Ποιό τρόφιμο στην εγκυμοσύνη βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού;
Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου, Παιδίατρος
Πρόσφατη έρευνα ανακάλυψε εξήγηση για τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ψαριού στην εγκυμοσύνη και της υγείας του εγκεφάλου του μωρού. Στα διατροφικά λιπίδια περιέχονται λιπαρά οξέα όπως ωμέγα- 6 και ωμέγα- 3 που είναι αναγκαίες θρεπτικές ουσίες για πολλά ζώα και ανθρώπους.
Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τοχόκου ανακάλυψαν ότι η ισορροπημένη πρόσληψη λιπιδίων από εγκύους είναι αναγκαία για το φυσιολογική σχηματισμό του εγκεφάλου στα έμβρυα.
Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στα ζώα, ερευνητές πρόσεξαν ότι όταν θηλυκοί ποντικοί ταΐστηκαν με διατροφή πλούσια σε ωμέγα- 6 λιπαρά οξέα και φτωχή σε ωμέγα- 3 λιπαρά, τα παιδιά τους γεννήθηκαν με μικρότερο εγκέφαλο και εμφάνισαν μη φυσιολογική συναισθηματική συμπεριφορά στην ενήλικο ζωή.
Καταστροφή της υγείας, η δυσαναλογία Ω 3 και Ω6 λιπαρών
Αυτό είναι σημαντικό επειδή άνθρωποι σε πολλές χώρες σήμερα έχουν παρομοίως φτωχές τάσεις και τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα σπορέλαια που είναι πλούσια σε ωμέγα -6 λιπαρά οξέα και λιγότερα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα.
Νευροεπιστήμονες προειδοποιούν όσους μαγειρεύουν με σπορέλαια
Η νέα έρευνα επέκτεινε την υπόθεση και εστίασε στην επίδραση των διατροφικών λιπιδίων στο σχηματισμό του εγκεφάλου.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Stem Cells.
Πηγή: www.iator.gr Ποιό τρόφιμο στην εγκυμοσύνη βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού;
~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Η μέσω της μητέρας πρόσληψη των απαραίτητων ποσοτήτων Ω3 από το έμβρυο είναι πρωταρχικής σημασίας για τη μελλοντική του διανοητική λειτουργική ωρίμανση και για τη σωματική του ανάπτυξη.
Για τον λόγο αυτό, οι έγκυες πρέπει να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με ψάρια ή ιχθυέλαια, τα οποία είναι άριστη πηγή DHA (και EPA) ή να χρησιμοποιούν συμπληρώματα Ω3 λιπαρών οξέων.
Η πιο γνωστή μελέτη πάνω στο θέμα, πραγματοποιήθηκε στη Νορβηγία.
Συγκρίθηκε η επίπτωση που έχει στη διανοητική ανάπτυξη των παιδιών, σε ηλικία 4 ετών, η χορήγηση στις μητέρες τους από τη 17η εβδομάδα της κύησής τους και μέχρι 3 μήνες μετά τον τοκετό, Ω3 λιπαρών οξέων.
Μετά από 4 χρόνια, μετρήθηκε η ευφυΐα των παιδιών και βρέθηκε ότι τα παιδιά των μητέρων που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας τους έλαβαν Ω3 λιπαρά οξέα, DHA και EPA, έδειξαν σημαντική αύξηση του δείκτη ευφυΐας.
Ας έχουμε υπόψιν πως το ανθρώπινο μητρικό γάλα είναι το μόνο μητρικό γάλα, που εμπεριέχει Ω 3 λιπαρά οξέα-Μητρικό γάλα-Νευρικό σύστημα και εγκέφαλος
Μπορεί να μοιάζει “τραβηγμένο”, αλλά κατά πόσο θα μπορούσε αυτήν η λεπτομέρεια να συντελεί στην διαφορετική ανάπτυξη μεταξύ ανθρώπων και των υπολοίπων θηλαστικών;
Διατίθεται από την ιστοσελίδα μας, λοιπόν, ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ {το καλύτερο Ω 3 – EPA και DHA διπλής απόσταξης (μοριακή εν κενώ) απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα}, με όλα του τα οφέλη στο ΑΚΈΡΑΙΟ.
Όσοι ενδιαφέρεστ για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ πατήσε εδώ!
Θρέφουν δε τον εγκέφαλο κατά όλη την διάρκεια της ζωής μας Ω 3 λιπαρά: Τονώνουν τον εγκέφαλο-Προλαμβάνουν την άνοια
Δείτε ακόμη: Ω 3 λιπαρά~Το Άλφα και το Ωμέγα της υγείας
Ω 3 λιπαρά οξέα: O χαμένος διατροφικός κρίκος
Ω 3: Απομακρύνουν τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου
Ουσίες προστατεύουν και ωθούν τα Ω 3 να δράσουν αποτελεσματικότερα
Ω 3 λιπαρά οξέα: Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των χρόνιων φλεγμονών
Μικροβίωμα και Ω 3, το κλειδί για την υγεία του εντέρου
Τα ωμέγα 3 – Ω 3 ρυθμίζουν το ζάχαρο του αίματος
