Σταδιακή απώλεια όρασης και τι μπορείτε να κάνετε
Η απώλεια της όρασης είναι μια δύσκολη κατάσταση για έναν άνθρωπο, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλά βοηθήματα για την χαμηλή όραση που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Ορισμένες παθήσεις των ματιών, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και ορισμένες παθήσεις του κερατοειδούς, μπορεί να αντιμετωπιστούν έτσι ώστε να αποκατασταθεί η όραση ή να διατηρηθεί. Δυστυχώς, κάποιες άλλες παθήσεις των ματιών δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν, με αποτέλεσμα την χαμηλή όραση ή την τύφλωση.
Ενώ μια προφανής πρόκληση στην περίπτωση της απώλειας της όρασης είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας, υπάρχει επίσης το συναισθηματικό κόστος της απώλειας όρασης που πρέπει να λαμβάνεται πάντα υπόψιν.
Αν εσείς διαβάζετε αυτό το κείμενο, προφανώς δεν αντιμετωπίζετε τέτοια προβλήματα, ενδεχομένως όμως να αντιμετωπίζουν κάποια δικά σας άτομα. Δείτε λοιπόν ποια είναι τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την κατάσταση, αν συμβαίνει:
Μάθετε περισσότερα για την απώλεια της όρασης
Μπορείτε να παραγγείλετε γραπτό ή μαγνητοσκοπημένο υλικό σχετικά με την απώλεια της όρασης μέσω μη-κερδοσκοπικών οργανισμών. Μπορείτε, επίσης, να βρείτε χρήσιμο να συζητήσετε την απώλεια της όρασης με το γιατρό σας, καθώς και άλλα άτομα που έχουν χάσει την όρασή τους.
Ζητήστε θεραπευτική συμβουλευτική για απώλεια όρασης
Ενώ η απώλεια της όρασης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αυτό συμβαίνει πιο συχνά στην ώριμη ηλικία. Όπως και κάθε άλλο σημαντικό γεγονός της ζωής, η απώλεια της όρασης μπορεί να φέρει συναισθήματα μοναξιάς, απελπισίας, άγχος και κατάθλιψη.
Οι γιατροί, καθώς και μη κερδοσκοπικές οργανώσεις προσφέρουν συμβουλευτικές υπηρεσίες για τα άτομα με απώλεια όρασης και μπορούν να παρέχουν παραπομπές σε άλλους επαγγελματίες με βάση τις ατομικές ανάγκες του καθενός.
Το «πένθος» της απώλειας της όρασης
Η απώλεια της όρασης είναι αρχικά καταστροφική. Η κατανόηση της διαδικασίας της θλίψης που σχετίζεται με την απώλεια της όρασης μπορεί να βοηθήσει εσάς και τα αγαπημένα πρόσωπα να αντιμετωπίσετε αυτές τις φυσιολογικές και συναισθηματικές προκλήσεις.
Εξετάστε μαθήματα προσαρμογής και συσκευές για την απώλεια όρασης
Καθήκοντα τόσο απλά όπως το ντύσιμο το πρωί ή τόσο σύνθετα όσο το μαγείρεμα ενός γεύματος γίνονται νέες προκλήσεις μετά την απώλεια της όρασης. Στα μαθήματα προσαρμογής, τα άτομα μπορούν να μάθουν νέες ή εναλλακτικές τεχνικές για να διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους.
Ενώ οικοδομούν την κινητικότητα και τις κινητικές δεξιότητες, αυτά τα μαθήματα και τα βοηθήματα διδάσκουν, επίσης, την υπομονή και την εμπιστοσύνη που απαιτείται για να ζήσει κανείς με χαμηλή όραση σε καθημερινή βάση.
Τι βοηθήματα είναι διαθέσιμα για την χαμηλή όραση;
Μια ποικιλία από βοηθήματα χαμηλής όρασης είναι πολύ χρήσιμα. Τα πιο δημοφιλή βοηθήματα χαμηλής όρασης είναι:
* Τηλεσκοπικά γυαλιά
* Φακοί που φιλτράρουν το φως
* Μεγεθυντικοί φακοί
* Μεγεθυντικοί φακοί χειρός
* Κλειστό κύκλωμα τηλεόρασης
* Ανάγνωση με πρίσματα
Οι συσκευές αυτές είναι ισχυρότερες από τα κανονικά γυαλιά και μπορεί να είναι χειρός ή σταθερές. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε λογισμικό υπολογιστή που μπορεί να αλλάζει τις εικόνες της οθόνης ή να διαβάζει δακτυλογραφημένο κείμενο.
Μη οπτικά βοηθήματα είναι επίσης χρήσιμα στις καθημερινές δραστηριότητες.
Αυτές οι συσκευές σας «μιλούν» ή σας προσφέρουν διευρυμένη εκτύπωση ή γραφή Braille. Πολλοί έχουν επίσης ειδικά χαρακτηριστικά, όπως υψηλή αντίθεση, που τα καθιστούν πιο εύκολο να τα δείτε. Μερικές δημοφιλείς μη-οπτικές συσκευές είναι:
* Λογισμικό ανάγνωσης κειμένου
* Σύστημα ανάγνωσης γραφής Braille (Μπράιγ)
* Υψηλής αντίθεσης ρολόγια, επιτραπέζια και χειρός
* Ρολόγια, επιτραπέζια και χειρός, που μιλάνε
* Εκδόσεις μεγάλης εκτύπωσης
* Ρολόγια και τηλέφωνα με μεγάλους αριθμούς
Πηγή: www.medinova.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Ιδανικά, φροντίζουμε πριν φτάσουμε να έχουμε έστω και μερική απώλεια, να διατηρήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την όρασή μας σε καλά επίπεδα, καθώς η αντιστροφή είναι από πιο δύσκολη έως απίθανη.
Χρήσιμα για την διασφάλιση της καλής υγιείας των ματιών και της όρασης μπορούν να σας φανούν (επισημαίνω ΚΑΙ τα δύο έχουν αντιφλεγμονώδη δράση ΚΑΙ τα δύο ωφελούν το κυκλοφορικό, αλλά ΚΑΙ το νευρικό σύστημα!) :
– Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Ένας τύπος ωμέγα 3, το DHA, είναι βασικός στις κυτταρικές μεμβράνες των ράβδων. Αν υπάρξει ζημιά σε αυτές τις μεμβράνες (κάτι που δεν είναι απίθανο σε ένα όργανο του οποίου η κύρια δουλειά είναι να συλλέγει το φως του ήλιου), το DHA αναλαμβάνει τη θεραπεία και αναδόμηση.
Αρκετές μελέτες προτείνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και το σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Μπορούν επίσης να συντελέσουν στη σωστή αποστράγγιση του ενδοφθάλμιου υγρού από το μάτι, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης της υψηλής πίεσης των ματιών και αποτρέποντας το γλαύκωμα.
– Η φόρμουλα υγιείας με τα 3 ισχυρά συστατικά
- Πυκνογενόλη: Βελτιώνει την όραση και την μνήμη, προσδίδει ισχυρή αντιοξείδωση, ενώ ενισχύει την δράση των δύο άλλων συστατικών.
- Ginkgo Biloba: Βελτιώνει την κυκλοφορία μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων των ματιών, ενισχύει λοιπόν, τη ροή του αίματος στο μάτι, χωρίς αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Το ginkgo biloba βοηθά επίσης παρέχοντας προστασία από προβλήματα όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης. Και
- Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού: Φημίζονται για τις ωφέλειές τους στη φροντίδα των ματιών. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε, τα κουκούτσια του σταφυλιού συνεισφέρουν στη βελτίωση της οπτικής σας οξύτητας, γεγονός που επίσης αποτελεί λύση στην κόπωση των ματιών ως αποτέλεσμα της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών, τηλεόρασης, ή στην περίπτωση πολύωρου διαβάσματος. Συνεισφέρουν επίσης στην αντιμετώπιση παθήσεων της όρασης που συνδέονται με το διαβήτη ή οφείλονται σε αυτόν.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Μήπως έχετε πρόβλημα όρασης και δεν το γνωρίζετε;
Όραση: Ποιά θρεπτικά στοιχεία την προστατεύουν;
Όραση: Βελτίωση με ενεργοποίηση λεμφικού και νευρικού συστήματος-Ασκήσεις και τροφές
Ποια Συμπτώματα Παραπέμπουν σε Παθήσεις των Ματιών και της Όρασης
Τα Μάτια και η λειτουργία Όρασης και Δακρύων
5 καταστάσεις που επιβάλουν άμεση επίσκεψη στον οφθαλμίατρο
Πως επιδρούν τα Καροτενοειδή-Λουτεΐνη και Ζεαξανθίνη, στην όραση
