Ένας μαγικός αλκαλοποιητής στην… μπανιέρα σας
Καθημερινά εκνευριζόμαστε, στρεσαριζόμαστε, θυμώνουμε και ανησυχούμε για πράγματα που δεν έχουν πάντα σημασία.
Αυτό δημιουργεί οξύτητα στον οργανισμό μας, η οποία μένει μέσα προκαλώντας περισσότερες αντιδράσεις τοξικότητας, όπου με την σειρά τους αφήνουν επιπλέον οξύτητα, άγχος, στρες, θυμός και πάει λέγοντας. Ένας μαγικός αλκαλοποιητής στην… μπανιέρα σας
Φαύλος κύκλος: Στρες – Ψυχοσωµατικές ασθένειες και πως εκδηλώνονται στο σώμα
και Η φύση των τοξινών και ο φυσικός τρόπος αποβολής τους από το σώμα – Μοκίτι Οκάντα
Σε αυτό το άρθρο θα σας οδηγήσουμε σε μια πολύ ευχάριστη, χαλαρωτική, φθηνή, καθημερινή ρουτίνα για μείωση οξύτητας (εφόσον δεν είναι φυσιολογική στο σώμα μας) και εξ-ισορρόπιση αλκαλότητας.
Το ph του σώματος είναι ισορροπημένο φυσιολογικά, αλλά κάπως έχουμε συνηθίσει την οξύτητα σαν φυσιολογικό περιβάλλον μέσα μας, με την σημερινή διατροφή και τρόπο ζωής μας.
Ε, λοιπόν, δεν είναι η οξύτητα το φυσιολογικό περιβάλλον μας… η ισορροπία είναι. Για να φτάσουμε όμως να και πάλι σε μια ισορροπία, χρειάζεται να ξεκινήσουμε από την αρχή.
“Τροφή”: Να διευκρινίσουμε μερικά πράγματα προς αποφυγή παρεξηγήσεων.
Το ισορροπημένο ph είναι 80/20 αλκαλικό/όξινο. Στο σώμα μας ΠΆΝΤΑ επικρατεί αυτήν η αναλογία, δηλαδή δεν μεταβάλλεται μέσω των μηχανισμών του σώματος που φροντίζουν να την διατηρούν.
Τώρα, το πρόβλημα έγκειται στην μόνιμη προσπάθεια του οργανισμού να διατηρεί αυτήν την ισορροπία και στο ότι για να συμβεί αυτό ενίοτε χρειάζεται να χρησιμοποιήσει ουσίες που έχει ήδη αποθηκευμένες, όπως για παράδειγμα το ασβέστιο!
Και ποιες είναι οι αποθήκες ασβεστίου; Μα τα κόκκαλα και δόντια!! Έτσι, ναι μεν ο οργανισμός καλύπτεται χρησιμοποιώντας το ασβέστιο, αλλά από την άλλη προκύπτουν άλλα θέματα όπως η… Οστεοπόρωσις!!
Για περισσότερα Η οστεοπόρωση είναι μια.. μεταβολική νόσος. Ο ρόλος του ζεόλιθου
Πρώτα από όλα βεβαίως κάποιος επιβάλλεται να νοιαστεί για την διατροφή του, ξεκινώντας από το μηδέν, αλλάζοντας τις τοξικές συνήθειες του με αλκαλικές.
Αυτό σημαίνει μακρυά από καφέδες, τσιγάρα, λευκή ζάχαρη, γαλακτοκομικά αγελάδας, προϊόντα από λευκό αλεύρι (όταν λέω λευκό εννοώ όλες τις επεξεργασμένες τροφές που μας βομβαρδίζουν).
Ας δούμε και Γιατί οι επεξεργασμένες τροφές διαταράσσουν την υγεία
Όλα αυτά μαζί με τις συναισθηματικές τοξικές συνήθειες, μας κάνουν το εσω-κλίμα μας, τοξικό και όξινο, έτσι ώστε να νομίζουμε ότι φταίνε όλα απ` έξω.
Όταν είναι ισορροπημένες οι διατροφικές μας συνήθειες τότε βοηθάμε τον οργανισμό να είναι αλκαλικός, και τότε κερδίζουμε…κερδίζουμε υγεία, πνευματική, συναισθηματική, ψυχολογική και σωματική.
Η αλκαλικές συνήθειες είναι κάτι που επιλέγουμε κάθε ημέρα/στιγμή, γεύμα που κάνουμε κάθε ρόφημα, ποτό ή υγρό που πίνουμε.
Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας μπόλικο νερό.
Αν είστε τυχεροί και ζείτε κοντά σε πηγή, τότε πιείτε νεράκι της πηγής άφθονο προτού βάλετε οτιδήποτε άλλο στο στόμα σας. Οι υπόλοιποι που δεν έχουν αυτήν την πολυτέλεια της πηγής, μπορούν απλά να βάλουν ένα φίλτρο βρύσης ή να πάρουν μια κανάτα με φίλτρο, κάποια γεωμετρία που βοηθάει το μόριο του νερού να είναι υγιές, χαλκό, ασήμι, χρυσό (ψάξτε για colloidal silver, gold etc) στο νεράκι τους.
“Τροφή-Φάρμακο”: Έτσι μπορούμε να έχουμε ΕΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΤΑΤΟ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΑΤΟ ΦΙΛΤΡΟ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΝΕΡΟΥ: Με αυτόν τον τρόπο το νερό μας απαλλάσσεται από οτιδήποτε τοξικό (μέχρι ΚΑΙ ραδιενεργά κατάλοιπα) και έτσι από όξινο μετατρέπεται σε ουδέτερο/ελαφρώς αλκαλικό, που είναι κανονικά το νερό μίας πηγής!!
Έπειτα τα γεύματα είναι σημαντικό να περιέχουν μια μεγάλη πράσινη σαλάτα, πολλά πράσινα λαχανικά όπως μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, αγγουράκια, σέλινο, μπρόκολο, καρότα κτλ.
Μειώστε τα γαλακτοκομικά αγελάδας έως και καθόλου, αντ`αυτού δοκιμάστε κατσικίσια ή αιγοπρόβεια ή ακόμα πιο καλά, μόνο φυτικά βιολογικά “γαλακτοκομικά” από αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδα κτλ.
Για περισσότερα, όπως και για τις επιλογές που έχετε από ζωικά και φυτικά γάλατα: Γάλα και γαλακτοκομικά: Η δραματική μετατροπή μιας θρεπτικότατης τροφής
Αποφύγετε τελείως την επεξεργασμένη ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά με χημικά χρώματα/αρώματα και οτιδήποτε με συντηρητικά που δεν είναι φυσικά/φυτικά.
Φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μέλι από καλή πηγή, πετιμέζι, σφένδαμο από βιολογικές καλλιέργειες όσο το δυνατόν, κάνουν εξαιρετικά αντί ζάχαρης.
Για περισσότερα Ποιος έχει ανάγκη για ζάχαρη όταν υπάρχουν τόσες υγιεινές εναλλακτικές
Ψωνίστε για καιρό, υπερτροφές όταν είναι δυνατόν και είστε κοντά σε “πηγή” καλή και φθηνή, όπως νόνι, αλόη βέρα, χλωρέλλα, σπιρουλίνα, ελιές, ελαιόλαδο, χαρούπι, κρίταμο, πράσινους χυμούς κτλ. Ο λόγος για τις υπερτροφές,γιατί είναι πολύ δυνατοί αλκαλοποιητές και δυναμώνουν τα κύτταρα, τρέφοντας τα με μέταλλα, ιχνοστοιχεία κ.ά.
Για πρωινό ή καλύτερα να λέγαμε πριν το πρωινό, πιείτε ή φάτε γκρέιπφρουτ ή ένα λεμόνι στημένο σε λίγο νεράκι και περίμενε 20` πριν μασήσεις ή πιεις κάτι άλλο.
για περισσότερα 20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί
Προσπάθησε το πρώτο φαΐ που θα καταναλώσεις, μετά από το λεμόνι να είναι ένα μήλο.
Τα μήλα είναι τέλεια σνακ για τον δρόμο, την δουλειά, το σχολείο,το ταξίδι κτλ. Τα μήλα είναι εύκολα να φαγωθούν, να κουβαληθούν, είναι καλοί αλκαλοποιητές και βοηθούν στην χώνεψη. Άλλωστε ”Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα “, αληθεύει!Καταναλώστε μήλα, βιολογικής καλλιέργειας, εποχής, νόστιμα μήλα!
Μειώστε την κατανάλωση του κρέατος στο μίνιμουμ και όταν αποφασίζετε να το φάτε, σιγουρευτείτε ότι προέρχεται από βιολογική φάρμα. Τα ψάρια δεν οξύνουν τον οργανισμό μας.
Όταν θέλεις να πας κάπου και μπορείς να περπατήσεις, ακόμα κι αν είναι μια απόσταση 30`, προτίμησε το περπάτημα ή το ποδήλατο, αντί του αυτοκινήτου, του τρένου, του λεωφορείου κτλ.
Τέντωσε το σώμα σου όσο μπορείς περισσότερο μέσα στην εβδομάδα για την αποφυγή αλάτων/ουρικού οξέος και λεμφικών προβλημάτων. Κολύμπησε,πήγαινε για τρέξιμο, χόρεψε, κάνε γιόγκα όποτε μπορείς. Ιδρώνοντας και κουνώντας το σώμα διατηρείται το σώμα σε καλή υγεία και φεύγουν οι τοξίνες.
Συν τοις άλλοις Η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με πολλά φάρμακα
Μαγικός αλκαλοποιητής στην μπανιέρα σας
Δυο με τρεις φορές την εβδομάδα καλό είναι να κάνουμε μια μπανιέρα, αν βέβαια έχουμε μπανιέρα… τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα αν είμαστε πολυάσχολοι.
Γεμίστε την μπανιέρα με νερό και 1 κιλό σόδα μαγειρική και μουλιάστε μέσα για τουλάχιστον 30`.
Επιτρέψτε σε αυτό το μαγικό, χαλαρωτικό μπάνιο να αλκαλοποιήσει το δέρμα και να χαλαρώσει το νού σας.
Μια καλή ιδέα είναι να πίνετε 1 μικ.κουταλάκι σόδα σε χυμό μήλου, μια φορά την ημέρα, ή μια φορά την εβδομάδα.
Προσοχή όμως: Αυτό το μπάνιο δεν είναι καλή ιδέα αν έχει κάποιος ανοιχτές πληγές στο δέρμα του.
Άννα Κορακάκη για το aponinoni.blogspot
“Τροφή”: Η αλήθεια είναι πως η σόδα (προσοχή να είναι ΧΩΡΙΣ την προσθήκη αλουμινίου) σε λίγο νερό ή και με λίγο λεμόνι έχει αλκαλική δράση. Πραγματικά όμως δεν γνωρίζω να πω κάτι με σιγουριά για την αλκαλοποιητική αυτήν δράση της σόδας με εξωτερική χρήση.
Θεωρώ όμως πως θα έχει ανάλογα οφέλη όπως και όλα τα υπόλοιπα άλατα, είτε πρόκειται για το κοινό αλάτι, είτε για άλατα έψομ, κ.α.. Έτσι η συγκεκριμένη χρήση της είναι κάτι που αφήνω στην δική σας διακριτική ευχέρεια.
Ιδανική λύση αλκαλοποίησης του οργανισμού ώστε για να συμβούν όλα τα παραπάνω είναι τα πραγματικά εκπληκτικά ΦΥΚΙΑ A.F.A.
Εκτός των άλλων η πιο αξιοθαύμαστη ανακάλυψη είναι ότι τα AFA διεγείρουν την απελευθέρωση κυτταρικών στελεχών που γνωρίζουν πώς να επιτελούν τις εσωτερικές διεργασίες αυτοθεραπείας και αναγέννησης στο ανθρώπινο σώμα: Φύκια A.F.A: Η πληρέστερη και πλέον ισορροπημένη τροφή στον κόσμο
Όσοι λοιπόν θέλετε να αποκομίσετε όλα τα παραπάνω ευεργετήματα δεν έχετε παρά να το ζητήσετε. Η “τροφή”, έχει φροντίσει να εξασφαλίσει για τους φίλους της τα περίφημα ΦΥΚΙΑ A.F.A., από ΕΛΛΗΝΙΚΉ εταιρία, ως συμπλήρωμα διατροφής.
Για περισσότερες πληροφορίες και παραγγελία επικοινωνήστε στο μέιλ life@proionta-tis-fisis.com
Δείτε ακόμη 17 Σημάδια ότι το Σώμα σας είναι Όξινο: Τρόποι Αλκαλοποιήσης
