Ποιές τροφές ωφελούν και ποιές βλάπτουν τα δόντια
Διαβάστε ποιες τροφές τα ωφελούν
Τα δόντια μας εκτός από σωστό καθαρισμό και τακτικό έλεγχο έχουν ανάγκη και από συγκεκριμένες τροφές που δεν θα τα βλάψουν, αλλά αντίθετα θα αποτελέσουν ασπίδα προστασίας.
Σέλερι
- Κάνει μασάζ στα ούλα
- Λειτουργεί σαν φυσικό οδοντικό νήμα
- Η μάσησή του απαιτεί πολύ σίελο και αδρανοποιεί με κάποιο τρόπο τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.
Τυρί
- Υψηλό σε ασβέστιο και φώσφορο
- Δεν περιέχει ζάχαρα και υδατάνθρακες
- Βοηθάει στη ρύθμιση του pH του στόματος.
Πράσινο τσάι
Πράσινο τσάι, θαυματουργή δράση ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγειακά και τερηδόνα
Ακτινίδιο και φράουλες
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που συμβάλλει στο σχηματισμό του κολλαγόνου και στην καλύτερη υγεία των ούλων, καθώς και στην αποφυγτή περιοδοντικών παθήσεων.
- Τα μικρά σποράκια που περιέχουν κάνουν ελαφρύ μασάζ στα ούλα
Κρεμμύδι
- Έχει βρεθεί ότι το κρεμμύδι σε όλες τις μορφές του έχει μια αντιβακτηριδιακή δράση
Σουσάμι
- Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο συμβάλλει στη μείωση της πλάκας
Νερό και χαμομήλι
- Τα υγρά και ιδιαίτερα όσα δεν περιέχουν ζάχαρη, ανθρακικό και καφεΐνη ξεπλένουν και ενυδατώνουν τα ούλα και απομακρύνουν υπολείμματα τροφών που τρυπώνουν ανάμεσα στα δόντια.
Στα δόντια κάνουν γενικά καλό τα τρόφιμα που:
- Δεν περιέχουν ζάχαρη
- Δεν έχουν κολλώδη υφή π.χ. χαλβάς
- Δεν είναι πλούσια σε καφεΐνη
- Δεν έχουν σκληρή υφή ή σύσταση, π.χ. σκληρές καραμέλες
Τρόφιμα που καταστρέφουν τα δόντια:
- Γλυκά και καραμέλες
- Σιρόπι καραμέλας
- Ροφήματα με ανθρακικό και καφεϊνούχα ροφήματα
- Λεμόνι (λόγω υψηλής οξύτητας)
- Χυμοί φρούτων και κυρίως φρουτοποτά
Πηγή: iatronet
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-φάρμακο”: Για όλα τα θέματα της στοματικής υγιεινής σας, μπορείτε να προσθέσετε στην ζωή σας την ΜΑΣΤΙΧΑ της Χίου, με απίθανα και εκπληκτικά αποτελέσματα σε ολόκληρο το στόμα και την υγιεινή του:
έχει αποδειχθεί πως η προσθήκη ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣΤΙΧΑΣ ΧΙΟΥ (ΌΧΙ της τσίχλας) σε οδοντόκρεμες, διαλύματα πλύσης και αποσμητικά στόματος οδηγεί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ιστών μεταξύ των δοντιών και των ούλων, δρώντας έτσι ενάντια στο σχηματισμό πλάκας και άλλων περιοδοντικών παθήσεων.
Για ορισμένες ασθένειες, θα χρειαστεί να την συνδυάσουμε με ΠΡΟΠΟΛΗ ή και με ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ. (Δεν αφορά απλή κατάποση τους, χρειάζεται διαφορετική διαδικασία)
Καθαρή 100% ΑΝΟΘΕΥΤΗ ΜΑΣΤΙΧΑ, ΠΡΟΠΟΛΗ ή και το μοναδικό ΒΙΟΕΝΕΡΓΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ μπορώ να διαθέσω σε όσους ενδιαφέρονται.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ !
Η στοματική μας υγιεινή είναι σημαντικός παράγοντας για την καθολική υγιεία μας: H εικόνα των δοντιών μας μπορεί να χαρακτηρίζει μέχρι και την κατάσταση της καρδιάς.
Προσοχή όμως στο τι χρησιμοποιείτε για την περιποίηση των δοντιών σας Επικίνδυνη ουσία για το συκώτι σε σαπούνια, καθαριστικά και οδοντόκρεμες
οπότε φτιάχνουμε μία Σπιτική οδοντόκρεμα, χωρίς τα δηλητήρια του εμπορίου!!
Δείτε ακόμη: Σπιτικές συνταγές για τη περιποίηση των δοντιών!!
Αρωματοθεραπεία: Σταγόνες που γιατρεύουν τα στοματικά προβλήματα
Μαστίχα Χίου: Τα οφέλη στην στοματική υγιεινή-Δόντια και ούλα
Οδοντιατρικά προβλήματα-Στοματική υγεία και η πανίσχυρη επίδραση της πρόπολης
