Ροφήματα για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς
Ένα ρόφημα με κανέλα και μέλι αποτελεί τον ιδανικό συνδυασμό για να κάψετε λίπος, κυρίως αυτά τα αποθέματα λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας.
Θέλετε να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς;
Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που υπόσχονται τη μείωση του λίπους της κοιλιάς και την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και οι θεραπείες ομορφιάς του εμπορίου είναι μόνο μερικές από τις άφθονες επιλογές μας.
Άσκηση & διατροφή το «δίπολο» του ευ ζην
Όταν τα συνδυάζετε όλα αυτά τότε θα δείτε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και μια κομψή σιλουέτα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές του σώματος που είναι πιο δύσκολο να τονωθούν και σε αυτές συσσωρεύεται η μεγαλύτερη ποσότητα λίπους.
Η κοιλιά σας μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες περιοχές για να διατηρήσετε σε λεπτή και κομψή γραμμή και μάλιστα μπορεί να χρειαστεί να καταβάλετε μεγαλύτερη προσπάθεια για να παραμένει σε φόρμα.
Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς σας με φυσικό τρόπο. Ανακαλύψτε τα παρακάτω!
Το σώμα σας συσσωρεύει αποθέματα λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Δεν είστε οι μόνοι που δυσκολεύεστε να κάψετε το λίπος σε αυτή την περιοχή του σώματός σας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπευτικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα αποθέματα. Γιατί δεν τις δοκιμάζετε;
1. Ρόφημα με μέλι για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς σας με φυσικό τρόπο
Το ρόφημα με μέλι και κανέλα διαθέτει πολλές υγιεινές ιδιότητες αλλά αποτελεί επίσης και μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να σχηματίσει ένα σταθερό ρυθμό μεταβολισμού και να κάψει το περιττό λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.
Το μυστικό είναι να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα και συνθετικά σάκχαρα με το φυσικό μέλι. Για να έχετε άμεσα αποτελέσματα, σας προτείνουμε να προσθέσετε μια κούπα στο καθημερινό πρωινό σας γεύμα και μια κούπα το βράδυ πριν κοιμηθείτε.
Υλικά
Προετοιμασία
Βράζετε το νερό στην επιθυμητή θερμοκρασία. Προσθέτετε το μέλι με την κανέλα και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθούν τελείως. Αφήνετε τα υλικά να σταθούν για πέντε λεπτά πριν το πιείτε. Το πίνετε καθημερινά και σε μια εβδομάδα θα δείτε αποτελέσματα.
Δείτε και Μέλι: Η υπερτροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα
Ρόφημα με λεμόνι για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς
Το λεμόνι είναι ένα σούπερ φρούτο, γεμάτο με τα καλύτερα θρεπτικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένων αυτών που σας βοηθούν να κάψετε λίπος και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Μια έξυπνη επιλογή για το επίμονο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι να προσθέσετε το ρόφημα με λεμόνι στην καθημερινότητά σας.
Εκτός από την αντιμετώπιση των αποθεμάτων λίπους που συσσωρεύονται στην περιοχή της κοιλιάς, τα λεμόνια διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και με αυτό τον τρόπο θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν.
Υλικά
- 1 λεμόνι
- Μια μεγάλη κούπα με καυτό νερό
Προετοιμασία
Στύβετε καλά το λεμόνι μέσα στην κούπα. Προσθέτετε προθερμασμένο νερό. Συνιστάται η προσθήκη αυτού του ροφήματος στην πρωινή σας ρουτίνα. Για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητά του και για επιπλέον γεύση μπορείτε να προσθέσετε πιπερόριζα, μέλι ή πράσινο τσάι.
Ιδανικός ο συνδυασμός όλων των παραπάνω: Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους
Ρόφημα με φασκόμηλο και δάφνη
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πέψη σας τότε η προσθήκη αυτού του εγχύματος στη διατροφή σας όχι μόνο θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το λίπος της κοιλιάς αλλά παράλληλα θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το πεπτικό σας σύστημα.
Υλικά
- 5 φύλλα δάφνης
- 1 χούφτα φύλλα φασκόμηλου
- 1 ξυλάκι κανέλας
- 1 λίτρο νερό.
Προετοιμασία
Βράζετε σε υψηλή θερμοκρασία το νερό. Όταν φτάσει σε σημείο βρασμού, προσθέτετε τα φύλλα δάφνης και φασκόμηλου και το ξυλάκι κανέλας. Τα αφήνετε να βράσουν για 15 λεπτά και τα αποσύρετε από τη φωτιά. Στραγγίζετε το μείγμα και απολαμβάνετε! Σας προτείνουμε να καθιερώσετε αυτό το ρόφημα ως μέρος της ρουτίνας σας για πέντε ημέρες συνεχόμενα.
Πεντανόστιμο ρόφημα αδυνατίσματος με φασκόμηλο
Ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς
Εδώ και αρκετά χρόνια το σκόρδο χρησιμοποιείται για τα θρεπτικά και υγιεινά οφέλη που διαθέτει. Βοηθά στην προώθηση της πέψης, καταπολεμά το φούσκωμα και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις φλεγμονές του εντέρου.
Επιπλέον, το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην εξάλειψη των τοξινών και των άχρηστων ουσιών από το σώμα, γεγονός που βοηθά όχι μόνο στο αδυνάτισμα αλλά προστατεύει και το σώμα από πολλές ασθένειες και νοσήματα.
Το λεμόνι είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς λιποδιαλύτες ενώ παράλληλα βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και βοηθά στη μείωση των τοξινών· διαθέτει ιδιότητες που κάθε άνθρωπος με προβλήματα βάρους θα ήθελε να αξιοποιήσει.
Συνδυάζοντας το σκόρδο με το λεμόνι αποκτάτε έναν από τους πιο ισχυρούς λιποδιαλύτες που υπάρχουν στη φύση.
Υλικά
Προετοιμασία
Σε ένα πυρίμαχο μπολ αρχίζετε να βράζετε το νερό. Ενώ το νερό ζεσταίνεται, ξεφλουδίζετε τις σκελίδες από το κεφάλι σκόρδου και προσθέτετε το νερό.
Πλένετε τα λεμόνια σας. Τα κόβετε στα τέσσερα και δεν αφαιρείτε τη φλούδα τους. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέτετε τα λεμόνια και το σκόρδο.
60 απίστευτες χρήσεις του λεμονιού και της φλούδας του
Χαμηλώνετε τη φωτιά και τα αφήνετε να βράσουν για 15 λεπτά.
Στραγγίζετε το μείγμα και το αφήνετε να κρυώσει για τουλάχιστον 5 λεπτά. Αυτό το ρόφημα μπορείτε να το απολαμβάνετε καθημερινά.
Σκόρδο, μια υπερτροφή πραγματική πανάκεια
Τι πρέπει να θυμάστε
Όλα τα παραπάνω ροφήματα αποτελούν εξαιρετικούς τρόπους για την καταπολέμηση του λίπους της κοιλιάς αλλά να θυμάστε ότι έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και λογικές πρακτικές αδυνατίσματος.
Η διατροφή δεν είναι η μόνη αιτία παχυσαρκίας
Για την υγεία σας και για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να γνωρίζετε τα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες και να αποφεύγετε την κατανάλωσή τους προκειμένου να διατηρήσετε επίπεδη την κοιλιά σας.
Να πίνετε αυτά τα ροφήματα όπως συνιστάται και να γνωρίζετε ότι σε περίπτωση κατάχρησης ενδέχεται να έχουν αρνητικές επιδράσεις.
Δοκιμάστε να προσθέσετε πιπερόριζα, πράσινο τσάι και κανέλα στην καθημερινή σας διατροφή για να μπορείτε να διατηρείτε το μεταβολισμό του σώματός σας ισορροπημένο και υγιή.
Πηγή: meygeia.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Διατίθεται από την ιστοσελίδα μας φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που «ΤΡΩΕΙ» το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με το πόρισμα μελέτης του πανεπιστημίου Αθηνών!!
Ενδεικτικά υπήρξαν σε ένα μήνα, στατιστικά σημαντικές μειώσεις στις παραμέτρους:
α) λιπώδης μάζα όπου έχουμε μείωση 4,9 %
β) ποσοστό λίπους που μειώθηκε 1,08%
γ) περιφέρεια μέσης με μείωση 0,95cm και
δ) περιοχή σπλαχνικού λίπους στην οποία αντιστοιχεί μείωση 5,01%.Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: 5 τροφές για να εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς
8 Συμβουλές για αύξηση του βασικού μεταβολισμού
Παχυσαρκία: Δεν αφορά μόνο το ποια και πόση τροφή θα μπει στο σώμα μας
Διώξτε το κοιλιακό λίπος με 8 απλά βήματα
Πίνεται κάθε πρωί και εξαλείφει το κοιλιακό λίπος σαν τρελό
Ισχυρό ρόφημα σας απαλλάσσει από την ενοχλητική πεσμένη κοιλιά
5 λάθη που αντί για λίπος “καίμε” μυϊκή μάζα
5 λόγοι για να μην ξανακάνετε δίαιτα
Αποθήκευση-Χάσιμο λίπους: Πως βάζουμε λίπος ενώ χάνουμε μυικό ιστό;
Ανατρεπτική μελέτη: H παχυσαρκία δεν οφείλεται στο υπερβολικό φαγητό
Παχυσαρκία: Μπορεί η εντερική χλωρίδα να επηρεάσει το βάρος και τις διατροφικές μας συνήθειες;
