20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί

20-logoi-gia-na-pineis-xliaro-lemononero-to-proi

20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί

Προσθέτοντας απλώς λεμόνι στο νερό, όχι μόνο ικανοποιούμε τη δίψα μας περισσότερο απ’ ότι με οποιοδήποτε αναψυκτικό, αλλά γεμίζουμε και το σώμα μας με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία έχουμε ανάγκη!
Ενώ με τα αναψυκτικά πετυχαίνουμε το ακριβώς αντίθετο: ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ σκευάσματα τύπου COLA.

Το νερό με λεμόνι θεωρείται το καλύτερο φυσικό τονωτικό. Το πρωί που ξυπνάμε, ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος και χρειάζεται νερό για να διώξει τις τοξίνες και να αναζωογονήσει τα κύτταρα.
Δείτε και 9 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αποτοξίνωση 
Τι είναι, γιατί και κάθε πότε χρειάζεται να κάνουμε αποτοξίνωση

Εν ολίγοις, αυτή η σπιτική «λεμονάδα» βοηθάει στην εξάλειψη των τοξινών, αλλά και στη σωστή λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.

1. Προμηθεύει τον οργανισμό με ηλεκτρολύτες που ενυδατώνουν το σώμα. Τα λεμόνια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ηλεκτρολυτών, όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο.

2. Είναι καλό για τις αρθρώσεις και μειώνει τους μυοσκελετικούς πόνους.

3. Βοηθάει στη πέψη καθώς περιέχει κιτρικό οξύ. Αλληλεπιδρά με άλλα ένζυμα και οξέα τα οποία διεγείρουν την έκκριση των γαστρικών υγρών και διευκολύνουν την πέψη.

4. Το συκώτι παράγει περισσότερα ένζυμα.

5. Το συκώτι αποτοξινώνεται καλύτερα.
Δείτε και Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

6. Βοηθάει στην καταπολέμηση (ειδικά με την προσθήκη μελιού) των λοιμώξεων του αναπνευστικού, του πονόλαιμου και της φλεγμονής των αμυγδαλών, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του λεμονιού.
Δείτε και Μια ζεστή λεμονάδα για τον πονόλαιμο!

7. Βοηθάει στη ρύθμιση της φυσικής κίνησης του εντέρου.
Δείτε και Λεμόνι και καθαρισμός του εντέρου

8. Είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού. Εφόσον το λεμόνι είναι δυνατό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

9. Το κάλιο που περιέχει το λεμόνι βοηθάει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συχνά φαινόμενο χαμηλών επιπέδων καλίου στο αίμα. Το νευρικό σύστημα χρειάζεται αρκετή ποσότητα καλίου για να στέλνει βιώσιμα σήματα στην καρδιά.

10. Καθαρίζει το αίμα, τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες.
Δείτε και Μια συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων!

11. Βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η ημερήσια πρόσληψη ενός λεμονιού μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 10%.

12. Δημιουργεί μια αλκαλική επίδραση στο σώμα. Ακόμα κι αν το πιείτε αμέσως πριν από ένα γεύμα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει ένα υψηλό επίπεδο pH. Όσο υψηλότερο το pH, τόσο περισσότερο το σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ασθένειες.

“Τροφή”: Για την ακρίβεια η ισορροπία είναι το ζητούμενο και εδώ, η οποία είναι 80-20% αλκαλικά-όξινα. Εάν η αλκαλική επίδραση είναι πάνω από 80, πάλι είναι πρόβλημα για τον οργανισμό, καθώς όμως πολλές από τις συνήθειές μας δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον και το σώμα καταβάλει μεγάλη προσπάθεια να διατηρεί την ισορροπία του, καλά είναι να το βοηθάμε κι εμείς, μεταβάλλοντας κάποιες συνήθειές μας.
Για να μάθετε περισσότερα πατήστε την μπλε λέξη που λέει “αλκαλική” και μελετήστε τα άρθρα που αφορούν το θέμα!

13. Είναι καλό για το δέρμα. Η βιταμίνη C του λεμονιού βελτιώνει την όψη του δέρματος αναζωογονώντας το σώμα.

14. Βοηθά στην αραίωση του ουρικού οξέος, του οποίου η συσσώρευση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στις αρθρώσεις και ουρική αρθρίτιδα.

15. Είναι ευεργετικό για τις εγκύους. Χάρη στη υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τους ιούς όπως τα κρυολογήματα. Επιπλέον, βοηθά στο σχηματισμό του ιστού των οστών του μωρού. Ταυτόχρονα, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βοηθάει στο σχηματισμό εγκεφαλικών κυττάρων και νευρικού συστήματος του μωρού.
Δείτε και Ισχυρή θεραπεία για την γρίπη με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι!

16. Ανακουφίζει από την καούρα. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι σε μισό ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το όταν νιώσετε καούρα.

17. Βοηθάει στην διάλυση των χολολίθων, των πετρών στα νεφρά, των πετρών στο πάγκρεας και των κατάλοιπων ασβεστίου.

18. Βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα λεμόνια περιέχουν πηκτίνη, η οποία βοηθά στην καταστολή της πείνας και την αποτοξίνωση.
Δείτε Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους!
και Κουρκούμι και λεμόνι – Ένα ιδανικό αποτοξινωτικό ρόφημα!

19. Βοηθά στον πόνο των δοντιών και την ουλίτιδα.

20. Προλαμβάνει τον καρκίνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λεμόνια είναι ιδιαίτερα αλκαλικές τροφές. Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος ευδοκιμεί σε διαταραγμένο όξινο περιβάλλον όπου δεν επικρατεί η ισορροπία 80-20. 

«Τροφή: 

Σούπερ ωφέλιμο το λεμονάκι μας στο νερό, ειδικά όταν το πίνουμε με άδειο στομάχι το πρωί: Γιατί Πρέπει να Πίνουμε το Πρωί Ζεστό Νερό με Λεμόνι!!!
Φροντίστε δε αφού το πιείτε να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας, καθώς αν παραμείνει για πολύ ώρα στα δόντια, η υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα πριν φτάσει στο στομάχι, διαβρώνει και φθείρει το σμάλτο τους.
Η ποιότητα, όμως, του λεμονιού, αλλά και του πόσιμου νερού όπου θα το προσθέσετε είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα για όλους τους ανθρώπους, καθώς το νερό είναι ο κυριότερος αποτοξινωτής μας. Χωρίς καθαρό νερό, είναι σαν να προσπαθούμε να ξεπλύνουμε την μπουγάδα μας με απόνερα.
Πως μπορεί κάτι τέτοιο να είναι αποτελεσματικό; Χώρια που οι ρύποι του νερού συμβάλλουν στην δημιουργία όξινου περιβάλλοντος στον οργανισμό, κάτι που όπως είδαμε έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις, πέραν του ότι έτσι ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ το ίδιο μας το σώμα για να καθαρίσει κάτι τόσο ρυπαρό γεμάτο τοξικές χημικές ουσίες, βακτήρια και άλλα επικίνδυνα συστατικά, όπως χλώριο, φθόριο, βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα, κ.α.
Όλα αυτά μπορώ να σας τα διασφαλίσω με ένα απλό μεν αλλά αποτελεσματικότατο φίλτρο νερού, που έχει ιδιαίτερα σημαντικές εγκρίσεις και πιστοποιήσεις που ΔΕΝ διαθέτει κανένα άλλο φίλτρο, όπως:

pistopoihseis_filtrou

Και μπορεί να χλωριώνουμε το νερό, γνωρίζουμε όμως τις επιπτώσεις αυτής της τακτικής; Η χλωρίωση του νερού καταστρέφει την πρωτεΐνη των κυττάρων

Εκτός από το χλώριο βέβαια, υπάρχουν και ένα σωρό ακόμη δηλητήρια, μέχρι να φτάσει στο ποτήρι μας: Νερό – Δηλητήριο σε όλη την Ελλάδα.

Έτσι η “τροφή” με τις κατάλληλες συνεργασίες έρχεται να δώσει ασφαλή και οικονομική λύση για καθαρό νερό χωρίς τοξικές χημικές ουσίες, βακτήρια και άλλα επικίνδυνα συστατικά, πολύ πιο αποτελεσματικά και με χαμηλότερο κόστος από τις συμβατικές μεθόδους καθαρισμού του νερού. 

Δίνοντας σήμερα λίγα χρήματα για το καλλίτερο φίλτρο της αγοράς, γλιτώνετε αύριο ένα σωρό χρήματα που θα χρειαζόσασταν για να αντιστρέψετε τα προβλήματα που θα δημιουργήσει αργά ή γρήγορα το απαράδεχτο νερό της βρύσης μας, αλλά και των διαφόρων εμφιαλωμένων όπως συχνά βλέπουμε…

Το εξαιρετικά αξιόπιστο φίλτρο που σας προτείνω, είναι το καλλίτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε εσάς αλλά και ολόκληρη την οικογένειά σας!!

Όσοι ενδιαφέρεστε, αφήστε το μήνυμά σας στο μέιλ: life@proionta-tis-fisis.com

Δείτε περισσότερα για τον σούπερ ωφέλιμο αυτόν συνδυασμό: Το λεμονόνερο και τα εκπληκτικά οφέλη του στην υγεία μας!!

Το λεμόνι σε χλιαρό νερό κάθε πρωί είναι μία πολύ καλή συνήθεια, αν και κατά την γνώμη μου για να είναι ολοκληρωμένη η προσπάθεια χρειάζεται ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΣ να συνδυάζεται με τακτική άσκηση και να το πίνετε με την προσθήκη ελαιολάδου ή και μελιού: Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί

Δείτε ακόμη: Αλκαλικό ρόφημα με φλούδες λεμονιού που βελτιώνει την υγιεία

Υπάρχουν παρενέργειες αν πίνει κανείς πολύ λεμονόνερο;

Λεμόνι Το Θαυματουργό

Λεμονοθεραπεία, για αποτοξίνωση και τόνωση του οργανισμού!

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
www.4moms.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.


Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *