MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΦτιάχνω μόνος - τρόφιμαΜπαγιάτικο ψωμί; Χρησιμοποίησέ το ως πρώτη ύλη για φρέσκα χειροποίητα ζυμαρικά

Μπαγιάτικο ψωμί; Χρησιμοποίησέ το ως πρώτη ύλη για φρέσκα χειροποίητα ζυμαρικά

Μπαγιάτικο ψωμί; Χρησιμοποίησέ το ως πρώτη ύλη για φρέσκα χειροποίητα ζυμαρικά
Image by Rosalia Ricotta from Pixabay Μπαγιάτικο ψωμί; Χρησιμοποίησέ το ως πρώτη ύλη για φρέσκα χειροποίητα ζυμαρικά

Μπαγιάτικο ψωμί; Χρησιμοποίησέ το ως πρώτη ύλη για φρέσκα χειροποίητα ζυμαρικά

Στη γενικότερη φιλοσοφία του να μην πετάμε τίποτα, αλλά να προσπαθούμε να βρίσκουμε νέα χρήση στα συστατικά μας, σας δίνουμε μια ωραία ιδέα για το μπαγιάτικο ψωμί: Να το ξανακάνουμε αλεύρι για χρήση σε χειροποίητα ζυμαρικά. Κι αν σας ακούγεται πολύ περίεργο μην ανησυχείτε γιατί δεν απαιτεί ειδικά υλικά και τεχνικές.

5 λόγοι για να μην ξανά φας άσπρο ψωμί 

Σίγουρα μια μηχανή ανοίγματος ζυμαρικών βοηθά, αλλά μπορείτε να κάνετε και ζυμαρικά δικού σας σχήματος. Τα φαρδιά λαζάνια για παράδειγμα είναι ένα εύκολο σχήμα για δοκιμή. Αυτό που θα χρειαστεί είναι ένα μπλέντερ που όλοι έχουμε.

Ακολουθεί η συνταγή:

Υλικά για 2 μερίδες:

Διαδικασία

Βεβαιωνόμαστε ότι το ψωμί έχει στεγνώσει εντελώς σε ένα ζεστό μέρος της κουζίνας. Κόβουμε το ψωμί σε κομμάτια και το βάζουμε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα λεπτό αλεύρι. Προσθέτουμε το αλεύρι για ζυμαρικά και ξαναβάζουμε στο μπλέντερ για να αναμειχθούν.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα αυγά ή το νερό και χτυπάμε ώσπου το μείγμα να δημιουργήσει μια μπάλα ζύμης. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερο νερό ή αλεύρι.

Η ζύμη θα πρέπει να είναι νωπή αλλά να μην κολλάει.

Τη μεταφέρουμε σε επιφάνεια εργασίας, τη ζυμώνουμε για πέντε περίπου λεπτά, μέχρι να γίνει απαλή και ελαστική. Έπειτα την αφήνουμε να κρυώσει για τουλάχιστον 30 λεπτά. Η ζύμη μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να γίνει απαλή και ελαστική, ιδίως αν χρησιμοποιήσατε αλεύρι ολικής άλεσης.

Αντικαθιστούμε το άσπρο αλεύρι με υγιεινά, εναλλακτικά άλευρα 

Ανοίγουμε τη ζύμη, ιδανικά χρησιμοποιώντας την ειδική μηχανή για άνοιγμα ζυμαρικών και έπειτα την κόβουμε στο επιθυμητό σχήμα.

Για να μαγειρέψουμε τα ζυμαρικά, γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει, τα ρίχνουμε μέσα και τα αφήνουμε να μαγειρευτούν για περίπου 2 λεπτά (;) ή μέχρι να επιπλέουν. Τα στραγγίζουμε, τα γαρνίρουμε με τη σάλτσα της αρεσκείας μας και σερβίρουμε.

Μπορείτε να φτιάξετε και Σπιτικά Κρουτόν και Παξιμάδια από Μπαγιάτικο Ψωμί

Πατάτες-Ρύζι-Ζυμαρικά: Πώς μετατρέπονται σε κατάλληλα για διαβητικούς και απώλεια βάρους   

Διαβάστε ακόμη: Ψωμί: Υπό προϋποθέσεις, υψηλής διατροφικής αξίας τροφή

Θέλεις να ζυμώσεις ψωμί; Μάθε τα μυστικά του

Ποιό είναι το καλύτερο ψωμί για την υγεία του εντέρου  

Ολόκληρο εργαστήρι σε μια μπουκιά ΨΩΜΙ   

και Ζυμαρικά: Είναι τελικά τόσο ένοχα; 

Πατριδογνωσία: Τα Ελληνικά Παραδοσιακά Ζυμαρικά 

www.olivemagazine.gr 


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια