Ετικέτα: Διατροφή

poios-kathorizei-tis-diatrofikes-mas-epiloges-ti-mporoume-na-kanoume 0

Ποιός καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές; Τι μπορούμε να κάνουμε

Ποιός καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές; Τι μπορούμε να κάνουμε Μάλλον ΔΕΝ επιλέγετε… εσείς τις τροφές που τρώτε!  Τα μικρόβια του εντέρου πιθανώς καθορίζουν τις διατροφικές επιλογές του εγκεφάλου (λένε στο μυαλό τι να...

nero-karydas-parexigimeno-ki-omos-ofelimo 0

Νερό Καρύδας: Παρεξηγημένο κι όμως ωφέλιμο

Νερό Καρύδας: Παρεξηγημένο κι όμως ωφέλιμο Oι περισσότεροι μιλούν με καλά λόγια για το λάδι καρύδας ή το γάλα και τα οφέλη τους για την υγεία, ωστόσο το νερό καρύδας δεν πιστώνεται τα θετικά...

ti-leitourgei-esfalmena-sti-diatrofi-tis-epohis-mas 0

Τι λειτουργεί εσφαλμένα στη διατροφή της εποχής μας;

Τι δεν λειτουργεί σωστά στη διατροφή της εποχής μας; Συνέντευξη του Δρ. Δημήτρη Τσουκαλά στο Ιταλικό περιοδικό «Salute Naturale» (μτφρ. «Φυσική Υγεία») Ο Δρ. Δημήτρης Τσουκαλάς, ο γιατρός ελληνικής καταγωγής που ειδικεύεται στις χρόνιες...

trofes-pou-parehoun-antiliaki-prostasia-kai-voithoun-to-mavrisma 0

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα

Τροφές που παρέχουν αντηλιακή προστασία και βοηθούν το μαύρισμα Μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μας προστατέψουν από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και να βοηθήσουν το μαύρισμά...

ta-10-kalytera-trofima-gia-diavitikous 0

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα για διαβητικούς

Οι 10 καλύτερες τροφές για τους διαβητικούς Η επιλογή μιας διατροφής για τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος δεν είναι εύκολη. Ωστόσο η διατροφή είναι σημαντική γιατί βοηθάει στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη,...

oi-ygieinoi-alla-kai-gefstikoi-antikatastates-trion-anthygieinon-ylikon 0

Οι υγιεινοί, αλλά και γευστικοί αντικαταστάτες τριών ανθυγιεινών υλικών

Ίδια γεύση, λιγότερες ενοχές: Οι υγιεινοί αντικαταστάτες τριών ανθυγιεινών υλικών Εάν ένας από τους στόχους σας για τα επόμενα χρόνια είναι να τρώτε πιο υγιεινά και να προσέχετε την διατροφή σας, αλλά δεν θέλετε...

pos-na-meiosete-ta-epipeda-kreatininis-me-diatrofi 0

Πως να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης με διατροφή

Διατροφή για κρεατινίνη – Πως να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης; Σε Αυτό Το Άρθρο Θα Δούμε Μερικούς Τρόπους Για Να Μειώσετε Τα Επίπεδα Κρεατινίνης Στο Αίμα. Τι είναι η κρεατινίνη Η κρεατινίνη είναι μία...

akatallili-gia-tous-ygieis-i-diatrofi-horis-glouteni 0

Ακατάλληλη για τους υγιείς η διατροφή χωρίς γλουτένη;

Οι άνθρωποι που δεν πάσχουν από τη νόσο κοιλιοκάκη, δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να τρώνε τρόφιμα χωρίς γλουτένη, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Όπως γράφουν στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ), διατροφή χωρίς γλουτένη...

ormokikes-diatarahes-veltiosi-me-sosti-diatrofi 0

Ορμονικές διαταραχές: Βελτίωση με σωστή διατροφή

Αν νιώθετε ότι κάτι… τρέχει με τις ορμόνες σας, εκτός από το να απευθυνθείτε σε ενδοκρινολόγο, δείτε πώς μπορεί να παίξει η διατροφή ρόλο, σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Γιώργο Μίλεση. «Κάτι δεν πάει...

omades-trofimon-pou-pyrodotoun-tis-flegmones 0

Ομάδες τροφίμων που πυροδοτούν τις φλεγμονές

Όταν κάτι βλαβερό επηρεάζει ένα μέρος του σώματος μας, το σώμα αντιδράει τοπικά, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος (φλεγμονή), σαν μια μορφή αυτοΐασης, που στόχο έχει να συμβάλλει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Αυτή είναι...