Σπιτική οδοντόκρεμα, χωρίς τα δηλητήρια του εμπορίου!!

spitiki-odontokrema-choris-ta-dilitiria-tou-emporiou

Εάν ψάχνετε ένα εναλλακτικό προϊόν για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, υπάρχουν επιλογές. Υπάρχουν βιολογικές και φυσικές οδοντόπαστες στο εμπόριο, σαφώς πιο ακριβές από τις απλές, χωρίς όμως τα βλαβερά συστατικά των συμβατικών.
Δείτε τα: Με τι, δηλητήρια, πλένουμε τα δόντια μας;

Ωστόσο μερικές από αυτές περιέχουν κάποια από τα συστατικά που δε θέλουμε, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν τις αγοράζετε και να διαβάζετε πάντα την ετικέτα και να το κάνετε σωστά: Διάβασε τις ετικέτες σωστά…

Η άλλη λύση είναι να μάθουμε να παρασκευάζουμε τη δική μας οδοντόπαστα. Μόλις συνειδητοποιήσετε πόσο απλό είναι, δε θα ξανά πληρώσετε για να την αγοράσετε έτοιμη από το εμπόριο. Τα βασικά υλικά που περιέχει η σπιτική εκδοχή είναι πάνω – κάτω παρόμοια, οπότε μπορείτε και να πειραματιστείτε ακόμα. Επίσης δεν είναι απαραίτητο να είναι σε μορφή πάστας, ακόμα και σε σκόνη κάνει την ίδια δουλειά.

Η μαγειρική σόδα από μόνη της κάνει θαύματα. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι για ήπιο αλλά και βαθύτερο καθαρισμό ή ακόμα και σκόνη από μεταλλικά στοιχεία, όπως ασβέστιο ή μαγνήσιο ή και συνδυασμό τους (και τα δύο θα τα βρείτε στο φαρμακείο). Επίσης το οξυζενέ είναι μια καλή προσθήκη, ακριβώς πριν το βούρτσισμα. Και αυτό γιατί το οξυζενέ χάνει τη δύναμη του αν παραμείνει σε έτοιμο, από πριν δηλαδή, διάλυμα. Μπορείτε ακόμα να ξεπλύνετε το στόμα σας, μετά το βούρτσισμα, με οξυζενέ αραιωμένον με νερό. Το λάδι καρύδας μετατρέπει τη σκόνη σε πάστα, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και προσδίδει ευχάριστο άρωμα. Δε πρέπει να λείπει από την οδοντόπαστα σας.
Βέβαια η γεύση του αλατιού δεν είναι και η πιο ευχάριστη στο στόμα, οπότε ίσως χρειαστεί να προσθέσετε κάποιου είδους γλυκαντικό, όπως στέβια ή ξυλιτόλη, που προστατεύει από τη τερηδόνα. Ποτέ τεχνητά γλυκαντικά, όπως η ζαχαρίνη.
Παρακάτω σας δίνω μια συνταγή οδοντόπαστας που καθαρίζει, καλύπτει τις ανάγκες των δοντιών και έχει καλή γεύση.

Καλό ανακάτεμα των συστατικών και είναι έτοιμη. Βάλτε τη σε ένα βαζάκι για να μπορείτε να παίρνετε απευθείας με την οδοντόβουρτσα. Με αυτή την απλή συνταγή, με λίγο οδοντικό νήμα και με σωστή διατροφή (λήψη των απαραίτητων μεταλλικών στοιχείων) θα διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και λευκά. 
Σχόλιο τροφής: Αντί για αλάτι και σόδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στάχτη!

ΠΡΟΣΟΧΗ 
Η υγρή γλυκερίνη που προτείνεται σε πολλές συνταγές στο διαδίκτυο, αντί για το λάδι καρύδας που δίνω εγώ, δεν ενδείκνυται. Ναι μεν θα δώσει στη σπιτική οδοντόκρεμα πιο κρεμώδη υφή, αλλά επίσης θα δημιουργήσει ένα film πάνω στα δόντια το οποίο δεν επιτρέπει να εισχωρήσουν τα μεταλλικά στοιχεία και δεν ευνοεί τη φυσική “επιδιόρθωση” των δοντιών. Αποτέλεσμα είναι να σαπίζουν τα δόντια εκ των έσω. Για να είμαι πιο ακριβής το film που προανέφερα μπορεί να χρειαστεί μέχρι και 20 εκπλύσεις με νερό για να φύγει από την επιφάνεια των δοντιών. 
Δείτε ακόμη την εκπληκτική Παραδοσιακή συνταγή για ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα!

Σπιτικές συνταγές για τη περιποίηση των δοντιών!

Φτιάξε στοματικό διάλυμα με δυόσμο! 

ή Φτιάξτε οδοντική σκόνη με στάχτη φασκόμηλο κανέλα και γλυκάνισο! 

Και αφού τα καθαρίσετε, φροντίστε και για την καλή τους εμφάνιση: Φυσική λεύκανση των δοντιών με ένα βότανο-έκπληξη!!

Τέλος να κάνω μία απαραίτητη παρατήρηση, ως “τροφή”: Όσοι έχετε επιλέξει την σόδα για να καθαρίζετε δόντια και στόμα, φροντίστε να κάνετε απαλές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα, διότι αλλιώς ΤΡΑΥΜΑΤΊΖΕΤΕ τα δόντια σας (το σμάλτο) και άρα είναι πολύ μεγαλύτερη ζημιά από το όφελος… 

Τέλος διαθέτω οδοντόκρεμα με αλόη και πρόπολη, όσοι ενδιαφέρεστε επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com

Πηγή και άδεια αναδημοσίευσης: oliviart-gr.blogspot.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

12 Σχόλια

  1. Ο/Η KURIAKH λέει:

    Καλημέρα σας.
    Συγχαρητήρια για τα πλήρη ενημερωμένα άρθρα. Φαίνεται η καλή δουλειά που κάνετε!!!
    Σήμερα έκανα την σπιτική οδοντόκρεμα αλλά επειδή δεν είχα όλα τα υλικά χρησιμοποίησα μόνο διττανθρακική σόδα και έλαιο καρύδας.
    Θέλω να ρωτήσω το εξής: όταν παρασκευάστηκε η κρέμα ήταν ελαφριά στην υφή αλλά όταν την αποθήκευσα στο ντουλάπι και μετά από μισή ημέρα την χρησιμοποίησα είχε σκληρύνει πολύ με αποτέλεσμα να πρέπει να τρίβω την οδοντόβουρτσα για να βγει.
    Οι αναλογίες ήταν όπως στην συνταγή. Μήπως επειδή δεν χρησιμοποίησα αλλά υδαρή συστατικά δεν κρατήθηκε μαλακή?? Και επίσης εάν φτιάχνω την οδοντόκρεμα με αυτά τα 2 υλικά θα γίνεται επαρκής καθαρισμός από τα βακτήρια???
    Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας και ανυπομονώ για την απάντηση.

    • Ο/Η Η τροφή μας το φάρμακό μας λέει:

      Κυριακή με συγχωρείς που καθυστέρησα τόσο να σου απαντήσω!
      Ναι, μια χαρά καθαρίζονται τα δόντια και μόνον με αυτά τα δύο υλικά, καθώς και τα δύο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες!
      Πρόσθεσε λίγο ακόμη λάδι καρύδας για να γίνει πιο αφράτη και εύκολη στην χρήση!

      • Ο/Η KURIAKH λέει:

        Καλημέρα σας.
        Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και όσο για την καθυστέρηση, είναι λογικός ο χρόνος αφού μεσολάβησαν και οι γιορτινές ημέρες.
        Καλή χρονιά και να συνεχίζετε με το ίδιο πάθος να μας ενημερώνετε!

        • Ο/Η Η τροφή μας το φάρμακό μας λέει:

          Καλή χρονιά να είναι και για εσένα! Όσο για την ενημέρωση, με τέτοια παρέα, δεν θα μπορούσα να κάνω και αλλοιώς ;)

  2. Ο/Η KURIAKH λέει:

    Καλησπέρα σας.
    Ξαναέφτιαξα την οδοντόκρεμα με πάλι μόνο τα δύο υλικά και δοκίμασα κάθε φορά διαφορετική αναλογία στο έλαιο καρύδας.

    ‘Όσο και αν άλλαζα την ποσότητα το αποτέλεσμα παρέμενε το ίδιο.
    Μία σφιχτή μάζα.
    Λόγω του ότι το έλαιο καρύδας το χειμώνα παγώνει η σύστασή του, πιστεύω ότι η οδοντόκρεμα θα παραμείνει σφιχτή.
    Είναι λίγο δύσχρηστη καθώς χρειάζεται να τριφτεί η οδοντόπαστα στο υλικό για να βγει μία ικανοποιητική ποσότητα.

    Βέβαια, δεν θα είναι αυτό η αφορμή για να μην την χρησιμοποιήσω καθώς σημασία έχει η χρήση των φυσικών συστατικών της και όχι η ευκολία χρήσης της !

    • Ο/Η Η τροφή μας το φάρμακό μας λέει:

      Κυριακή, την συγκεκριμένη συνταγή δεν την δίνω εγώ και δεν την έχω φτιάξει, διότι χρησιμοποιώ πολύ συχνά το λάδι για το πρωί και την οδοντόσκονη ή τον κουρκουμά για αργότερα, γι`αυτό και δεν γνωρίζω όλα όσα μπορεί να συμβούν. Μίλησα λοιπόν με την πηγή μου, που έχει γράψει και την συγκεκριμένη συνταγή και μου έδωσε την εξής απάντηση: “Το λάδι καρύδας σκληραίνει σε θερμοκρασία δωματίου. Συνήθως για την οδοντόπαστα χρησιμοποιώ fractionated που είναι σε υγρή μορφή. Βάλε το βαζάκι σε λίγο ζεστό νερό να μαλακώσει το μείγμα και μετά βούρτσισε τα δόντια σου”.
      Αν πάλι αντιμετωπίσεις κάτι, θα σου έλεγα καλλίτερα να ρωτήσεις απευθείας εκεί για να σου λύσει το όποιο πρόβλημα άμεσα και έγκυρα! ;)

  3. Ο/Η ΠΑΥΛΑΡΑ ΑΘΗΝΑ λέει:

    Μπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε με βεβαιότητα κι εγκυρότητα αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά και από ποιες ηλικίες; Ευχαριστώ!

    • Ο/Η Η τροφή μας το φάρμακό μας λέει:

      Με απόλυτη βεβαιότητα και εγκυρότητα μπορεί να σας απαντήσει η αρθρογράφος η ίδια, οπότε απευθυνθείτε στην πηγή μου, για να μην το κάνουμε σπασμένο τηλέφωνο, μεταφέροντας εγώ ερωτήσεις και απαντήσεις.

  4. Ο/Η Irini λέει:

    Θα ήθελα να μοιραστώ την εμπειρία μιας φίλης που χρησιμοποιούσε τετοια οδοντοκρεμα για λιγους μηνες.

    Αρχισαν να παρατηρει προβλήματα στα ούλα της και πηγαίνοντας στον οδοντίατρο της, το πρωτο πραγμα που την ρώτησε ηταν αν χρησιμοποιεί σόδα για τα δόντια της.

    Την ενημέρωσε οτι η σόδα καταστρέφει το σμάλτο με τον καιρό.
    Πραγματικά ειναι κρίμα γιατι και εγω την χρησιμοποιούσα, ευτυχως για λιγο καιρο.

    Λιγο προσοχή λοιπον στις σπιτικες συνταγές.

    • Ο/Η Η τροφή μας το φάρμακό μας λέει:

      Ειρήνη αρχικά σε ευχαριστώ για την ενημέρωση.
      Το άρθρο αυτό με προβλημάτισε από αρχής, καθώς γνωρίζω το πρόβλημα αυτό που προκύπτει με την σόδα, αλλά και το αλάτι, γι` αυτό και προτείνω την στάχτη αν προσέξεις. Έτσι πριν το αναδημοσιεύσω το συζήτησα με την αρθρογράφο, η οποία προέρχεται από τον ιατρικό χώρο, για να διασφαλίσω την αξιοπιστία μου. Καταλήξαμε πως για να χρησιμοποιηθούν και τα δύο θα πρέπει να είναι σε υγρή μορφή, με προσθήκη νερού, λαδιού, κ.λπ. Η ίδια χρησιμοποιεί χρόνια αυτήν την συνταγή χωρίς να αντιμετωπίζει προβλήματα. Εγώ πάλι χρησιμοποιώ την σόδα, αραιά και που, ενώ προτιμώ την οδοντόσκονη που προτείνω στο τέλος του άρθρου, καθώς άλλο μία λεπτή σκόνη και άλλο η σόδα ή το αλάτι που είναι μικροί κόκκοι. Τέλος, θα ήθελα να ενημερώσω πως και το “σκληρό” βούρτσισμα με σκληρές οδοντόβουρτσες έχουν ανάλογα αποτελέσματα, με το σμάλτο. Θεωρώ λοιπόν πως πρόκειται για κακή χρήση της σόδας κι όχι για πρόβλημα που δημιουργείται από την συνταγή.
      Επίσης, αν με παρακολουθείς και στο φ β, θα δεις πως συχνά αποτρέπω τον κόσμο από την συχνή χρήση της σόδας για τα δόντια.

  5. Ο/Η Ιωάννα Διαμαντοπούλου λέει:

    Εξαιρετική δουλειά και συνταγές… Χρόνο και όρεξη εκ μέρους μας θελει! Ευχαριστούμε!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *