Γιατί το μητρικό γάλα και ο θηλασμός είναι ανυπέρβλητα
Η μοναδικότητα του μητρικού γάλακτος Γιατί το μητρικό γάλα και ο θηλασμός είναι ανυπέρβλητα
Γιατί ο μητρικός θηλασμός είναι ανυπέρβλητος; Γιατί δε θα φτιαχτεί ποτέ επεξεργασμένο γάλα αγελάδας για βρέφη που να μοιάζει έστω στο ελάχιστο στο μητρικό; Μία από τις παραμέτρους που καθορίζουν την ανωτερότητα του μητρικού γάλακτος είναι η μοναδικότητά του σε κάθε χωροχρονική στιγμή.
Το μητρικό γάλα έχει ένα θαυμαστό τρόπο να εξατομικεύεται κάθε φορά σε κάθε παιδί και να αλλάζει, ανάλογα με την περίσταση, πάντα προς το μέγιστο δυνατό όφελος για την υγεία του μωρού.
Το επεξεργασμένο γάλα αγελάδας για βρέφη παραμένει ίδιο για κάθε παιδί, για κάθε μέρα σε διάστημα έξι ή δώδεκα μηνών. Το ξένο γάλα αποτελεί μονότονο φαστ-φουντ, σε σύγκριση με την αξεπέραστη ποικιλία του μητρικού.
Κακά τα ψέματα. Οι επεξεργασμένες τροφές, οδηγούν σε Επεξεργασμένους ανθρώπους Πως φτάσαμε εδώ και τι μπορούμε να κάνουμε;
Συγκεκριμένα, το μητρικό γάλα είναι εντελώς διαφορετικό σε σύσταση και ιδιότητες:
Από παιδί σε παιδί
Κάθε μαμά παράγει διαφορετικό γάλα και η ποικιλία της σύστασης από γυναίκα σε γυναίκα είναι μεγάλη. Στους επιστήμονες είναι από καιρό γνωστή η τεράστια ποικιλία από γυναίκα σε γυναίκα στα ποσοστά λιπαρών, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κλπ.
Η συγκεκριμένη διαφοροποίηση υπηρετεί και «ταιριάζει» στις ανάγκες του συγκεκριμένου παιδιού.
Από παιδί σε παιδί της ίδιας μητέρας
Το γάλα της πρωτοτόκου διαφέρει από εκείνο της πολυτόκου. Διαφορές στη σύσταση μητρικού γάλακτος έχουν ανιχνευθεί ακόμα και σε δίδυμα, ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός!
Ανάλογα με το φύλο του παιδιού
Έχει βρεθεί ότι μητέρες που έχουν αγοράκι παράγουν γάλα με 25% περισσότερη ενέργεια σε σύγκριση με εκείνες που έχουν κοριτσάκι, προφανώς για να ικανοποιηθούν μεγαλύτερες ανάγκες!
Ανάλογα με την ηλικία του μωρού
Το γάλα της μητέρας που γέννησε πρόωρα έχει έξτρα πρωτεΐνες, θερμίδες, λίπος, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως και αμυντικούς και αυξητικούς παράγοντες, ώστε να υποστηρίξει το πρόωρο.
Το πρωτόγαλα, δηλαδή το γάλα των πρώτων ημερών, είναι στην ουσία ένα ισχυρό εμβόλιο γεμάτο κύτταρα, αντισώματα, ορμόνες και ένζυμα για το εύθραυστο παιδί που έρχεται στον κόσμο.
“Τροφή-Φάρμακο”: Υπάρχει τρόπος να καταναλώνουμε το πρωτόγαλα εφ όρου ζωής (όχι ανθρώπινο φυσικά) και έτσι να λαμβάνουμε όλα τα πολύτιμα οφέλη του.
Δείτε πως εδώ: Τροφή 3 φορές ισχυρότερη από το εμβόλιο της γρίπης;
Μετά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής το γάλα της μαμάς γίνεται μεν λιγότερο σε ποσότητα, είναι περισσότερο όμως χορταστικό – τουλάχιστον κατά 50%, περιέχοντας λίπος που μπορεί να φτάνει κάποιες φορές και το 28%!
Το γάλα του μακροχρόνιου θηλασμού προσφέρει συμπυκνωμένη ενέργεια, σταθερή ποσότητα αντισωμάτων, περισσότερη καζεΐνη για να δημιουργεί αίσθημα κορεσμού στο παιδί, μεγάλες ποσότητες σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη C και η Β12, όπως και πολύτιμους αυξητικούς παράγοντες για τον εγκέφαλο, όπως η χοληστερόλη και η σεροτονίνη που λείπουν ή βρίσκονται σε ελάχιστα ποσά στα γάλατα του εμπορίου.
“Τροφή-Φάρμακο”: Ας θυμηθούμε Λιπαρά και Χοληστερόλη: Ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον εγκέφαλο
και να προσθέσουμε και μία ακόμη πολυτιμότατη ουσία για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, ανάμεσα σε άλλα, που περιέχει ΜΟΝΟ το ανθρώπινο μητρικό γάλα (και αυτό αποδεικνύει πολλά για την σημαντικότητα και το πόσο απαραίτητο είναι για τον άνθρωπο, σε σημείο που ενδέχεται να είναι ένας από τους παράγοντες που κάνουν την διαφορά ανάμεσα σε εμάς και τα ζώα): Ω 3 λιπαρά οξέα-Μητρικό γάλα-Νευρικό σύστημα και εγκέφαλος
Ουσίες, που ΔΕΝ δύναται να περιέχει ΚΑΝΕΝΑ επεξεργασμένο/συσκευασμένο γάλα ή ακόμη και εάν εμπεριέχει κάποιες σε μικρές ποσότητες, θα είναι ΣΥΝΘΕΤΙΚΕΣ και άρα μη ΑΠΟΡΡΟΦΉΣΙΜΕΣ!!
Ανάλογα με αυτά που τρώει η μητέρα
Το βρέφος που θηλάζει απολαμβάνει ποικιλία στη γεύση της τροφής του, ανάλογα με το φαγητό που κατανάλωσε η μητέρα την κάθε φορά. Πιο απλά, το μητρικό γάλα έχει γεύση από σκόρδο, αν η μαμά έφαγε σκόρδο ή πράσο αν η μαμά έφαγε πράσο!
Εκτίθεται σε γεύσεις διαφορετικών τροφών που περνούν στο μητρικό γάλα και μπορεί να συνηθίσει ευκολότερα τη στερεά τροφή όταν, κατά τους έξι μήνες της ζωής, έρθει η ώρα να τη δοκιμάσει.
Αντίθετα με την λανθασμένη κοινή αντίληψη, ο μητρικός θηλασμός είναι το απαραίτητο συμπλήρωμα κατά την έναρξη στερεών τροφών, δεν αντικαθιστά τις κρέμες και δεν πρέπει να αντικαθίσταται από ξένο γάλα.
Τα μωρά που θήλασαν τρώνε φαγητό από το τραπέζι της οικογένειας και τείνουν να μην «κολλάνε» σε βρεφικές κρέμες και αλεσμένα.
“Τροφή-Φάρμακο”: Εκτός από την γεύση, σαφώς λαμβάνει και τα οφέλη τους. Εδώ όμως, θα πρέπει να τονίσουμε και μία ακόμη παράμετρο, που οι μητέρες, ακόμη και οι μέλλουσες οφείλουν να λαμβάνουν πολύ σοβαρά υπόψιν: Το ίδιο συμβαίνει και όταν οι μητέρες τρώνε σαβούρες.
Τα μωρά δηλαδή, λαμβάνουν και σαβούρα, οπότε θα πρέπει να σκέφτονται διπλά και τρίδιπλα το τι καταναλώνουν, διότι έχουν ΥΠΌ την ευθύνη τους έναν ακόμη άνθρωπο, ο οποίος θα πληρώνει την δική τους απερισκεψία. Το ίδιο ισχύει και για τα καλλυντικά με τα χημικά, αλλά και για τα απορρυπαντικά: Επικίνδυνο κοκτέιλ χημικών ουσιών ακόμη και στο μητρικό γάλα
Ανάλογα με την ώρα της ημέρας
Το γάλα της μητέρας τείνει να έχει περισσότερο όγκο το πρωί, πιο πολλή λακτόζη και νερό. Όσο προχωράει η ημέρα προς το βράδυ το γάλα λιγοστεύει σε ποσότητα, αλλά και συγκεντρώνει περισσότερο λίπος.
Το βράδυ το μητρικό γάλα εμφανίζει σημαντικά ποσά μελατονίνης, μιας ορμόνης του σώματος που φέρνει ύπνο! Περιλαμβάνει επίσης σημαντικές ποσότητες φυσικών οπιοειδών του σώματος που ηρεμούν το μωράκι.
Οι πολλαπλοί ρόλοι της μελατονίνης
Από στήθος σε στήθος της ίδιας μητέρας
Σχεδόν όλες οι λεχώνες διαπιστώνουν διαφορά στην παραγωγή γάλακτος ανάμεσα στο δεξί και αριστερό στήθος, με το δεξί να βγάζει συνήθως -αλλά όχι πάντα- περισσότερο. Μια ακόμα ιδιαιτερότητα που αυξάνει την ποικιλία στη φυσιολογική βρεφική διατροφή! Ένα μωρό ενός έτους διασκεδάζει επιλέγοντας κάθε φορά το στήθος που επιθυμεί και συχνά πηγαίνοντας από το ένα στο άλλο εν είδη παιχνιδιού!
Κατά τη διάρκεια του ίδιου γεύματος
Μόλις το μωρό πιάσει τη θηλή και ξεκινήσει να τρώει, το γάλα της μαμάς είναι υδαρές και γλυκό. Όσο προχωράει το γεύμα του οι τελευταίες ρουφηξιές γίνονται χορταστικές, γεμάτες λίπος!
Ανάλογα με την εποχή του χρόνου
Το Καλοκαίρι, για να ανταπεξέλθει στη ζέστη, το μωρό θηλάζει πιο συχνά τη μητέρα του. Με τον τρόπο αυτό παίρνει περισσότερο από το πρώτο γάλα, στην αρχή του γεύματος, το οποίο, όπως είπαμε πριν, είναι πιο υδαρές. Το Χειμώνα αντίθετα, τα γεύματά του στο στήθος τείνουν να είναι πιο μεγάλης διάρκειας και αραιότερα, επομένως με περισσότερο λίπος και λιγότερο νερό.
Όταν το μωρό κρυολογήσει
Κάθε φορά που το παιδί παθαίνει μια λοίμωξη, έκθεση στο συγκεκριμένο ιό ή μικρόβιο υπάρχει ταυτόχρονα και για τη μητέρα, επειδή ζει στο ίδιο περιβάλλον. Η μητέρα καταπολεμά τη λοίμωξη καλύτερα, δεν εκδηλώνει συμπτώματα ή εκδηλώνει ελάχιστα, φτιάχνει γρήγορα ειδικά αντισώματα και παράγοντες άμυνας, οι οποίοι φτάνουν στο παιδί μέσα από το γάλα της. Κάθε φορά που το μωρό αρρωσταίνει το μητρικό γάλα ανταποκρίνεται με αλλαγές στη σύστασή του και γεμίζει με προστασία.
“Τροφή-Φάρμακο”~ Ο μηχανισμός της Φύσης: Όταν το μωρό θηλάζει το στήθος της μητέρας του, δημιουργείται ένα κενό. Μέσα σε αυτό το κενό, το σάλιο του μωρού αναρροφάται πίσω στη θηλή της μητέρας όπου οι υποδοχείς του μαστικού αδένα διαβάζουν τα «σήματα» του. Αυτό το μέρος του σάλιου (baby spit backwash) περιέχει πληροφορίες σχετικά με την ανοσολογική κατάσταση του μωρού.
Όταν οι υποδοχείς του μαστικού αδένα ανιχνεύσουν την παρουσία παθογόνων παραγόντων, αναγκάζουν το σώμα της μητέρας να παράγει «κατά παραγγελία» αντισώματα για την καταπολέμησή τους. Αυτά τα αντισώματα ταξιδεύουν μέσω του μητρικού γάλακτος, πίσω στο σώμα του μωρού και στοχεύουν τη μόλυνση.
**Breakey, A. A., Hinde, K., Valeggia, C. R., Sinofsky, A., & Ellison, P. T. (2015) – Illness in breastfeeding infants relates to concentration of lactoferrin and secretory Immunoglobulin A in mother’s milk.
Geddes, Donna T. – Tongue movement and intra-oral vacuum in breastfeeding infants.
Geddes, Donna T. – Tongue movement and intra-oral vacuum of term infants during breastfeeding and feeding from an experimental teat that released milk under vacuum only.Painting Artist: Leanne Pearce
Τα παραπάνω συνιστούν δέκα λόγους για τους οποίους καμία εταιρία στον κόσμο δε θα καταφέρει ποτέ να «μιμηθεί» το ανθρώπινο γάλα.
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει ένα γάλα της μαμάς αλλά χιλιάδες, εκατομμύρια.
Η έννοια του στάνταρ ανθρώπινου γάλακτος είναι ανύπαρκτη. Το να προσπαθήσεις να παράγεις κάτι που μοιάζει με το μέσο όρο από εκατομμύρια διαφορετικά πράγματα αποτελεί ματαιότητα και πλάνη.
Κάθε συγκεκριμένη μητέρα βρίσκεται σε συνεχή χημική επικοινωνία με το συγκεκριμένο μωρό της, που καθορίζει με δυναμικό τρόπο την εκάστοτε σύσταση του γάλακτος που θα προσφέρει στο μωρό.
Το μητρικό γάλα είναι ένα δυναμικό, ζωντανό υγρό, όχι νεκρό και στατικό όπως είναι η χημική σούπα – συνονθύλευμα του επεξεργασμένου γάλακτος για βρέφη.
Κάθε φορά που βάζετε το παιδί σας στο στήθος θυμηθείτε: κάνετε το καλύτερο δυνατό για την συγκεκριμένη στιγμή, ώρα της ημέρας, για τις συγκεκριμένες ανάγκες που έχει αυτή τη στιγμή το παιδί σας.
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Μητρικό γάλα, το «μαγικό» σκοτώνει ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα
και η αμέσως επόμενη επιλογή Πρωτόγαλα-Colostrum: Η Απαραίτητη Τροφή Ζωής & Ανοσοποιητικού
Παπαβέντσης Στέλιος
Παιδίατρος, M.R.C.P.C.H., D.C.H. I.B.C.L.C.
www.mitrikosthilasmos.com
