Λεμονόχορτο: Ένα μαγικό θεραπευτικό βότανο
Το λεμονόχορτο προέρχεται από την Ασία και ανθίζει όλες τις εποχές του χρόνου. Έχει άρωμα λεμονιού και μια πιο ήπια και πιο γλυκιά γεύση από τα λεμόνια. Είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα στην κουζίνα ή ως βότανο για να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα κουνούπια.
Γνωρίζατε ότι πίσω από το αρωματικό αυτό το φυτό υπάρχει μια ποικιλία από οφέλη για τον οργανισμό μας; Ενδεικτικό της αποτελεσματικής δράσης του λεμονόχορτου είναι ότι τα αιθέρια έλαια λεμονόχορτου χρησιμοποιούνται εκτεταμένα στη βιομηχανία καλλυντικών για την παρασκευή αρωμάτων και σαπουνιών.
Από πολύ παλιά υπάρχει η πεποίθηση ότι το λεμονόχορτο μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία διαφόρων ασθενειών όπως είναι ο τυφοειδής πυρετός, διάφορες δερματικές λοιμώξεις, η τροφική δηλητηρίαση, αλλά και η δυσάρεστη οσμή του σώματος.
Στα παραπάνω, αξίζει να προσθέσουμε ότι το λεμονόχορτο έχει αντιπυρετικές ιδιότητες, δηλαδή ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας.
Το λεμονόχορτο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως
- βιταμίνη Α,
- Βιταμίνη C,
- μαγνήσιο,
- ψευδάργυρο,
- φυλλικό οξύ,
- μαγγάνιο,
- χαλκό,
- ασβέστιο,
- κάλιο,
- φώσφορο και
- σίδηρο.
Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε σε νόστιμα φαγητά, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για πολλές ασθένειες.
Πιο συγκεκριμένα το λεμονόχορτο διαθέτει τις εξής ιδιότητες:
Αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση
Οι έρευνες που έχουν γίνει, έχουν δείξει ότι τα φύλλα του λεμονόχορτου περιέχουν αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση. Το περιεχόμενο τους είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη θεραπεία των λοιμώξεων του στομάχου, των εντέρων, του ουροποιητικού συστήματος, αλλά και των διαφόρων πληγών.
Το λεμονόχορτο, επίσης γνωστό ως ένα αποτελεσματικό διουρητικό, το οποίο έχει τη δυνατότητα να καταπραΰνει τις κράμπες.
Βοηθάει στα πεπτικά προβλήματα
Οι αντισηπτικές του ιδιότητες είναι χρήσιμες ενάντια στα βακτήρια και στα παράσιτα, τα οποία μπορούν να εισβάλουν και να βλάψουν το γαστρεντερικό σύστημα.
Το λεμονόχτορτο χρησιμοποιείται συνήθως ως μια φυσική θεραπεία κατά του πόνου στο στομάχι, τις κοιλιακές κράμπες, το φούσκωμα, την δυσκοιλιότητα, την δυσπεψία και την καούρα. Επίσης μας ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας.
Έχει παυσίπονη δράση.
Το λεμονόχορτο, ανακουφίζει όλα τα είδη της φλεγμονής και ευερεθιστότητας που μπορούν να συνδέονται με άλγη και πόνους. Επιπλέον, το λάδι που μπορεί να παραχθεί από το λεμονόχορτο είναι πλούσιο σε αναλγητικές ενώσεις, και για το λόγο αυτό μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, στον πόνο που παρουσιάζεται στις αρθρώσεις, αλλά και στους μυϊκούς πόνους.
Τροφές και βότανα που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα παυσίπονα
Βοηθάει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου.
Το λεμονόχορτο είναι μία πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση του καρκίνου. Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2006 από το Πανεπιστήμιο Gurion του Ισραήλ ανακάλυψε ότι μια ένωση που υπάρχει στο λεμονόχορτο μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάψει τα υγιή.
Ρυθμίζει τη χοληστερόλη
Το λεμονόχορτο μειώνει το ποσοστό απορρόφησης της χοληστερόλης και την πρόληψη της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι εμποδίζει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, καθώς και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αθηρωματική πλάκα – Χοληστερίνη και εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια
Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Το λεμονόχορτο διαθέτει επίσης, ιδιότητες που βοηθούν αποτελεσματικά την αποτοξίνωση του οργανισμού, αυξάνοντας τον αριθμό και τη συχνότητα της ούρησης.
Η ιδιότητα αυτή, οδηγεί στην αποβολή των τοξινών και στον καθαρισμό της γαστρεντερικής οδού, του ήπατος, του πάγκρεας, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Επιπρόσθετα, εξαλείφει τις τοξίνες του ουρικού οξέος.
Αποτοξίνωση: Γιατί είναι απαραίτητη για την υγεία μας;
Θεραπεία για το κρύωμα και τη γρίπη
Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του λεμονόχορτου μαζί με τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης C είναι το καλύτερο βότανο για την θεραπεία του κρυώματος και τη γρίπη. Ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Βιταμίνη C: Πώς βοηθάει το ανοσοποιητικό μας .
Ενισχύει το νευρικό σύστημα.
Τα αιθέρια έλαια που παράγονται από το λεμονόχορτο μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση και τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Ως εκ τούτου, το έλαιο λεμονόχορτου όταν εφαρμόζεται στην επιφάνεια του σώματος, χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει από τις κράμπες.
Νευρικό σύστημα: Ελέγχει τη λειτουργία και το συντονισμό του οργανισμού
Το καλύτερο για το θηλασμό
Το τσάι λεμονόχορτου αν καταναλώνεται σε καθημερινή βάση βοηθάει να βελτιωθεί στην ποιότητα του γάλακτος για τον θηλασμό. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του φυτού θα κρατήσουν το μωρό υγιές και θα αποτρέψουν κάθε είδους μολύνσεις καθώς μεγαλώνει.
Γιατί το μητρικό γάλα και ο θηλασμός είναι ανυπέρβλητα
Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το λεμονόχορτο μειώνει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και απομακρύνει τα προβλήματα που προκύπτουν από την αρτηριακή πίεση. Η κατανάλωση του λεμονόχορτου χρησιμεύει ακόμα και για τη μείωση της υπέρτασης.
Υψηλή αρτηριακή πίεση και φυσική αντιμετώπιση
Μειώνει την κακοσμία του σώματος
Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι ένα φυσικό αποσμητικό, και σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι καλύτερο από τα αποσμητικά. Η κιτράλη που περιέχεται στο λεμονόχτορτο έχει δυνατό άρωμα που θα καταβάλλει την οσμή, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του θα ελέγχουν την εφίδρωση και την εξάλειψη των μικροβίων που είναι υπεύθυνα για την οσμή.
Απλές συνταγές για φυσικά αποσμητικά σώματος
Βοηθάει στην υγεία του δέρματος.
Το λεμονόχορτο, όπως αναφέρθηκε και νωρίτερα είναι ένα πυλώνας στη βιομηχανία των καλλυντικών. Το σημαντικότερο όφελος που μπορεί να προκύψει από την χρήση λεμονόχορτου στο δέρμα, είναι η αντιμετώπιση της ακμής.
Επιπλέον, το λάδι λεμονόχορτου είναι ιδανικό για να κάνετε μασάζ σε ολόκληρο το σώμα σας και να χαλαρώσετε. Ιδανικά, χρησιμοποιείστε το λάδι λεμονόχορτου ζεστό για καλύτερα αποτελέσματα.
Στοιχεία από Λεμονόχορτο: Ένα μαγικό θεραπευτικό βότανο
