Μήπως έχεις χαμηλή προγεστερόνη;
Η προγεστερόνη είναι μια σημαντική ορμόνη που παράγουν τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες. Μήπως έχεις χαμηλή προγεστερόνη;
Οι γυναίκες, ωστόσο βασίζονται περισσότερο σ’ αυτήν, ειδικά όσον αφορά την εγκυμοσύνη και την έμμηνο ρύση.
Όταν οι γυναίκες δεν παράγουν αρκετή απ’ αυτή την ορμόνη μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα χαμηλής προγεστερόνης, τα οποία ποικίλλουν και επηρεάζουν πολλά συστήματα του σώματος.
Τα χαμηλά συμπτώματα της προγεστερόνης μπορεί να εκδηλωθούν ως άμεσα συνδεόμενα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τη γονιμότητα και την αναπαραγωγή. Μερικά κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν
- ασταθή έμμηνο κύκλο,
- ισχυρές κράμπες κατά την έμμηνο ρύση,
- υψηλότερη εμφάνιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και
- μεγαλύτερη παρουσία θρόμβων του αίματος κατά τη διάρκεια των περιόδων.
Όταν τα επίπεδα της προγεστερόνης είναι πολύ χαμηλά, ενδέχεται να προκύψει υπογονιμότητα, επειδή δεν συμβαίνει ωορρηξία. Μια άλλη πτυχή είναι πως μπορεί να επηρεαστεί η σεξουαλική ορμή ή η λίμπιντο που μπορεί να παρουσιαστεί μειωμένη.
Αυξήστε Φυσικά Λίμπιντο και Ερωτική Αντοχή
Τα συμπτώματα της χαμηλής προγεστερόνης, δεν είναι πάντα επικίνδυνα.
Η παραγωγή προγεστερόνης μειώνεται φυσιολογικά στο γυναικείο σώμα 10 έως 12 ημέρες μετά την ωορρηξία, εκτός αν μια γυναίκα μείνει έγκυος. Η μείωση αυτή προκαλεί την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και μπορεί να οδηγήσει σε μερικά από τα κανονικά συμπτώματα της περιόδου, όπως οι κράμπες.
Όταν οι περίοδοι είναι ακανόνιστες, ωστόσο, μπορεί να προκληθεί μεγαλύτερη ανισορροπία των επιπέδων προγεστερόνης ή άλλων σημαντικών ορμονών που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Είναι επίσης σημαντικό να γίνει κατανοητό πως
η εμμηνόπαυση προκαλεί μείωση της προγεστερόνης κι αυτό το γεγονός είναι υπεύθυνο για ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως τις αλλαγές διάθεσης, τις εξάψεις, τη μειωμένη λίμπιντο και την αϋπνία.
Αλλα συμπτώματα της χαμηλής προγεστερόνης μπορούν να επηρεάσουν τις γυναίκες πριν και μετά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται κόπωση, να έχουν ξηρό δέρμα, αϋπνία, κατάθλιψη, ενώ είναι πιθανό να πάρουν βάρος.
Μπορείτε να δείτε και Η έξυπνη γυναίκα αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση φυσικά
Μερικές φορές τα συμπτώματα χαμηλής προγεστερόνης μπορεί να είναι πιο επικίνδυνα.
Η χρόνια κατάθλιψη ή το άγχος για παράδειγμα, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κίνδυνο για αυτοκτονική συμπεριφορά. Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να δημιουργήσουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και σε κάποιες περιπτώσεις πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως ορισμένες μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου της μήτρας.
Μπορείτε να δείτε και Πως η ορμονική ισορροπία αποτρέπει τον καρκίνο
Ενα άλλο δυνατό σύνολο συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη χαμηλή προγεστερόνη είναι αυτό που επηρεάζει τη μνήμη. Μπορεί να εμφανιστεί απώλεια μνήμης ή έλλειψη της νοητικής οξύτητας, όταν τα επίπεδα αυτής της ορμόνης είναι αρκετά κάτω από το κανονικό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται άμεσα με χαμηλότερες ορμόνες του θυρεοειδούς.
Αν η χαμηλή προγεστερόνη προκαλέσει υποθυρεοειδισμό, αυτό με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στη μνήμη και τη συγκέντρωση. Εναλλακτικά και οι δύο ορμόνες ενισχύουν την πνευματική οξύτητα και η έλλειψη και των δύο προκαλεί σοβαρή έκπτωση της νοητικής διαύγειας.
Υποθυρεοειδισμός: 250 πρόσωπα – Ένας πλήρης οδηγός συμπτωμάτων
Αν νομίζετε ότι έχετε χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας.
Πολλές γυναίκες έχουν μερικά από τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν, αλλά ποτέ δεν τα ελέγχουν, επειδή δεν είναι πολύ ενοχλητικά. Περιστασιακά, τα ελαφρώς μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης δημιουργούν κάποια μικρή ανησυχία, αλλά μερικές γυναίκες βρίσκουν βοήθεια αν λάβουν πρόσθετη προγεστερόνη.
Υπάρχουν κάποιες μη συνταγογραφούμενες φυσικές κρέμες προγεστερόνης που μπορείτε να αγοράσετε, αλλά αν αισθάνεστε πραγματικά πως το σώμα σας χρειάζεται να συμπληρώσει τη συγκεκριμένη ορμόνη, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
Πηγή: www.medinova.gr
“Τροφή-Φάρμακο”: Ό,τι και να αποφασίσουμε, χρήσιμο θα είναι να γνωρίσουμε την ιδανική λύση για ορμονική ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ με ΦΥΣΙΚΌ τρόπο: Maca (μάκα): Ένα υποτιμημένο προσαρμογόνο βότανο με 16 εκπληκτικές δράσεις
Το ΜΑΚΑ είναι εξαιρετικά προσαρμογόνο, που σημαίνει πως όταν το καταναλώνουμε το σώμα μας ξέρει και το διαθέτει εκεί ακριβώς που έχει τις ανάγκες του (συμβάλλει στην ομοιόσταση).
Συστήνεται ανεπιφύλακτα, καθώς είναι ασφαλέστατο σε γυναίκες και άντρες!
Μάθετε περισσότερα και πως μπορείτε να το παραλάβετε και να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας ως συμπλήρωμα διατροφής, ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ ή στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Προγεστερόνη – Η Γυναικεία Ορμόνη
