Αυτό το τσάι συνδέεται άμεσα με τη μακροζωία
Εάν ένας από τους στόχους σας είναι η πολυπόθητη μακροζωία, να ζήσετε δηλαδή περισσότερο αλλά και καλύτερα, τότε πιθανότατα η κουζίνα σας να είναι εφοδιασμένη με τα κατάλληλα τρόφιμα, όπως τα μούρα στον καταψύκτη, τα φασόλια στο ντουλάπι και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά στο ψυγείο.
Το ρόφημα της μακροζωίας
Τι γίνεται όμως με τα ροφήματα; Ενώ γνωστές είναι οι ιδιότητες του κόκκινου κρασιού, ο γιατρός λειτουργικής ιατρικής, δρ. Mark Hyman, επισημαίνει ότι το ρόφημα που μας υπόσχεται μακροζωία είναι στην πραγματικότητα το… τσάι.
«Το τσάι αποτελεί ένα εξαιρετικά θρεπτικό ρόφημα, που περιέχει ισχυρές φαινολικές ενώσεις που καταπολεμούν τον καρκίνο και προστατεύουν το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Το πράσινο τσάι είναι από μόνο του, πλούσιο σε κατεχίνες, μερικά από τα πιο ισχυρά φυτοθρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τις ασθένειες και βρίσκονται στο φυτικό βασίλειο», εξηγεί.
Κατεχίνες: Τι είναι, πως ωφελούν και που τις βρίσκουμε
Ακριβώς επειδή προστατεύει τόσο από τον καρκίνο όσο και από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνδέεται άμεσα με τη μακροζωία.
Τι λένε οι επιστήμονες για το τσάι
Σε πρόσφατη ανασκόπηση μελετών διαπιστώθηκε συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης πράσινου τσαγιού και του μειωμένου αριθμού καρδιαγγειακών προβλημάτων υγείας.
Σε άλλη μελέτη διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν τακτικά τσάι έχουν μειωμένο κίνδυνο μείωσης της «καλής χοληστερόλης», με το πράσινο τσάι να έχει ελαφρώς πιο ισχυρό αποτέλεσμα από το μαύρο τσάι.
Πράσινο τσάι: Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά
Τα EGCGs του πράσινου τσαγιού (ένας τύπος ευεργετικής κατεχίνης που επικρατεί ιδιαίτερα στο τσάι) έχουν βρεθεί, σύμφωνα με έρευνες, ότι αναστέλλουν την ανάπτυξη όγκων.
Πράσινο τσάι για υγιές έντερο
Σύμφωνα με τον δρ. Mark Hyman, το πράσινο τσάι είναι επίσης ευεργετικό για το έντερο. «Υπάρχουν ορισμένα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο, που τρέφονται με τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου τσαγιού» αναφέρει.
Πολυφαινόλες: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύουν;
«Τα χαμηλά επίπεδα αυτών των κρίσιμων βακτηρίων έχουν συνδεθεί με
- αυτοάνοση νόσο,
- παχυσαρκία,
- διαβήτη,
- καρδιακές παθήσεις, ακόμη και
- καρκίνο» σύμφωνα με τον ίδιο.
Εντερική Χλωρίδα και Φιλικά Βακτήρια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Εκτός από το ότι είναι καλό για την καρδιά και το έντερο, το πράσινο τσάι είναι επίσης καλό για τον εγκέφαλο. Η διαιτολόγος Neva Cochran, εξηγεί ότι αυτό οφείλεται στην καφεΐνη και τις κατεχίνες του ροφήματος.
«Οι κατεχίνες βοηθούν στην προστασία του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό ωφελεί ολόκληρο το σώμα και φυσικά και τον εγκέφαλο», εξηγεί.
Πηγή: www.vita.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Το πράσινο τσάι (οι ωφέλιμες ουσίες του για την ακρίβεια, κατεχίνες-πολυφαινόλες), έχει συμπεριληφθεί σε μία φόρμουλα (σε κάψουλα) προϊόν μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών, μαζί με ρόδι και βιταμίνη C.
Οι ακριβείς συγκεντρώσεις, μέσα σε μία κάψουλα, από φυσικές πολυφαινόλες, κατεχίνες και ανθοκυανίνες από τα πιστοποιημένα βιολογικά εκχυλίσματα και των τριών, ερευνήθηκαν αρχικά και μελετήθηκαν κλινικά στην συνέχεια και απέδειξαν:
- Μείωση στην LDL* ορού (Κακή χοληστερίνη)
- Αύξηση της HDL ορού (Καλή χοληστερίνη)
- Αύξηση της συνολικής γλουταθειόνης (GSH) του πλάσματος σε άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ
- Διέγερση της οστεογένεσης των βλαστοκυττάρων με τελικό αποτέλεσμα την οστική πυκνότητα (BDM)
- Ενίσχυση του αντιοξειδωτικού αμυντικού συστήματος παρέχοντας προστασία κατά του οξειδωτικού στρες.
Ταυτόχρονα, περαιτέρω κλινικές έρευνες και μελέτες έδειξαν την κάθετη προστασία που παρέχουν από τη δημιουργία αθηρωμάτωσης των αρτηριών και κατ’ επέκταση την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ επηρεάζεται και η σύσπαση των λείων μυϊκών ινών που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του καρδιακού παλμού.
Εκτός αυτών σημαντική είναι η δράση του στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του ουρικού οξέος, του σπλαχνικού λίπους (π.χ. του συκωτιού).
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Πράσινο τσάι: Φάρμακο για το διαβήτη τύπου 2
Πράσινο τσάι: μειώνει Ολική & LDL χοληστερόλη, προφυλάσσει το καρδιαγγειακό
Πράσινο τσάι, θαυματουργή δράση ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγειακά και τερηδόνα
Πράσινο τσάι – Θεραπευτικές ιδιότητες.
Πράσινο τσάι: Γιατί να το προτιμήσετε
και Μακροζωία: Τα χαρακτηριστικά των αιωνόβιων και υπεραιωνόβιων
Τα Ω 3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην μακροζωία
Συνένζυμο CoQ10: Ισχυρότατος παράγοντας υγείας και μακροζωίας
Η αιτία θανάτου του μακροβιότερου υγιούς ανθρώπου, αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας
