Δεντρολίβανο~Προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από την τοξικότητα και τον εκφυλισμό
Για τους περισσότερους το δεντρολίβανο είναι το μυρωδικό που ταιριάζει απόλυτα με το ψητό κοτόπουλο ή την ψητή μπριζόλα. Όπως όμως συμβαίνει και με άλλα βότανα, το δεντρολίβανο έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες οι οποίες είναι γνωστές από την αρχαιότητα.
Μια επιστημονική μελέτη ανακαλύπτει πως μια ένωση στο δεντρολίβανο προάγει την υγεία των ματιών και μπορεί να παρέχει προστασία και από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που εμφανίζεται καθώς τα χρόνια περνούν.
Σύμφωνα με το περιοδικό “Investigative Ophthalmology & Visual Science”, μια ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε πως το καρνοσικό οξύ, ένα συστατικό του δεντρολίβανου προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από την τοξικότητα και τον εκφυλισμό.
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια πολύ κοινή ασθένεια των ματιών η οποία προσβάλει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων πάνω από 50 ετών. Η νόσος προκαλεί βλάβες στην κεντρική περιοχή του αμφιβληστροειδούς, με αποτέλεσμα τυφλά σημεία και θολή ή παραμορφωμένη όραση.
Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: Αιτίες, πρόληψη, θεραπεία, τροφές που αποτρέπουν
Το 30% των ανθρώπων πάνω από τα 76 τους χρόνια πάσχουν από την πάθηση.
Παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση είναι
- το κάπνισμα,
- η υπερβολική έκθεση στον ήλιο,
- η υψηλή αρτηριακή πίεση και
- η παχυσαρκία.
Στο παρελθόν έχουν υπάρξει έρευνες που έδειχναν πως οι αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μπορούν να καθυστερήσουν την ασθένεια και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της.
Αντιοξειδωτικά: Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες~Εμποδίζουν την καταστροφή των κυττάρων
Σε αυτή την μελέτη οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς που χορηγήθηκε θεραπεία με καρνοσικό οξύ που βρίσκεται στο δεντρολίβανο, προκλήθηκε παραγωγή αντιοξειδωτικών ενζύμων και στην συνέχεια μειώθηκε η καταστροφή των κυττάρων από ελεύθερες ρίζες.
Ενισχύστε αυτά τα 5 αντιοξειδωτικά ένζυμα: Την πρώτη γραμμή άμυνάς μας
Επίσης σε μελέτες σε πειραματόζωα διαπιστώθηκε πως δεν υπήρξε μεγάλη βλάβη του αμφιβληστροειδούς, παρά την μεγάλη τους έκθεση σε φως, λόγω της χορήγησης καρνοσικού οξέος.
Η προστασία ενάντια στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι απλώς η τελευταία ανακάλυψη σχετικά με τα οφέλη που προσφέρει το δεντρολίβανο. Μια από τις τόσες ιδιότητες του είναι πως μπορεί να ενισχύει την μνήμη και την μάθηση, για αυτό και οι επιστήμονες τώρα ερευνούν τα πιθανά οφέλη του ενάντια σε διάφορες μορφές άνοιας.
Δεντρολίβανο – Rosmarinus officinalis για τη μνήμη
Επιπλέον το δεντρολίβανο
- διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα,
- βελτιώνει την πέψη,
- βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος και έχει
- αντιφλεγμονώδη,
- αντικαταθλιπτική και
- αντικαρκινική δράση.
Σε μελέτη του “Kansas State University” μελετήθηκε η δράση έξι μπαχαρικών όσο αφορά στην μείωση του σχηματισμού ετεροκυκλικών αμινών (HCAs), δηλαδή στην μείωση του σχηματισμού των καρκινογόνων ενώσεων που δημιουργούνται με το ψήσιμο των κρεάτων (βόειο, χοιρινό, κοτόπουλο) στα κάρβουνα.
Η κατανάλωση τέτοιων τροφών με υψηλές ποσότητες (HCAs) αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του ορθού, του στομάχου, του πνεύμονα, του μαστού, του προστάτη και του παγκρέατος. Το δεντρολίβανο ήταν αυτό που μείωνε πιο αποτελεσματικά τις ετεροκυκλικές αμίνες, από τα μπαχαρικά και βότανα που δοκιμάστηκαν στην έρευνα.
Μαγειρεύοντας το Θάνατο μας
ενώ Γιατί επιβάλλεται να μαρινάρουμε τα ψητά κρέατα με δεντρολίβανο!
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το χρησιμοποιήσετε και να κερδίσετε από τις ευεργετικές του ιδιότητες:
- Φρέσκο από την γλάστρα που θα έχετε στο μπαλκόνι σας ή αποξηραμένο, βάλτε το σε όσο περισσότερα φαγητά μπορείτε.
- Μην το ξεχνάτε ποτέ σε κάθε μπάρμπεκιου.
- Φτιάξτε ρόφημα δενδρολίβανου και πιείτε το ζεστό ή προσθέστε λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου σε κάθε άλλο ρόφημα που θα φτιάξετε.
Πηγή: Υγειοφάγος – IOVS.org (Investigative Ophthalmology & Visual Science)
~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Χρήσιμα για την διασφάλιση της καλής υγιείας των ματιών και της όρασης μπορούν να σας φανούν ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας, όπως:
1. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Ένας τύπος ωμέγα 3, το DHA, είναι βασικός στις κυτταρικές μεμβράνες των ράβδων. Αν υπάρξει ζημιά σε αυτές τις μεμβράνες (κάτι που δεν είναι απίθανο σε ένα όργανο του οποίου η κύρια δουλειά είναι να συλλέγει το φως του ήλιου), το DHA αναλαμβάνει τη θεραπεία και αναδόμηση.
Αρκετές μελέτες προτείνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και το σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Μπορούν επίσης να συντελέσουν στη σωστή αποστράγγιση του ενδοφθάλμιου υγρού από το μάτι, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης της υψηλής πίεσης των ματιών και αποτρέποντας το γλαύκωμα Ω 3: Μειώνουν τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας
2. Η φόρμουλα υγιείας με τα 3 ισχυρά συστατικά:
- Πυκνογενόλη: Βελτιώνει την όραση και την μνήμη, προσδίδει ισχυρή αντιοξείδωση, ενώ ενισχύει την δράση των δύο άλλων συστατικών.
- Ginkgo Biloba: Βελτιώνει την κυκλοφορία μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων των ματιών, ενισχύει λοιπόν, τη ροή του αίματος στο μάτι, χωρίς αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Το ginkgo biloba βοηθά επίσης παρέχοντας προστασία από προβλήματα όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης. Και
- Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού: Φημίζονται για τις ωφέλειές τους στη φροντίδα των ματιών. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε, τα κουκούτσια του σταφυλιού συνεισφέρουν στη βελτίωση της οπτικής σας οξύτητας, γεγονός που επίσης αποτελεί λύση στην κόπωση των ματιών ως αποτέλεσμα της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών, τηλεόρασης, ή στην περίπτωση πολύωρου διαβάσματος. Συνεισφέρουν επίσης στην αντιμετώπιση παθήσεων της όρασης που συνδέονται με το διαβήτη ή οφείλονται σε αυτόν.
3. και τέλος το συνένζυμο Q 10,
Το Q10 αποτελεί ασπίδα για τις εκφυλιστικές νόσους του αμφιβληστροειδούς λόγω γήρατος. Η οξείδωση στον αμφιβληστροειδή αρχίζει με ελαττωματικά μιτοχόνδρια και η οξειδωτική βλάβη είναι αυτή που υποκινεί την παρακμή της όρασης, ειδικά όσον αφορά την υγεία των ματιών που σχετίζεται με την ηλικία.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Δεντρολίβανο …το βότανο της καλής υγείας
Οι μαγικές ιδιότητες του δεντρολίβανου. Δες πως να το χρησιμοποιήσεις!
Ελληνική ρίγανη και δεντρολίβανο ισχυρότερα από τα αντιδιαβητικά φάρμακα
Γιατροσόφια: Δεντρολίβανο για συκώτι, τυμπανισμό, πονοκέφαλο, μνήμη και πνευματική κόπωση!
Οκτώ σημαντικοί λόγοι για να χρησιμοποιήσεις το δεντρολίβανο
