Ο Διαλογισμός της Φωτεινής Ακτίνας
Θεωρητικό υπόβαθρο
Σύμφωνα με τη Bουδιστική θεώρηση του κόσμου – όπως αυτή προέκυψε βιωματικά από την εμπειρία της φώτισης του Βούδα και επιβεβαιώθηκε από αναρίθμητους διαλογιστές στο πέρασμα των αιώνων – ό,τι βιώνουμε εξωτερικά ή εσωτερικά ως πραγματικότητα, είναι σαν ένα όνειρο, μια ψευδαίσθηση, μια αυταπάτη.
Σε καθημερινή βάση είμαστε προσκολλημένοι στο υλικό σώμα μας, ταυτιζόμενοι με αυτό, έχοντας εκπαιδευθεί να το θεωρούμε λίγο – πολύ ως εαυτό μας.
Πλάτων: Ο Μύθος του Σπηλαίου και η ψευδαίσθηση του μάτριξ
Με τον διαλογισμό προσπαθούμε πρώτα να συνειδητοποιήσουμε ότι εκείνο που προσκολλάται στο σώμα, δεν βρίσκεται μέσα σ’ αυτό. Δεν βρίσκεται καν μέσα στον νου μας. Είναι κάτι που προηγείται κάθε εμπειρίας, κάτι που δεν προσδιορίζεται χωροχρονικά με τις αισθήσεις ή με τον νου. Είναι κάτι που υπερβαίνει κάθε έννοια, κάθε λέξη και περιγραφή.
Ο διαλογισμός ασκείται με στόχο να «ξυπνήσει» μέσα μας εκείνο το υπερβατικό στοιχείο, το εσώτερο φως, τη βουδική μας φύση, την πηγή από την οποία αναδύονται όλα τα φαινόμενα.
Στην ουσία πρόκειται για μια προσπάθεια «ανάκλησης» ή «ενθύμησης» του φωτεινού μας πυρήνα. Ταυτόχρονα, επιχειρείται μια «απο-ταύτιση» του αληθινού μας εαυτού – που είναι υπερβατικός – από το ψυχοφυσικό σώμα μας και τις λειτουργίες του (που είναι πεπερασμένες).
Η Άσκηση:
1ο Στάδιο:
Κάθομαι αναπαυτικά με το σώμα στητό, τη σπονδυλική στήλη ευθυγραμμισμένη αλλά χαλαρή. Κλείνω τα μάτια. Η γλώσσα αγγίζει απαλά το άνω μέρος του ουρανίσκου.
Μετά, αναπνέω 21 φορές ως εξής: Καθώς εισπνέω, νιώθω τον αέρα να πηγαίνει όσο βαθύτερα γίνεται και την ενέργεια να απλώνεται σε όλο το σώμα, λύνοντας κόμπους και απελευθερώνοντας τα μέλη μου από την υπάρχουσα ένταση.
Μπορώ να χαλαρώνω ξεχωριστά κάθε περιοχή, όπως: Δεξί πόδι, αριστερό πόδι, μέση, πλάτη, δεξί χέρι, αριστερό χέρι, λαιμό, κεφάλι, πρόσωπο και, τελικά, τα μάτια.
Εκπνέοντας κάθε φορά, αποβάλλω ό,τι αρνητικό βρέθηκε στο σώμα μου κατά την εισπνοή.
Σχόλιο: Εκείνο που επιδιώκω στο πρώτο στάδιο είναι να φέρω τον νου σε μια ισορροπία ανάμεσα στη νευρικότητα και την υπνηλία. Έτσι, μπορώ να φτάσω στη «φυσική κατάσταση του νου», που δεν έχει καμιά σχέση με τη συνήθη νοητική μου κατάσταση.
2o Στάδιο:
Με κλειστά μάτια οραματίζομαι ένα λεπτοφυές σημείο πάνω στην οθόνη του νου μου. Στη συνέχεια φαντάζομαι ότι είμαι μια φωτεινή ακτίνα αγνού φωτός, που προβάλλεται και εστιάζεται στο σημείο. Είναι πιθανό να νιώσω κάποια ενέργεια στο κεφάλι μου, στην περιοχή του σημείου.
Σχόλιο: Η ενέργεια αυτή δεν έχει καμιά σχέση με το σώμα. Με ένα μυστηριώδη τρόπο εμφανίζεται και κυλά μέσα στο σώμα και το καθιστά ικανό να λειτουργεί. Έτσι, μπορώ να την οραματίζομαι ως φωτεινή ακτίνα που εστιάζεται στο επιλεγμένο σημείο.
3o Στάδιο:
Οραματίζομαι ότι μετακινώ το σημείο στην περιοχή της καρδιάς και εστιάζω εκεί τη φωτεινή ακτίνα. Νιώθω την καρδιά μου να πλημμυρίζει από φως. Στη συνέχεια μετακινώ το σημείο στην περιοχή του λαιμού ή στους πνεύμονες (εναλλάξ) ή στο ηλιακό πλέγμα ή σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.
Σχόλιο: Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εκπληκτικό, καθώς το αντίστοιχο όργανο γεμίζει από φωτεινή ενέργεια και ενισχύεται. Εδώ έχουμε να κάνουμε με μια μέθοδο αυτο-ενίσχυσης και αυτο-ίασης, μέσω της μυστηριώδους ενέργειας, που δίνει ζωή στο υλικό σώμα.
7 βήματα για να ενεργοποιήσετε τον μηχανισμό αυτοθεραπείας σας
Είναι σημαντικό να αποδεχθούμε την ιδέα ότι το Βουδικό φως κατακλύζει συνεχώς τον κόσμο μας και ότι μπορούμε να συνδεθούμε με αυτό, να ταυτισθούμε μαζί του, υπερβαίνοντας την ταύτιση με το υλικό σώμα μας.
Vaggelis-vadarma Petropoulos , Blog: vadarma.wordpress.com
Διαβάστε ακόμη: Πως ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο
10 τρόποι που η ευγνωμοσύνη βελτιώνει την ζωή μας
Εναρμονιζόμαστε με τη Φύση για ψυχική ισορροπία και καλλίτερη υγεία
Ο ψυχολογικός πόνος τελειώνει μόνο με την αποδοχή του πόνου στην ολότητά του
Υψηλή Συχνότητα: Τα μυστικά για την αύξηση της δόνησης μας
Μήπως υπάρχει Παγιδευμένη Ενέργεια στο Σώμα σας;
Απόδραση από το Μάτριξ: Τρόποι απελευθέρωσης από την πλύση εγκεφάλου
Η σκέψη είναι ενέργεια~Η σκέψη δημιουργεί~Η σκέψη μπορεί να ελεγχθεί συνειδητά
Ασκήσεις ενδυνάμωσης, διεύρυνσης και ενεργοποίησης του δεξιού ημισφαιρίου
