Οι 10 βασικότεροι λόγοι δυσοσμίας του στόματος-Αντιμετώπιση
Όλοι μας κάποια στιγμή αποκτούμε δύσοσμη αναπνοή για μικρά ή μεγάλα διαστήματα. Αν το γνωρίζουμε, τότε έχει καλώς, γιατί προσπαθούμε να το αντιμετωπίσουμε ή έστω να το κρύψουμε ώστε να μη φέρνουμε σε δύσκολη θέση όσους συναναστρεφόμαστε.
Αν δεν το γνωρίζουμε, τότε πολλές φορές μένουμε με την απορία γιατί οι διάφοροι γύρω μας κρατάνε απόσταση όταν μιλάμε. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να γνωρίζουμε το τι προκαλεί δυσοσμία στην ανάσα μας, ώστε να μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.
Παρακάτω παρατίθενται οι δέκα βασικότεροι λόγοι κακοσμίας.
1. Τροφές
Τροφές όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι αφήνουν μια ιδιαίτερα έντονη μυρωδιά στο στόμα. Αυτή η μυρωδιά μπορεί να διαρκέσει για μέρες, μέχρις ότου αποβληθεί το τρόφιμο τελείως από τον οργανισμό μας. Το αλκοόλ και ο καφές αυξάνουν την οξύτητα στο σώμα μας και προκαλούν αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία, η οποία είναι μια κατάσταση που δημιουργεί ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές.
Αφυδάτωση: Κύρια αιτία σωρείας ασθενειών~Πως χρησιμοποιούμε το νερό θεραπευτικά
2. Κακή στοματική υγιεινή
Το ανεπαρκές βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να αφήσει υπολείμματα τροφής στο στόμα μας. Αυτά τα υπολείμματα οδηγούν στην ανάπτυξη πλάκας στα δόντια, η οποία είναι ιδανική τροφή για τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία. Αυτό συμβαίνει γιατί τα βακτήρια καταναλώνοντας σάκχαρα και κάποια ποσότητα πλάκας του στόματος αποβάλλουν θειικές ενώσεις.
Αν το βακτηριδιακό φορτίο είναι μεγάλο, μπορεί να δημιουργήσει κοιλότητες στα δόντια που χρήζουν σφραγισμάτων και να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, η οποία αυξάνει με τη σειρά της το βακτηριδιακό φορτίο δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο δυσοσμίας.
Στοματική υγιεινή-Δόντια: Μέθοδοι φυσικής προστασίας από πλάκα και πέτρα
3. Τρυπήματα (piercings) στη γλώσσα ή στο στόμα
Τα τρυπήματα, που πολλοί νέοι επιλέγουν να κάνουν στη γλώσσα ή στο στόμα τους, παρέχουν ένα πολύ καλό περιβάλλον ανάπτυξης μικροοργανισμών που οδηγούν στη δυσοσμία. Έρευνες έχουν αποδείξει πως άτομα με piercing στη γλώσσα έχουν ιδιαίτερα αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν μολύνσεις από τον ζυμομύκητα Candida albicans.
Μάθετε εάν έχετε Candida με ένα απλό τεστ~Τρόποι αντιμετώπισης
4. Ξηροστομία
Η ξηροστομία είναι αυτή η τραχιά αίσθηση που έχουμε στο στόμα όταν η ροή του σιέλου επιβραδύνεται. Αν το νιώσετε ποτέ αυτό, ελέγξτε την αναπνοή σας, γιατί πιθανόν να είναι δύσοσμη. Στα διάφορα αίτια της ξηροστομίας συγκαταλέγονται η έντονη αναπνοή, η κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ και τα φάρμακα.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του Σάλιου, η Ξηροστομία και η Μαστίχα Χίου
5. Φάρμακα
Πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία ως παρενέργεια. Μερικά από αυτά είναι τα αντισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, αντιχολινεργικά, ανορεκτικά, αντιυπερτασικά, αντιψυχωτικά, διουρητικά, ηρεμιστικά κ.ά.
6. Κάπνισμα
Το κάπνισμα δημιουργεί μια χρόνια δυσοσμία στο στόμα. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτή η οσμή μυρίζει σαν τον καπνό και τα υπόλοιπα χημικά του ίδιου του τσιγάρου και αυτό δεν είναι καθόλου καλό. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις όμως είναι ακόμη χειρότερες.
Οι ερευνητές βρήκαν πως τα διάφορα χημικά του τσιγάρου που αναβλύζουν κατά το κάπνισμα οδηγούν στην ξηροστομία και στον περιορισμού της έκκρισης σιέλου. Και οι δύο αυτές επιπτώσεις οδηγούν με τη σειρά τους στην ανάπτυξη κακοήθων βακτηρίων που οδηγούν στη δυσοσμία.
Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσει περιοδοντίτιδα και καρκίνους στο στόμα. Βέβαια, η δυσοσμία σε αυτήν την περίπτωση θα είναι το λιγότερο.
Στοματική υγεία-Καταλυτική επιρροή στον οργανισμό~Πως συσχετίζεται με τον καρκίνο
7. Ακάθαρτες τεχνητές οδοντοστοιχίες και λοιπά οδοντικά βοηθήματα
Τα σιδεράκια, οι τεχνητές οδοντοστοιχίες και άλλα παρόμοια βοηθούν την ανάπτυξη αποικιών βακτηρίων, ζυμομυκήτων και μούχλας. Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να κρατάμε αυτά τα οδοντικά βοηθήματα καθαρά. Για παράδειγμα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθάει στην εξολόθρευση των μικροοργανισμών και αποτελεί ένα από τα κύρια συστατικά των στοματικών διαλυμάτων.
37 απίθανοι τρόποι χρήσης του κοινού οξυζενέ
8. Συμφόρηση των ιγμορείων και λοιπά προβλήματα του ρινικού κόλπου
Ασθένειες που σχετίζονται με τα ιγμόρεια μπορούν να οδηγήσουν σε ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές της αναπνοής μας. Η ρινική βλέννα ή το επίμονο συνάχι αποτελούν τροφή για διάφορους μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν κακοσμία.
Η λύση βρίσκεται στο συστηματικό βούρτσισμα και σε ένα καλό στοματικό διάλυμα. Αυτό θα βοηθήσει στην εξόντωση των μικροοργανισμών και θα ενεργοποιήσει την παραγωγή σιέλου.
Προσοχή όμως: Δείτε τι μπορεί να κρύβει το στοματικό σας διάλυμα ούτε και είναι για μόνιμη χρήση!!
9. Οισοφαγική παλινδρόμηση
Η οισοφαγική παλινδρόμηση μεταφέρει στομαχικά οξέα, τροφή σε αποσύνθεση και γαστρεντερικά βακτήρια στον λαιμό και στο στόμα. Στην καλύτερη περίπτωση, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεπλύνετε το στόμα σας.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ΔΕΝ είναι αποτέλεσμα υπερβολικών οξέων του στομάχου
Σε άλλες περιπτώσεις, τα βακτήρια του στομάχου μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση στο στόμα, ενώ μερικοί μικροοργανισμοί όπως, για παράδειγμα, το ελικοβακτήριο του πυλωρού μπορεί να προκαλέσουν πιο σύνθετες ιατρικές καταστάσεις.
Ελικοβακτηρίδιο πυλωρού: Τι είναι, συμπτώματα, πώς μεταδίδεται και αντιμετώπιση
10. Πιο σοβαρά ιατρικά προβλήματα
Η επίμονη δυσοσμία του στόματος μπορεί να σχετίζεται σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η χρόνια οισοφαγική παλινδρόμηση, η δυσλειτουργία του συκωτιού ή των νεφρών και λοιπά.
Η ξηροστομία είναι σύμπτωμα για πολλές ασθένειες και οι χρόνιες παθήσεις πολλές φορές διαταράσσουν την ισορροπία της χημείας του σώματος οδηγώντας στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών.
Μερικές παθήσεις μπορούν ενδεχομένως να απελευθερώνουν συστηματικά δύσοσμα αέρια μέσω των πνευμόνων, που προφανώς οδηγούν στη δύσοσμη αναπνοή.
Πολεμώντας τη δύσοσμη αναπνοή
Όποια και να είναι η αιτία της δύσοσμης αναπνοής, μην απελπίζεστε. Το σημαντικό είναι να διατηρούμε την υγιεινή του στόματος και του σώματος γενικότερα σε καλά επίπεδα. Έτσι, πρέπει:
– Να βουρτσίζουμε συστηματικά τα δόντια μας.
– Να χρησιμοποιούμε το βράδυ πριν κοιμηθούμε οδοντικό νήμα.
– Να έχουμε ένα στοματικό διάλυμα πάντα διαθέσιμο.
– Να αποβάλλουμε περιοδικά τις τοξίνες από τον οργανισμό μας.
Τρόποι αποτοξίνωσης κάθε οργάνου του σώματος
Αν η δυσοσμία στην αναπνοή μας είναι χρόνια, τότε πρέπει να συμβουλευτούμε κάποιον ειδικό, αρχίζοντας από τον οδοντίατρό μας.
Πηγή: www.zougla.gr Οι 10 βασικότεροι λόγοι δυσοσμίας του στόματος-Αντιμετώπιση
~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Φροντίστε και εξασφαλίστε την καλή στοματική σας υγιεινή με τα διατροφικά συμπληρώματα που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας, όπως η ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ και η ΠΡΟΠΟΛΗ (όχι με απλή κατάποση, διαφορετική η χρήση)
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Να θυμάστε Στόμα: Από την πύλη του σώματος ξεκινάει η υγεία
Δείτε ακόμη: Χαλίτωση-Δυσοσμία του στόματος: Αιτίες και Συμβουλές αποφυγής
Οι ευεργετικές ιδιότητες του Σάλιου, η Ξηροστομία και η Μαστίχα
Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την δυσοσμία του στόματος
Φροντίστε το στόμα σας εναλλακτικά
Στοματική υγεία-Καταλυτική επιρροή στον οργανισμό: Πως συσχετίζεται με τον καρκίνο
Κακοσμία: Καταπολεμήστε την πριν σας… μυριστούν
1.000 αρρώστιες μπορεί να εμφανιστούν στο στόμα
Οσμές σώματος~Τουλάχιστον 50 νοσήματα μεταβάλλουν τη χημεία και τη μυρωδιά του
