καρκίνος κ.α

Αντιφλεγμονώδης δίαιτα

-Αποφύγετε τα συσκευασμένα τρόφιμα.
-Επιλέξτε φρέσκα τρόφιμα μαγειρεμένα στον ατμό ή ψητά.

-Τρώτε περισσότερο

• Πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά. Τρώτε τροφές με βαθύ κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί και πράσινο χρώμα που παρέχουν βιταμίνες και ανόργανα άλατα που είναι φυτοθρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που ελαχιστοποιούν τη φλεγμονή. Τρώτε τροφές όσο πιο ανεπεξέργαστες γίνεται για να διατηρούνται τα ευεργετικά συστατικά.

• Καταναλώστε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, σαρδέλες) και σε τρόφιμα, όπως το αβοκάντο, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, τους ωμούς ξηρούς καρπούς και τους σπόρους.

• Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου του εντέρου και δημιουργούν ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των υγιών βακτηρίων στο έντερό σας και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος. Λίγες κουταλιές της σούπας λιναρόσποροι καθημερινά προσθέτουν διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες.

• Καταναλώστε μέτριες ποσότητες βιολογικού κρέατος.

•Τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα, όπως το σκόρδο, το ginger και το turmeric έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Μπορείτε να δείτε και Αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παρενέργειες ή διατροφή και βότανα

-Τρώτε λιγότερο

Trans ή υδρογονωμένα λίπη που προκαλούν φλεγμονή. Αυτά θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας.

• Έλαια διαφορετικά από το ελαιόλαδο, όπως το καλαμποκέλαιο γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά που μπορούν να μετατραπούν σε αραχιδονικό οξύ, που διεγείρει την φλεγμονή στο σώμα.

• Τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη ή τα επεξεργασμένα τρόφιμα ή πολύ επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί, το κέικ, οι καραμέλες και οι χυμοί φρούτων που λόγω γρήγορης πέψης οδηγούν σε ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα και έναρξη ενός φλεγμονώδη καταρράκτη που διεγείρεται από την ινσουλίνη.

Κόκκινο κρέας. Επιτρέπονται μόνο τα βιολογικά που τρέφονται με φυσικά συστατικά.

Γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, γλουτένη από σιτάρι και φιστίκια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις σε πολλούς ανθρώπους και είναι καλύτερο να αποφεύγονται.

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και συντηρητικά.
προσοχή στις Ομάδες τροφίμων που πυροδοτούν τις φλεγμονές

www.tosomasoumilaei.gr 
www.emedi.gr
Αυτοάνοσες ασθένειες: Σύνδρομο Sjögren~Συμπτώματα και διατροφή

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

“Τροφή-Φάρμακο”: Ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της διαχείρισης των χρόνιων φλεγμονών.

Έτσι, γι’ αυτό το πρόβλημα σας διαθέτω συμπληρώματα διατροφής, όπως:

τα οποία έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και ωφελούν σε ΌΛΕΣ τις περιπτώσεις!

Όσοι έχετε πρόβλημα ή θέλετε να κάνετε ΠΡΟΛΗΨΗ, και αντιλαμβάνεστε την σοβαρότητα του θέματος και πόσο επικίνδυνες είναι οι χρόνιες φλεγμονές, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ή́ επικοινωνήστε για να αποκτήσετε αυτό που σας χρειάζεται, στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com 

Μπορείτε να δείτε και Αυτοάνοσα νοσήματα. Τελικά τι τα προκαλεί; 

Αυτοάνοσα Νοσήματα, Συμπτώματα, Αιτίες, Ανοσοποιητικό, Διατροφή, Τοξίνες, Φλεγμονές 

Αυτοάνοσα νοσήματα, πριν φτάσετε στα φάρμακα, ξεκινήστε με διατροφή 

Πόσο επικίνδυνα είναι τα αυτοάνοσα; Πως αντιμετωπίζονται φυσικά; 

Γιατί τα αυτοάνοσα έχουν γίνει η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών 


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια