Κυτταρίτιδα, ποιος σπόρος την καταπολεμά και πως τον καταναλώνουμε
Ο σπόρος που θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα -Πώς να τον εντάξεις στην διατροφή σου Κυτταρίτιδα, ποιος σπόρος την καταπολεμά και πως τον καταναλώνουμε
Η κυτταρίτιδα δεν χρειάζεται συστάσεις. Είναι ο αιώνιος εφιάλτης όλων των γυναικών ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα από το βάρος τους και για την δημιουργία της ευθύνονται μια σειρά από παράγοντες, όπως
- η καθιστική ζωή και
- έλλειψη άσκησης,
- η κακή διατροφή αλλά και
- η γενετική προδιάθεση.
Μιλάμε συχνά για τις τροφές που την προκαλούν, για τις ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της, για tip και DIY συνταγές αλλά και καλλυντικά προϊόντα που υπόσχονται να την εξαφανίσουν.
Για παράδειγμα: Σπιτικό scrub κατά της κυτταρίτιδας
Πολλά από αυτά είναι χρήσιμα και ορισμένα αποτελεσματικά, με την κατανάλωση άφθονου νερού να είναι από τα SOS.
Η υγιεινή διατροφή απαλλαγμένη από κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα είναι σίγουρα ιδανική και είναι καλό να γνωρίζουμε όχι μόνο τις τροφές που προκαλούν την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού στην επιδερμίδα, αλλά και εκείνες, που μπορούν να βοηθήσουν.
Κάποια στιγμή θα πρέπει να ξεπεράσουμε το γνωστό παραμύθι: Η απενοχοποίηση των κορεσμένων λιπαρών
Τροφές που αν τις εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή συμβάλλουν στην δημιουργία μιας πιο λείας και ομοιόμορφης όψης στα σημεία που μας ταλαιπωρεί και μας χαλάει την εικόνα.
Μία από αυτές τις τροφές ένα σπόρος πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια.
Τα δημητριακά είναι γνωστό πως καταπολεμούν την εμφάνιση της και είναι ένα ισχυρό διατροφικό όπλο ενάντια στην κυτταρίτιδα.
Ο λόγος για τον λιναρόσπορο.
Ο λιναρόσπορος προσφέρει αμέτρητα σημαντικά οφέλη στην υγεία αλλά και στην ομορφιά.
«Τροφή+Φάρμακο»: Ο λιναρόσπορος έχει πράγματι σωρεία ωφελειών, αλλά από όσο ξέρω τουλάχιστον, ΔΕΝ είναι δημητριακό!
Όπως και να έχει, μπορείτε να δείτε και Λιναρόσπορος, τροφή με τεράστια θρεπτική αξία
Λιναρόσπορος, συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση 7 ασθενειών
Είναι μια εκπληκτική πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών εξαιρετικός για το δέρμα σας. Ο λιναρόσπορος έχει την ιδιότητα να υποστηρίζει τα επίπεδα οιστρογόνων και ενισχύει την ανάπτυξη του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού και δυναμώνοντας το δέρμα συνεισφέρει στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Για περισσότερα Κολλαγόνο: Γήρανση, Δέρμα, Οστά και Αρθρώσεις
Εντάξτε τον σπόρο με τα πολλαπλά οφέλη στην διατροφή σας.
Μπορείτε να το συμπεριλάβετε σε πολλά διαφορετικά γεύματα χωρίς να τον αντιληφθείτε στην γεύση. Μέσα στην σαλάτα, το γιαούρτι ή ένα δροσιστικό smoothie. Μπορείτε να το προσθέσετε ακόμα και σε σπιτικό ψωμί ή muffins ακόμα και σε σάλτσες. 2 κουταλάκια αρκούν για να δημιουργήσετε ένα σούπερ γεύμα.
Μία πολύ καλή ιδέα: Ρόφημα με λιναρόσπορο για αποτοξίνωση, αδυνάτισμα και κυτταρίτιδα
Σίγουρα από μόνος του δεν μπορεί να κάνει θαύματα. Με μια πιο προσεχτική διατροφή και λίγη άσκηση όμως θα δείτε διαφορά στην εμφάνιση σας.
Δείτε ακόμη: Κυτταρίτιδα: Τι είναι, αίτια, πρόληψη, αντιμετώπιση
Τα κύρια βήματα για οριστική εξάλειψη της κυτταρίτιδας
Κυτταρίτιδα: Μασάζ με βεντούζες για απίστευτα αποτελέσματα
Βότανα και λάδια κατά της κυτταρίτιδας!
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!
