Επεξεργασμένες τροφές: 9 λόγοι απομάκρυνσης από την διατροφή σας
Τουλάχιστον οι 2 τελευταίες γενιές έχουν ανατραφεί καταναλώνοντας αναψυκτικά και έτοιμα συσκευασμένα τρόφιμα, όπως τσιπς, κονσέρβες κ.ά. Είναι εύκολο λοιπόν να καταλάβει κάποιος γιατί είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε αυτά. Επεξεργασμένες τροφές: 9 λόγοι απομάκρυνσης από την διατροφή σας
Όταν όμως αντιληφθούμε λίγο περισσότερο πως επηρεάζουν αυτές οι τροφές το μυαλό, το σώμα ακόμα και το πνεύμα μας, θα είναι πιο εύκολο να πετάξουμε το έτοιμο χάμπουργκερ από το ταχυφαγείο και να ετοιμάσουμε μία λαχταριστή, φρέσκια σαλάτα.
Εννέα από τους πιο σημαντικούς λόγους (γιατί είναι χιλιάδες) για να σταματήσουμε να τρώμε επεξεργασμένες τροφές είναι οι ακόλουθοι:
1) Οι επεξεργασμένες τροφές είναι επικίνδυνα εθιστικές.
Το σώμα σας χρησιμοποιεί και απορροφά τις φρέσκιες και οργανικές τροφές με πολύ διαφορετικό τρόπο απ’ ό,τι τις επεξεργασμένες και τροποποιημένες πρόχειρες τροφές. Οι επεξεργασμένες τροφές υπερδιεγείρουν την παραγωγή ντοπαμίνης, ώστε να μας δίνεται το αίσθημα της ευχαρίστησης, με αποτέλεσμα να εθιζόμαστε σε αυτές.
Τελικά, ο οργανισμός μας καταλήγει να μην μπορεί να αντισταθεί σε αυτές, και να τις καταναλώνει σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό οδηγεί σε πολλαπλά προβλήματα υγείας.
Σωστή ποσότητα ντοπαμίνης σημαίνει ισορροπημένη προσωπικότητα που είναι το ζητούμενο
2) Οι επεξεργασμένες τροφές συχνά περιέχουν φωσφορικά που καταστρέφουν τα όργανα και τα οστά.
Πολλές από τις επεξεργασμένες τροφές έχουν ως πρόσθετα φωσφορικά, τα οποία μπαίνουν για να βελτιώσουν την υφή, τη γεύση και τη διάρκεια ζωής στο ράφι. Τα πρόσθετα αυτά έχει αποδειχτεί ότι προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως νεφρικές ανεπάρκειες, οστική απώλεια αλλά και πρόωρη γήρανση.
Πώς να διατηρήσετε την καλή υγεία οστών και αρθρώσεων
3) Τα φρέσκα τρόφιμα είναι στην πραγματικότητα πιο φθηνά από τα επεξεργασμένα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα φρέσκα τρόφιμα είναι ακριβότερα από τα επεξεργασμένα. Στην πραγματικότητα όμως κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Η μεγάλη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών που περιέχουν οι φρέσκιες τροφές καθώς και η μικρότερη ποσότητα που χρειάζεται για να διατραφεί κάποιος κάνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα πολλές φορές ακριβότερα.
Αρκεί κανείς να σκεφτεί ότι παίρνει ένα χάμπουργκερ κατά μέσο όρο 4 ευρώ και πεινάει μετά από 2 ώρες.
4) Τα επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν χρόνια φλεγμονή.
Μία από τις κυριότερες αιτίες χρόνιων νοσημάτων σήμερα είναι η χρόνια φλεγμονή. Πλέον έχουν γίνει αναρίθμητες οι μελέτες που συνδέουν την επεξεργασμένη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα άλευρα, τα επεξεργασμένα έλαια και πολλά ακόμη συστατικά που βρίσκονται συχνά στα επεξεργασμένα τρόφιμα με χρόνια νοσογονό φλεγμονή.
Για περισσότερα: Ομάδες τροφίμων που πυροδοτούν τις φλεγμονές
Επομένως, την επόμενη φορά που θα λαχταρήσετε ένα κουτί με επεξεργασμένα κράκερς με τυρί, να έχετε κατά νου ότι συνδέονται με καρδιοπάθειες, άνοια, νευρολογικά προβλήματα, αναπνευστικά προβλήματα και καρκίνο.
Και μόνον η πρόκληση φλεγμονών είναι μία ικανοποιητική αιτία για να σταματήσουμε την βρώση επεξεργασμένων τροφίμων καθώς οι Χρόνιες Φλεγμονές: Καταστρέφουν την υγεία, Σχετίζονται με όλες τις ασθένειες
5) Οι επεξεργασμένες τροφές καταστρέφουν την πέψη.
Για να μπορέσουν να διατηρηθούν και να έχουν ωραία γεύση και υφή, από τις τροφές αυτές αφαιρούνται οι ίνες, τα ένζυμα, οι βιταμίνες και άλλα συστατικά με αποτέλεσμα η πεπτική διαδικασία να αλλοιώνεται σε μεγάλο βαθμό.
Η χρόνια κατανάλωση αυτών των τροφών, καταστρέφει την εντερική μικροχλωρίδα και προκαλεί ευπάθεια σε λοιμώξεις.
Όταν όλα τα παραπάνω θρεπτικά στοιχεία, λείπουν, μιλάμε για “νεκρή” τροφή και άρα από μη ωφέλιμη, έως βλαβερή και εν τέλει είναι πολύ απλό: Κακή πέψη = κακή υγιεία: Γιατί Είναι Σημαντική η Σωστή Πέψη στην Καθολική Υγιεία
6) Οι επεξεργασμένες τροφές προκαλούν άνοια.
Εάν πολλές φορές προσπαθείτε να σκεφτείτε, αλλά δεν μπορείτε γιατί τις σκέψεις καλύπτει μία “ομίχλη”, ή έχετε δυσκολία στη συγκέντρωση, τότε πολύ πιθανόν να φταίει η διατροφή σας.
Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έδειξε ότι το πρόχειρο φαγητό κάνει τους ανθρώπους επιρρεπείς στο θυμό και την ευερεθιστότητα. Από την άλλη, ολόκληρες τροφές, φυσικές και φρέσκιες οδηγούν σε πιο ήρεμους και συγκεντρωμένους ανθρώπους.
Παράγοντες που οδηγούν σε Άνοια-Αλτσχάιμερ-Απώλεια Μνήμης. Τι μπορεί να βοηθήσει
καλό είναι να έχουμε υπόψιν πως το Πρόχειρο φαγητό: Επιδρά ΑΡΝΗΤΙΚΆ ακόμη και στο DNA
7) Οι επεξεργασμένες τροφές παράγονται κατά κύριο λόγο από μεταλλαγμένα.
Τα κυριότερα συστατικά των επεξεργασμένων τροφών στην αγορά σήμερα προέρχονται από εργαστήρια και όχι από τη φύση. Οι Γενετικά Τροποποιημένοι Οργανισμοί (GMO), οδηγούν σε υπογονιμότητα, οργανικές βλάβες, γαστρεντερικές δυσλειτουργίες και καρκίνο.
Μεγάλη κατανάλωση αυτών των δηλητηρίων οδηγεί επίσης σε λήψη βάρους, αυξημένη οξύτητα αίματος και αλλοιώνει μόνιμα την εντερική χλωρίδα.
Υπόψιν, μπορεί ένα τρόφιμο να μην είναι τροποποιημένο, αλλά να εμπεριέχει μεταλλαγμένα συστατικά: Πως θα ξέρετε εάν υπάρχουν μεταλλαγμένα συστατικά στα τρόφιμα
Ενώ η αλλοίωση της μικροβιακής χλωρίδας, έχει πάρα πολύ σοβαρές επιπτώσεις: Μικροβίωμα: Η αλλοίωση της εντερικής χλωρίδας και οι συνέπειες
8) Οι επεξεργασμένες τροφές είναι γεμάτες παρασιτοκτόνα.
Για να μπορέσουν να αναπτυχθούν αποτελεσματικά οι GMO, χρησιμοποιείται το παρασιτοκτόνο της Monsanto Roundup (glyphosate) τα οποία φυσικά καταλήγουν στο τελικό προϊόν. Σύμφωνα με δεδομένα που συλλέχθηκαν από το Ινστιτούτο Rodale, μόνο τα δημητριακά που χρησιμοποιούνται για πρωινό περιέχουν περισσότερα από 70 διαφορετικά παρασιτοκτόνα, μυκητοκτόνα και άλλες ουσίες που σχετίζονται με χημικά κατάλοιπα.
Φυτοφάρμακο glyphosate: Καταστρέφει σχεδόν το σύνολο των ανθρώπινων κυττάρων
Τα δημητριακά είναι το ένα θέμα Έρευνα: Καρκινογόνα δημητριακά γεμάτα χημικά
Αλλά αυτά μπορείς και να επιλέξεις να μην τα τρως, τι γίνεται όμως με το νερό μας, που είναι το πλέον απαραίτητο; Monsanto και φυτοφάρμακο Roundup: Η Glyphosate δηλητηριάζει το πόσιμο νερό
9) Οι επεξεργασμένες τροφές… δεν είναι τροφές.
Ένας τρόπος να εξετάσουμε τη διατροφική αξία μίας τροφής, είναι βλέποντας πως αντιδρούν σε αυτή τα ζώα, τα βακτήρια και οι μύκητες. Οι αληθινές τροφές μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα θα αναπτύξουν μούχλα και θα σαπίσουν, ενώ οι επεξεργασμένες τροφές μπορούν να παραμείνουν αναλλοίωτες για πολύ χρόνο (πρόσφατα ένα χάμπουργκερ βρέθηκε σχεδόν αναλλοίωτο μετά από περίπου 11 χρόνια).
Δείτε τι τρώμε: Το σοκαριστικό «αθάνατο» burger των McDonald’s
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε όλοι μας ότι το σώμα μας έχει φτιαχτεί με συγκεκριμένες προδιαγραφές, οι οποίες δοκιμάστηκαν και άντεξαν στο πέρας εκατομμυρίων χρόνων.
Σε ένα αμάξι που καίει βενζίνη δε βάζουμε φωτιστικό οινόπνευμα.
Με τον ίδιο τρόπο, το σώμα μας απαιτεί πρώτες ύλες οι οποίες να ανήκουν στις προδιαγραφές του. Αλλιώς αναπόφευκτα θα αρχίσουν οι βλάβες και στο τέλος δε θα μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες μας. Η Μοριακή Διατροφή είναι ακριβώς αυτή η επιστήμη η οποία ανακαλύπτει απολύτως ποιες είναι οι ανάγκες ενός οργανισμού και τις καλύπτει στοχευμένα και εξατομικευμένα.
nutrilabs.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της τακτικής, αλλά ΑΣΦΑΛΟΎΣ αποτοξίνωσης, καθώς ο οργανισμός μας χρειάζεται οπωσδήποτε να καθαρίσει από όλα αυτά τα δηλητήρια που χρησιμοποιούσαμε τόσα χρόνια και ειδικά το συκώτι μας από όπου “περνάνε” όλα και φυσικά εν συνεχεία το έντερο, τα νεφρά, οι πνεύμονες!
Συμπληρώματα που μπορούν να σε βοηθήσουν είναι:
- τα Φύκια A.F.A σε καθημερινή βάση
- την αποτοξινωτική και ισχυρή αντιοξειδωτική φόρμουλα υγείας (με πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού) και τέλος
- γαϊδουράγκαθο αρκετές φορές μες τον χρόνο
Όλα βέβαια, ως συμπληρώματα διατροφής για ισχυρή δραστικότητα και αποτελεσματικότητα.
Σας διαθέτω, λοιπόν και τα 3 παραπάνω συμπληρώματα πιστοποιημένα και βιολογικά για αποτοξίνωση του πεπτικού σας (με, πολύ σημαντικό, ταυτόχρονη αναζωογόνηση της εντερικής χλωρίδας), αλλά και ολόκληρου του οργανισμού!
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελία, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ !
Μπορείτε να δείτε ακόμη: ΠΡΟΣΟΧΉ: Τα 10 πιο ανθυγιεινά συστατικά τροφίμων
Γιατί οι επεξεργασμένες τροφές διαταράσσουν την υγεία
Αρωματικές ύλες: Η ΑΠΆΤΗ των δηλώσεων «φρέσκο» ή «φυσικό» τρόφιμο
Συντηρητικά – Πρόσθετα τροφίμων, μία ωρολογιακή βόμβα
Τρώμε τουλάχιστον πέντε κιλά συντηρητικά τον χρόνο
Εν τέλει Τι τρώμε; Πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ αποκαλύπτει ένα διαχρονικό έγκλημα
