Τί δεν πρέπει να τρώνε όσοι παίρνουν αντιβίωση
Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, αν και συχνά υπερσυνταγογραφούνται και αυτό μακροπρόθεσμα έχει αντίθετα αποτελέσματα.
Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν μόνο έναν τύπο ασθένειας: βακτηριακές λοιμώξεις, όπως στρεπτόκοκκος ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Για ιογενείς λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, είναι εντελώς αναποτελεσματικά.
Προκειμένου να μεγιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών, πρέπει να συνταγογραφούνται κατάλληλα και να χρησιμοποιούνται σωστά.
Αντιβιόγραμμα: Τι είναι και η αξία του στην αντιμετώπιση του φαινομένου της μικροβιακής αντοχής
Για να αποφευχθεί η στομαχική διαταραχή, τα αντιβιοτικά θα πρέπει να λαμβάνονται μαζί με το φαγητό. Αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες και ακόμη και να εμποδίσουν τα φάρμακα να κάνουν τη δουλειά τους.
“Τροφή-Φάρμακο”: Και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι καλλίτερη επιλογή και τα φάρμακα να τα εμποδίζουν να κάνουν την δουλειά τους και φυσικά πάντα έχουν παρενέργειες, ακόμη και εάν δεν γίνονται άμεσα αντιληπτές: Φυσικά αντιβιοτικά που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι λειτουργούν
Τρεις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε όταν παίρνετε αντιβιοτικά
Γκρέιπφρουτ
Η αποφυγή χυμού φρούτων ενώ παίρνετε αντιβιοτικά είναι μια καλή ιδέα. Ειδικά το γκρέιπφρουτ είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Kelsey Lorencz.
“Οι χυμοί πορτοκαλιού, μήλου, κράνμπερι και γκρέιπφρουτ έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών. Ο χυμός γκρέιπφρουτ, ειδικά, μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα πολλών φαρμάκων, καθιστώντας επικίνδυνη την ανάμειξη των δύο”.
Δεν χρειάζεται πολύ γκρέιπφρουτ για να δημιουργήσετε προβλήματα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αρκεί ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ ή περίπου ένα μεγάλο ποτήρι χυμός για να αλλάξει τα επίπεδα πολλών φαρμάκων στο αίμα. Και ορισμένα από αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες όταν αλληλοεπιδρούν με το γκρέιπφρουτ.
“Τροφή-Φάρμακο”: Μπορεί ο χυμός του γκρέιπφρουτ να μην είναι κατάλληλος, αλλά ως συμπλήρωμα ενδέχεται να είναι πολύ καλλίτερη επιλογή από ένα αντιβιοτικό: Εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ-GSE ικανό να σκοτώσει E.Coli, Candida, έρπη, μύκητες
Το κράνμπερι επίσης Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
Όπως και η ΦΥΣΙΚΉ Βιταμίνη C: Ενισχύει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε επιθέσεις ιών και βακτηρίων
Γαλακτοκομικά προϊόντα
“Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα ορισμένων αντιβιοτικών λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε ασβέστιο”, συμβουλεύει η Lorencz. “Το ασβέστιο στα γαλακτοκομικά μπορεί να συνδεθεί με τα αντιβιοτικά, εμποδίζοντάς τα να κάνουν τη δουλειά τους”.
Αναρωτιέμαι, αυτό δεν ισχύει για τις υπόλοιπες πηγές ασβεστίου; Οι 13 πηγές ασβεστίου που μας εκπλήσσουν
Αλλά δεν πρέπει να παίρνουμε γιαούρτι με αντιβιοτικά με την ελπίδα ότι τα προβιοτικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη ανεπιθύμητων παρενεργειών, όπως η διάρροια;
Καλή ερώτηση. Ναι, τα προβιοτικά μπορούν να αντισταθμίσουν τις γαστρεντερικές επιδράσεις των αντιβιοτικών, αλλά όπως επισημαίνει η Lorencz, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επηρεάσουν το πόσο καλά λειτουργούν τα αντιβιοτικά.
“Τροφή-Φάρμακο”: Το γιαούρτι και το εκάστοτε προβιοτικό ΔΕΝ είναι ΑΠΟΛΎΤΩΣ απαραίτητο λόγω των γαστρεντερικών επιδράσεων, αλλά επειδή αντισταθμίζουν έστω και λίγο την ζημιά που κάνουν τα αντιβιοτικά στο ΜΙΚΡΟΒΊΩΜΑ το οποίο είναι επίσης ΑΠΟΛΎΤΩΣ ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΟ να ΜΗΝ διαταράσσεται Γιαούρτι: Ευεργετικό για το πεπτικό σύστημα
Η υγεία μας εξαρτάται από τη σωστή δόμηση και συντήρηση του μικροβιώματος
“Αφήστε ένα διάστημα 2-3 ωρών μεταξύ της λήψης του αντιβιοτικού και της κατανάλωσης γαλακτοκομικών”, λέει η Lorencz. Και εφοδιαστείτε με άλλα, μη γαλακτοκομικά τρόφιμα που περιέχουν χρήσιμα προβιοτικά, όπως ξινολάχανο, kimchi και ελιές.
Ακόμη καλλίτερα, δείτε Τί πρέπει να τρώμε κατά την διάρκεια της λήψης αντιβιοτικών
Αλκοόλ
“Το αλκοόλ υποβάλλεται σε επεξεργασία στο συκώτι, όπως και πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντιβιοτικών”, προειδοποιεί η Lorencz. “Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να κάνει το φάρμακο λιγότερο ισχυρό ή πιο ισχυρό, κάτι που δεν θέλετε όταν παίρνετε ένα αντιβιοτικό”.
Τα αντιβιοτικά δεν είναι το μόνο φάρμακο που πρέπει να αποφεύγετε κατά την κατανάλωση αλκοόλ. Εκατοντάδες συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως μπορεί να αλληλοεπιδράσουν αρνητικά με το αλκοόλ.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλληλεπιδράσεις με το αλκοόλ μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων ή να τα καταστήσουν άχρηστα.
Σε άλλες περιπτώσεις, οι αλληλεπιδράσεις με το αλκοόλ μπορεί να κάνουν τα φάρμακα επιβλαβή ή ακόμα και τοξικά για τον οργανισμό. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα για την καρδιά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και φάρμακα για την αραίωση του αίματος.
Έρευνα: Μη αντιβιοτικά φάρμακα, με αντιβιοτικές παρενέργειες~Επίδραση σε μικροβίωμα-εντερική χλωρίδα
Πηγές: www.iatropedia.gr, www.webmd.com, www.samhealth.org, www.healthline.com, bestlifeonline.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Η αντιβίωση μπορεί ορισμένες φορές να είναι αναγκαία. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες μόνον από ιατρό.
Για να μην χρειαστεί να φτάσετε μέχρι εκεί, μπορείτε πιο τακτικά να χρησιμοποιείτε, ορισμένα αξιόλογα ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα με αντιβιοτικές ιδιότητες, όπως:
Τα οποία και διατίθενται από την ιστοσελίδα μας ως καθαρά, βιολογικά και αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής
Όποιος ενδιαφέρεται για περισσότερα και να αποκομίσει τα εκπληκτικά οφέλη τους μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!
προσοχή: Κατάχρηση φαρμάκων: Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναστέλλει κάθε προσπάθεια αυτοΐασης
Πιθανόν δε να καταναλώνετε αντιβιοτικά εν αγνοία σας: Ξετρυπώστε την «κρυμμένη» αντιβίωση!
Δείτε ακόμη: Η κρυφή πανδημία: Τα αντιβιοτικά “ένοχα” για εκατομμύρια θανάτους
Αντιβιοτικά: Πολύ πιο επικίνδυνα από ό,τι φαντάζεστε-Νέα στοιχεία
Αντιβιοτικά: 7 αλήθειες που πρέπει όλοι να ξέρουμε
ΠΡΟΣΟΧΗ: Δες τις επιπτώσεις των αντιβιοτικών στο σώμα σου
Τέλος κάτι που ΔΕΝ λαμβάνεται ποτέ υπόψιν, δυστυχώς: Καταρρίπτοντας τον μύθο της Μικροβιακής Θεωρίας ως Αιτία Ασθενειών~Τα βακτήρια είναι ΣΎΜΜΑΧΟΙ του οργανισμού
